Jóga a város, vitaportal - Health and Medicine
A természet jóga népszerűsége és specificitása stílusok - exkluzív interjú az alapító a Moszkva VitaPortala iskolák Kaula-jóga Iley Dunaevskim.
Több mint 1500. Éveinek jóga védikus indiai bölcsek vált erőteljes mozgás, hogy rögzítse egy hatalmas számú ember szerte a világon. Csak a fővárosban, több mint kétszáz jóga központ.
- Ilya, mi Kaula?
- A „Kaula” kifejezés elsősorban nem a jóga és bizonyos ágai filozófia. Végtére is, a jóga, a modern értelemben - ez egy szinkretikus termék, amelynek alapja a különböző filozófiák az ősi India. Valójában, a különböző áramlatok és kialakult különböző megközelítések jóga. Egyes iskolák részt vettek a fizikai gyakorlatok, a másik része - az ezoterikus. Minden terület, viszont osztva szűkebb specializáció.
Kaula iskola jóga filozófiai gyökerek és annak minden gyakorlati alapon hasonló tantrikus metafizika, azaz a integritását a gondolat nélkül felosztás fizikai és lelki alapot az ember. Hívei irányba Kaula tantrikus iskolák, vette a testet, úgy vélte, hogy az isteni hajó, ezért figyelmes, hogy az egészségügyi problémák.
- Hogy ez a stílus a jóga?
- Nem sokat hangsúlyt torna komponens, és éppen ellenkezőleg, nagyobb figyelmet fordítanak a finom műszerek az elme és az érzékek. Ha például a hatha jóga, az elért előrelépés éppen a képesség, hogy tökéletesen a gyakorlat végrehajtását, az Kaula-jóga az eredmény, hogy mennyi az a személy szerepel a világ, amennyire csak jól érzik magukat, beleértve a szintet az egészség, és a végén, milyen boldog ő.
Számunkra a jóga - elsősorban egy hatékony eszköz annak biztosítására, hogy az emberek megtanulták, hogy élvezzük az életet. Ebben az esetben az a gyakorlat, jóga nem lehet ok a de-szocializáció. Más szóval, mi előmozdítása elsősorban az egészségügy, részvétel a világon, és a képesség, hogy elfogadja a kihívásokat, hogy jön a külvilágtól.
- Szóval, Kaula-jóga kifejezetten a rezidens a nagyváros?
- Igen, minden eszközt a jóga átdolgozták a modern ember él a társadalomban. És ezek elég egyszerű, hogy egy ember nagyon könnyen foglalt állást, míg a fennmaradó aktív tagja a társadalomnak, még nem változott semmi alapvetően. Man fokozatosan mesterek gyakorolni és kezdi megérteni a természet mélyebben.
- Hogyan működik ez néz ki a gyakorlatban?
- Jóga - ez mindig a gyakorlatban. Ez a gyakorlat, meditáció, légzőgyakorlatok, látási és hallási gyakorlatok és egyéb eszközök.
Az első szakaszban a Kaula-jóga - ez készségek a mozgásszervi rendszer. Ha ezt a megközelítést alkalmazzák yogoterapevtichesky, azaz mielőtt az a személy, nem éri meg a problémát nagyon gyorsan elérni a maximális fitness. A lényeg, hogy az ember nyugodtan, hogy fejlesszék és gyakorlat volt biztonságos.
És a sérülés, az úton, gyakran megtalálható az emberek így közel jóga. Barátaim között, gyakorlatilag nincs olyan szakemberek képzése, akik nem működött meniszkusz. Tehát nagyon fontos, hogy az a személy, aki belépett a jóga óvatosan felkészült a feszültségeket.
A második lépés a fokozott érzékenység hazai szerv szintjén. Megtudjuk, a finom elme eszközeivel hozzáférni a belső szerveket, és szabályozzák azok állapotát.
Csak miután elhaladtak ezen szakaszában, Kaula jóga tanulás foglalkozni metafizikai eszközökkel - elkezd dolgozni a csakrák. Ez egy sokkal összetettebb és egzisztenciális színpadon.
- És mi van a végén?
- Ennek eredményeként az emberek javítsák az egészségügyi, fejleszti az izom-erő és a rugalmasság. Ez kíséri normalizálására anyagcserét - ez fizika. Ezen kívül, egy személy erősíti az idegeket, válik nyugodtabb és biztosabb és általában növeli a belső erőt és vitalitást.
- Ki éri el a legjobb eredményt, nők vagy a férfiak?
- 70% foglalkozik jóga - nő. Több nő, mint férfi hajlandó változtatni, és mert könnyebb elfogadni a változásokat. A férfiak inkább konzervatív, hajlamosabbak a sztereotip gondolkodás természetes funkcióit. De ugyanakkor, amikor a férfi kezdett tornázni, akkor valószínűleg egy nagy döntés, és nem hagy egy osztály egy hónapban, mert a barátnője úgy döntött, hogy nem megy többé.
- Mi az általános motiváció modern ember tornázni?
- Egyáltalán nem, mi volt az ősi jógik! Egy igazi klasszikus jóga követett egyetlen célja - tanítani egy személy ül stabilan egyszerű testtartás érdekében, hogy képes meditálni óra. Minden. A klasszikus fogalmak védikus jógi általános vonják vissza a világtól, deprimirovat érzékeit, és meditálni. Egyértelmű, hogy az ősi jógik mi motiválta az edzések nem számít.
Több, mint 50% -át az emberek jönnek hozzánk, hogy javítsák az egészségügyi. Sőt, volt egy nagy tendencia, amikor az orvosok azt javasolják, hogy a betegek a jóga. Különösen gyakran küldünk szenvedők vissza baj. Néhány évvel ezelőtt ez volt nehéz elképzelni.
30-40% - ezek az emberek mindenféle pszichológiai problémák. A férfi segítségével jóga tanulás kezelni a stresszt, agresszív média, használ ez mint egy eszköz a kényelmesebb érzést a társadalomban, a külső valóságot általában.
Harmadik motiváció - az emberi vágy önismeret. Ezek az emberek kevés, de ezek általában nagyon mély megközelítés a gyakorlatban. Ez 5-7% -a szakemberek.
- Jóga már nagyon dostupnoy.Bolshinstvo emberek vonatkozik a jóga, mint egy fitness variáció. Vajon ez érvényteleníti az ősi gyakorlat?
- Nem félek. Modern jóga 95% alakult a huszadik században, akkor úgy van kialakítva, hogy az életünk, az igényeinket, és ezért releváns. Érdekes a jóga növekszik, mert az emberek nem rendelkeznek a hagyományos eszközöket kezelni a stresszt. És ebben az értelemben, a jóga tökéletes.
Most van egy jó keveréke a jóga és a nyugati elme, ha akarja. Mi mindig az új stílus. Úgy tűnik, nagyon értelmes iskola. A mozgalom vált hűvös trend, mert az emberek úgy érzik, mivel a gyakorlatban a jóga pozitív változásokat az életükben. Ezért tömeg, másrészt, jóga még értékesebb gyakorlatban.
Budapest Str. Bolshaya Lubyanka, d. 24/15