Hogyan változtassuk meg maguknak, vitaportal - Health and Medicine
Sokan nem nagyon elégedett az életüket, és szeretne valamit változtatni benne. Jellemzően tanácsadók azt mondják, hogy meg kell változtatni magunkat. De nem magyarázza a lényeg: hogyan kell csinálni?
Ma már lehetőség van, hogy megfullad a lavina a kiadványok a különböző pszichológiai önsegítés.
Között a javaslatok, hogyan kell legyőzni a depresszió, szorongás, bánat, megtalálni a megfelelő partnert, karriert építeni, lesz gazdag, és még sokan mások. Tény, hogy minden pszichológiai kérdés írásbeli tucat és több száz könyvet.
De nem válaszolt a konkrét kérdésre, hogy hogyan változik magukat.
Sok probléma nem olyan sok oka
Eközben a legtöbb különböző problémák ugyanaz a gyökere. Chuck T. Folken azt mondja, hogy sorolja fel könnyen.
A tudatosság ezen tényezők és a magas minőségű, kellő időben információt, hogy segítsen enyhíteni az élet csapások és szenvedések.
Például néha az emberek hallani hangokat szeretteit, köztük az elhunyt. Kezdenek aggódni, hogy megőrült, zárt, depressziós. Talán ők jobban érzi magát, ha csak tudta, ki lehetett mutatni a következményei lelki trauma.
Gyakran alkalommal kapott információkat kiküszöböli a fájdalmas kapcsolat, visszaélés vagy hiba a családtagok között, vagy egy romantikus kapcsolat.
Például néha hasznos, hogy módosítsa a szempontból, hogy az, hogy nézd meg a tárgyat a romantikus szerelem másképp, mint már tartott házastárs.
Lehet, hogy ezután meg, hogy néhány, a minőség nem lesz nagyon kívánatos a családi életet. Lesz még egy esélyt, hogy át a kommunikáció egy másik szintre, vagy idő előtt, hogy felkészüljenek a jövő kihívásaira. Ellenkező esetben, esetleges fájdalom és csalódás.
Hogyan változtassuk meg magát, egyszerű technológiával
Azonban a személyes növekedés - hosszadalmas folyamat. Legyőzni a rossz szokás hetekig, hónapokig. Ahhoz, hogy megnyerjük a mély személyes problémák, akkor lesz több hónapig vagy akár évekig.
Ez az idő függ az erő és őszinte vágy, hogy változtatni a jobb. És ami a legfontosabb - a kitartás. Mert bármilyen jelentős változás szokások és viselkedés csak úgy lehetséges, ha a gyakorlatban.
Az amerikaiak szeretik azt mondani, hogy a nagy elefánt lehet enni csak apró darabokra. Magyarországon a fentiekkel együtt van egy mondás: a türelem és egy kis erőfeszítéssel. Ezért annak érdekében, hogy a siker és a változás magad, akkor ki kell választani egy egyszerű változás.
Hogy az eredményeket egy, akkor fel mások előtt, mint például a kis feladatokat. Lassú előre mozgását, amikor vezet a sikerhez.
Ha a globális feladat azonnal, akkor jóváhagyja a hiba, hogy az ötlet, hogy te egy vesztes.
Ez a válasz arra a kérdésre, hogy „hogyan kell változtatni magukat.”
Kis sikeres rendszeres jellegének megváltozása elkerülhetetlenül vezet, hogy nagyobb sikert az életben.