Hypertension (artériás magas vérnyomás, a magas vérnyomás)
Mr. ipertoniya (artériás magas vérnyomás, a magas vérnyomás)
Magas vérnyomás, magas vérnyomás, magas vérnyomás
Hypertensiv szívbetegség - a magas vérnyomás betegség. Ez az eredmény egy hosszú görcs a kis artériák megsértéséből eredő, az idegrendszer értónus szabályozásában. A betegség általában sok évig tart; jellemzett időszakok romlása és javítása. Hosszú időtartamú, magas vérnyomás vezet visszafordíthatatlan változások a hajók és a szív, a vese, az agy. Időben a magas vérnyomás és a racionális munkaszervezés és a mindennapi életben a beteg vezet jelentős lassulását betegség progresszióját és néha teljes gyógyulás.
Az okok a magas vérnyomás. Kockázati tényezők elsődleges magas vérnyomás a következők:
- esetek nagy nyomás a család; - stressz - elhízás; - a felesleges só és telített zsír az étrendben; - dohányzás; - a mozgásszegény életmód; - kor.
Egyes emberek, a nyomás nő egyéb okból (terhesség, rendellenességek az idegrendszer vagy endokrin rendszer, vesebetegség). Ez a fajta magas vérnyomás nevezzük másodlagos magas vérnyomás. Ismert, hogy egyes fogamzásgátló tabletták és gyógyszerek is növeli a vérnyomást, a veszélyes szintet.
Tüneteket. Sokan nincsenek tünetei. Néhány megismerjék nagynyomású csak homályos látás, fejfájás, görcsök okozhat számukra, hogy forduljon orvoshoz, vagy optometrista, ha változást észlel, a tipikusan együtt járó magas vérnyomás.
Statisztika. 15-ről 20% -a felnőttek magas vérnyomás, de sokan nem tudják, hogy amíg minden szervi károsodás tünetei, mint homályos látás, vagy mellkasi fájdalom. Magas vérnyomásos krízis fordul elő körülbelül 1% -át az emberek a magas vérnyomás. Ebben a vérnyomás emelkedik, a veszélyes határértéket.
Sharp súlyosbodása hipertóniás betegség, az úgynevezett magas vérnyomásos krízis. Magas vérnyomásos krízis bonyolítja során a magas vérnyomás és más magas vérnyomás és kísérheti tranziens ischaemiás attack, homályos látás, átmeneti bénulás, beszédzavarok. Súlyos esetekben a magas vérnyomásos krízis vagy befejezett szélütés vezet pangásos szívelégtelenség (a szív asztma), angina pectoris, szívinfarktus.
Az okok a hipertóniás krízis.
- szabálytalanságok a vesében; - vérzés az agyban; - szívroham; - elégtelen vérellátás a szív (mint például a miokardiális); - görcsök vagy kóma alakult terhes, vagy csak szült egy nő; - teohromotsitoma - egy daganatos mellékvese; - antidepresszáns fajok - monoamin-oxidáz-inhibitorok, valamint bizonyos egyéb gyógyszerekkel.
Tünetei a hipertóniás krízis.
- hirtelen megnő a vérnyomás; - fejfájás; - szédülés; - hányinger; - hányás; - görcsök és változások a mentális állapot, beleértve az álmosság, szédülés, zavartság, kóma; - idegrendszeri betegségek, mint például a hirtelen vakság, nehézség, beszédzavar, izomrángás az izmok.
Segítség a hipertóniás krízis.
Ha ilyen tüneteket tapasztal, azonnal hívjon mentőt. Kérjük meg a beteget, ha gyógyszert szed, csökkenti a nyomást, és amikor megtette az utolsó alkalom. (Hipertenzív krízis során előfordulhatnak hirtelen beszüntetése gyógyszereket órás csökkentő nyomás). Ha lehetséges, küldjön a kórházba minden gyógyszer együtt a beteg, hogy gyorsítsák fel a diagnózist. Győződjön meg arról, hogy a beteg nem veszi a felírt gyógyszereket, hogy valaki másnak. Ne adja a beteg nagy dózisú gyógyszer enyhíti a nyomást. Ez veszélyes reakciót okozhatnak a szervezet. Érkezése előtt az orvosok a beteget mustár vakolatok a fején, hogy egy meleg lábfürdő, fájdalom a szívében, vagy adja Validol nitroglicerin.
Ötletek kezelésére magas vérnyomás.
1. Kevesebb sók. Mivel a só víz-visszatartás a szervezetben, a fogyasztását csökkenteni kell. Ha érzékeny a sós, még egy mérsékelt mennyiségű okozhat a nyomás növekedését. Minél több sót fogyasztunk, annál többet kell a gyógyszert a vérnyomás csökkentésére.
Hogyan csökkentse sóbevitel. Még egy kis csökkenése só bevitel jelentősen csökkenti a vérnyomást. Tedd egyszerűvé. Íme néhány tipp.
- Megáll só élelmiszerek előállítása során, és étkezés előtt.
- Tiszta el a sótartót.
- Egyél frissen főtt hús, zöldség, gyümölcs, ahelyett, konzerv savanyúságok és koncentrátumok.
- Ahelyett, hozzáadott só mennyiségét az élelmiszer fűszereket és a citromlevet.
- Kerüljük a sós sonkát fajta étel, kolbász, ropogós chips, sózott hal, egyes sajtok.
Hogyan zsírbevitel csökkentésére.
- Kerülje a teljes tej, tejszín, teljes tejből joghurt, krémsajt, tejföl, fagylaltot. Egyél zsírszegény tejtermékeket.
- Ne egyen zsíros húsok, belsőségek, füstölt, hot dog és a szardínia. Válasszon sovány húsok, baromfi, hal.
4. Megszabadulni a túlsúly.
5. csökkenti a stresszt és csökkenti a vérnyomást szükség a rendszeres testmozgás.
6. Gyakran és rendszeresen mérjük a vérnyomást.
7. Tanulj meg pihenni és kikapcsolódni a nap folyamán. Ismerje meg az alapvető technikákat a stressz kezelésére - például jobb szervezése az idejüket, vagy tartózkodik hatású.