Hogyan válasszuk ki a rúd bemutatása akció!

Típusú bárok. Főbb jellemzők
Hogyan válasszuk ki a rúd bemutatása akció!

Alak nyak rúd. Berendezés rúd lehet egyenes, enyhén ívelt (EZ-alakú), és silnoizognutuyu (W-alakú) formában. Léteznek speciális, magasan specializált nyak, mint a létra-nyak, és a többi ezt a cikket nem tartjuk.







Rod egyenesen bár a legsokoldalúbb, Felhasználása fekvenyomás, guggolás, lökések, a göndör.

Gyász a rúd W és EZ-alakú

Hogyan válasszuk ki a rúd bemutatása akció!
más célra használják: a rudat ívelt bélyegző kizárólag olyan munkát a bicepsz és tricepsz, francia fekvenyomás és néhány elszigetelt gyakorlatokat.

furat átmérője

Egy lehet vásárolni rúd egy furat a 25 mm-es, 30 mm-es és 50 mm-re a palacsinta nyílással 26 mm, 31 mm és 51 mm, ill. Amatőr Csomag dörzsárazzák kezdeti szint általában szerezni egy 25 mm-es átmérőjű. Ez az olcsó nyak egy maximális kapacitása 100-120 kg. Rudak 30 mm átmérőjű hüvely képes több, a maximális kapacitása közötti tartományban 120-140 kg. A leghatásosabb és a nyakat emelési hüvely átmérőjű 50 mm-es, ez olimpiai szabvány. A kapacitás fekvő széles tartományban 200 és 600 kg-os vagy még több, attól függően, hogy a acél minősége, adalékanyagok fém és a rendeltetési. Az ilyen nyak még néhány amatőr. Több tapasztalt elvtársak és edző javasoljuk, hogy befejezze a sáv 50 mm, újoncként halad elég gyorsan és a nyak teherbírás 100 kg például hamarosan meg kell változtatni, és vele együtt a teljes készlet lemezek. Több értelme, hogy vesz egy keselyű leszállás 50 mm „növekedési”, a tartalék kapacitást. Ez takarít meg a további bajt.







rúd mérete

A piacon van egy hatalmas választéka keselyűk a rúd, lehet kapni egy bejegyzést a nyak hossza 125 cm és 220 cm. Gyász a rudak otthoni edzést hossza 125 cm felnőtt sportoló rövid, és így kényelmetlen. Osztályokban a rúd 220 cm hosszú városi lakásban több kényelmetlen a mérete miatt. Az igazság, mint mindig, valahol a kettő között. A kereskedelemben előforduló rudak nyak hossza 125 cm, 140 cm, 150 cm, 160 cm, 180 cm, 200 cm és 220 cm, -Van választhat! Legjobb vásárol a keselyűk keselyű 180 és 220 cm webáruházunkban.

Részletek palacsintát a rúd

Elérhető képviselők gumírozott kerekek a rúd, műanyag tok, króm, vas, acél. Vannak olyan lemezek, és anélkül markolattal. A markolat kényelmes kötődés utáni és a bérleti nehéz palacsintát. Ezek palacsinta több drágább, mint a hagyományos társaik.

A design várak

Minden zárak egyaránt felelős palacsinta megbízhatóságát rögzítés. Vannak rugós zár, zár dió, racsnis-zárak. professzionális szinten a nyak és a rúd van szerelve kizárólag rugós zárak csörgők 2,5 kg egyes. Vannak más, kevésbé gyakori modell a zárak.
Most már lehet kapni a bárban fekvenyomás szükséges az Ön számára, figyelembe véve a szolgáltatott információ. Kiváló minőségű rúd a padon, nem jelenti drága, akkor nézd meg magad, valamint a rend és vásárolnak olcsó utáni webáruházunkban.




Kapcsolódó cikkek