Hogyan válasszuk ki a jóga szőnyeg részletes leírásához
Választás kérdése mat, előbb-utóbb szembesül az ember, aki elhatározta, hogy rendszeresen tornázni. Most a legnagyobb választék a szőnyegek, valamint más termékek jóga, biztosítja a különböző online áruházak.
Azonban, ha egy-két tucat fényképet különböző szőnyegek, hogy sok, néha többször is különböznek az árak, tapasztalatlan személy nehéz megérteni, hogy milyen jógaszőnyeg érdemes fizetni érte a pénzt, mert a legdrágább - nem mindig a leginkább legjobb. Nézzük megérteni együtt ebben a kérdésben.
Mi határozza meg a követelményeket szőnyeg
Ahhoz, hogy megértsük, hogy pontosan mit kell egy mat, el kell döntenie, három fő területen:
- Gondoljátok jelenlétében szintetikus anyagok, vagy szeretné, hogy a szőnyeg készült a legtermészetesebb és ökológiai nyersanyag?
- Majd a szőnyeg lehet használni, mint egy álló, otthon, vagy azt szeretnénk, hogy a hűséges társ utak?
- A gyakorlatban puha, vagy a legintenzívebb?
Ezen kérdések megválaszolása után, meg fogja érteni, hogy hogyan lehet csak a szőnyeg, annak összetétele, mérete, sűrűsége, a tartósság és a súly. Hogy tisztázza a kép nagyobb mértékben, lássuk az összes ezeket a szempontokat részletesebben.
A készítmény jógaszőnyegek
Modern jógaszőnyegek végzik armirovannnymi, azaz belül a szőnyeg nettó módon, olyasmi, mint egy „csontváz”, amely megtartja a szőnyeg elcsúszását, és alakváltozás a terhelés alatt jön létre, amikor bizonyos jóga jelent. Általában, a megerősített réteg pamutból.
Olcsó szőnyeg nélkül egy ilyen réteg, általában kínált a hipermarketekben, teljesen alkalmatlan a jóga, csak akkor lehet használni, mint egy szőnyeg ülés, miközben egy ország ünnep. Megerősített réteget normál jógaszőnyeg van töltve, vagy beillesztve az anyag szőnyeg magát.
Környezetbarát és természetes tekinthető - természetes gumi vagy gumi, juta.
Szintetikus jógaszőnyegek lehet PVC vagy TPE. PVC, PVC az anyag, amelyből készült a legtöbb modern háztartási műanyag edények. PVC tulajdonságai igen eltérőek lehetnek, attól függően, hogy a készítmény, ezért jógaszőnyegek PVC különböző gyártók nagyon eltérő lesz a minőség. TPE, hőre lágyuló - elasztomer, hogy biológiailag lebontható anyagot, ezért a vásárlás ilyen mat lesz megnyilvánulása tudatosabb hozzáállás, hogy az állam a mi bolygónk.
Első választás
A méretei a jógaszőnyeg kell meghatározni a magasság, bőr alatti zsírréteg vastagsága, a hőmérséklet és a sima a felület, amelyen fogja megállapítani mat.
Hosszában a szőnyeg meg kell haladnia a növekedést, legalább 15-20 centiméter. Ha azt tervezi, hogy vegyenek részt az irányt Ashtanga Vinyasa, a különbség kell még közelebb 50 cm, vagy az a kar vagy láb időről időre előírt
kívül a szőnyeg. A leghosszabb szőnyeg sebességgel végezzük: 220 cm, de megtalálható szőnyeg eladott öblök, és vágja le a szőnyeget hosszabb, ha a magassága 190 cm. A szabványos szélességű 60 és 66 cm.
A legtöbb ember a szélessége 60 cm elég. Szerint a vastagsága a szőnyeg tól 2-ig 8 mm-es, és a különbség nagyon észrevehető gyakorlatban. Vékonyabb szőnyeg illik tapasztalt szakemberek, akinek a teste elég erős, és nem kellemetlen érzést tapasztal a nagy erővel érintkezést a talajjal. Ők könnyebb, mint a vastag szőnyeg, hajtsa végre az ászanák egyensúly az egyik lábát, a karjában.
Ezen túlmenően, vékony paplan sokkal, néha 3-szor könnyebb vastag és kevesebb helyet minimalizált állapotban, amely lehetővé teszi a kényelmesebb visel meg. A hátrányok a következő pontokat: kényelmetlen és néha fájdalmas érzés, hogy fordulhat elő, ha a megfelelő pihenés a mat könyök, térd, fej. Vékony emberek, vékony zsírréteg, akkor sokkal kényelmesebb, hogy vegyenek részt a mat, amelynek vastagsága 6-8 mm.
Az intenzitás a gyakorlatban is legyen szempont, amikor kiválasztják a szőnyeget. A gyakorlatban az aktív kell választani azokat a modelleket, amelyek már bizonyították magukat szívós, csúszásmentes, kopásálló és nedvesség vpityayuschie.
Például a csoport megvásárolta egy szemináriumon Indiában szőnyeg $ 10, 2 hétig a szeminárium lépett teljes elhanyagoltság, néha szó szerint kopott lyukakba.
Nézzük Összefoglalva az eredményeket, és ebből általános ajánlásokat, mely segítségével képes lesz kiválasztani a megfelelő jóga szőnyeg.
- Az anyag - a legjobb választás a környezetvédelmi szempontok, tapadás, tartósság és szag természetes szőnyegek, de fog kerülni sokkal drágább, mint a szintetikus.
- A méret - a helyhez kötött pad kell használni otthon, akkor jobb, hogy egy hosszú, széles pad, elég vastag. Mert mat, amely a tervek szerint folytatni, akkor van értelme feláldozni vastagság, figyelembe finomabb, de ezzel könnyebb.
A legjobb megoldás az lenne, hogy megérintse, érezni, és még szaga a kicsomagolt mat a jóga stúdió, barátokkal vagy áruházak kínálnak ilyen lehetőséget. Próbáld meg, hogy azt a néhány ászanák, különösen, mint a „kutya szájkosár le,” és ha minden tetszett, vásárolni ugyanaz.