Hogyan pihenni hasznosan
Előbb vagy utóbb, de pihenni mindenkinek. Mégis, miután a szervezet egyszerűen nem tudja, hogy nehéz terhek. Például, ha sokáig aludni, agyunk kezd szenvedni észrevehetően, pózol, mint a valóság, hogy nem létezhet elvileg. A test, minden sokkal rosszabb, egy kicsit a „elviselni”, ülő munka plusz két órát, mint a gerinc elkezd fájni, kezek - lemegy, és a nyak elkerülhetetlenül zsibbad. A bölcsek azt mondják, hogy a valódi egészség csak azoknak, akik a lélek, hanem a lélek és a többit. „De a töltött idő nyaralni tölthet sokkal jövedelmezőbb” - biztos az olvasó kifogást. És nehéz nem egyetérteni vele, különösen akkor, ha valójában milyen sokféle módon pihenni előny maguknak.
Emlékszem, a híres vicc, ahol a legfőbb chastises munkások gyenge teljesítmény, és példaként az legtermékenyebb munkavállaló Petrovics, aki két dolgot tehetünk egyszerre. Mi San Sanych tiltakozott, mondván, hogy nem hülye, hogy mossa a zuhany és énekelni, és mindenki tudja. Vicc félre, de a vicc van rejtve egy nagyon hasznos tipp: Míg a fizikai nyugalmi állapotban, akkor gondolkodás képességét, és fordítva. Még az élet biztonság középiskolás tankönyvek, megállapította, hogy a legjobb nyaralás - változás a tevékenységet. Attól függően, hogy hogyan dolgozik, és meg kell, hogy vegye fel a programot hasznosnak többit.
Miután szellemi munka az emberi test csak szükséges gyakorlat. Ha úgy érzed, lefekvés, jobb alvás, legalább fél órát, ez pozitív hatással van az egészségre. Sokkal jobb, hogy válassza ki a gyakorlat, amely nem tartalmaz nagy terhelés. Az ideális például a jóga. Ez egy nagyszerű eszköz, hogy segítsen kezelni a stresszt, valamint jelentősen erősíti a testet. És ami a legfontosabb, abban az időben a jóga nem igényel a részvétel a fej, így működhet két módja van: egyszerűen lazításra és pihenésre ... vagy hallgatni a hangoskönyv. Miért költene egy óra vagy még több hulladékot, ha nem kap több hasznos tudást? Különösen erős hatás várható, ha hallgat hangoskönyv, elkötelezett a szakma. Nézd, te nem csak egy jó pihenést, hanem tudja, hogy egy nagyon jó tudásbázist.
A fitoösztrogének, mi ez?
A béta-karotin - mi ez?
Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?
Australopithecus, neandervölgyi, Cro-magnoni: Összehasonlító jellemzői
Honnét a kifejezést: Nincs ember, nincs probléma?
A fitoösztrogének, mi ez?
A béta-karotin - mi ez?
Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?
Australopithecus, neandervölgyi, Cro-magnoni: Összehasonlító jellemzői
Honnét a kifejezést: Nincs ember, nincs probléma?
Lehet szexelni 14 évesen?
Mi történik, ha Zhirinovsky elnöke lett?
Szigor, mi ez?
Hogyan lehet megmagyarázni a gyerekeknek, mi az Isten?
Főzni levest agglegény?
Hogy a gyermek nem eszik?
Mi a szentség és gerunds, ezek a különbségek?
„Kőtár” - mi az?
Miért áfonya savanyú?
10 titkait ízletes vegetáriánus leves
Ami az ő fotója a kettős?
Rákkezelés, hogy megtörtént az elmúlt 20 évben a világon a kezelés a betegség?
Mit jelent az életet nem egy ágy?
Tanulva a hibákat mások felismerni a házasság csalások. Néhány tipp a nők számára.
Mi epigenetics?
Hogyan lehet lekötni egy babát?
Tetahiling (Thetahealing), mi ez?
Jéről. Mi a média kit?
Mi egy könyvvizsgálói jelentést?
Ki határozza meg a határokat a jó és rossz, helyes és helytelen?
Nikolay Berdyaev - magyar Hegel huszadik század.
Eduard Totleben - egy zseniális mérnöki és tengerészeti ügyek.
Ahol ez olcsóbb megvenni egy autót?
Nick le, mit jelent ez?
Scream minden Ivanovo, mit jelent ez?
Ki az az ember papucs férj?
És ha nem térnek vissza a matriarchátus?
Ahogy Zyuzya részeg, mit jelent ez?
Vitality, mi ez?
Raven feltételezik, hogy ez mit jelent?
Stanislav Sadalsky ki ő?
Készítsen egy képet a technika Fonalgrafika.
A leértékelés a rubel, ami van?
A férfi, aki eladta a boldogságot. Deyl Karnegi.
Kapcsolódó cikkek