Hogyan masszírozza az arc és a nyak haza!
Masszázs szükséges, hogy megelőzzük a korai öregedés, a bőr, hogy ez nagyon jó, hogy foglalkozik a már meglévő ráncokat. Ezen felül, miután eltűnt feszültség, az izmok ellazulnak, hogy az arc néz pihent, felfrissülve és megújulva.
Arc és nyak masszázs
Ha elkezd a rendszeres masszázs, mint egy fiatal férfi, akkor minden bizonnyal segít elkerülni a sok probléma: ovális arc tartósan megőrzik tiszta körvonalakat és ráncok évekig nem fog zavarni a megjelenésüket.
Szintén masszázs aktiválja a vérkeringést a bőrben, amely javítja a színét, fenntartja a magas a bőr rugalmasságát, és így tovább. D.
Komplex arcmasszázs leküzdésére ráncok
Ez a komplex masszázs segít felvenni a harcot a ráncok. Kezdete előtt az ülés van szükség, hogy meleg kezét dörzsölve őket. Végezze arcmasszázs kell nyugodt finom mozgások, ahogy kell nyugtatni helyett irritálja.
A masszázs a nyak csatlakozni 4 ujjal a jobb kéz nyomja a hüvelykujjával az oldalon. További fény pat mászni a nyak oldalán a bal oldalon felé a fül (csak mozgatni alulról felfelé, és nem fordítva). 8-10 elvégezni ezeket a mozgásokat, majd tenni őket már a bal kezével a jobb oldalon a nyak (lásd. Ábra.).
A masszázs során a nyak, hogy megpróbálja, hogy ne érintse a terület a pajzsmirigy.
Ez megakadályozza a masszírozó mozgást arcán leesik és elősegíti régió a második pofa; És ha már van -, hogy csökkenti azt. Fuss megveregette az áll alatt a hátán a kezét, mozgó kezét a jobb és a bal oldalon. Végezze el a mozgást bármilyen hosszúak.
Csatlakoztassa a második, harmadik és negyedik mindkét kéz ujjaival, majd 5-6 alkalommal, hogy világítson a álla pat arcon ráncok az orrhoz szárnyakat. Aztán ujjait finoman pat területeken az arc fölött a felső ajak, majd - és az ajkak (ábra ..).
Nagyon hasznos öregedő bőrt, mézes masszázs. A arcbőr telített hasznos anyagok, tisztítani az elhalt bőrt részecskéket és faggyúmirigyek dugók.
Ide masszírozza az áll és az arc, csinálja szigorúan a masszázs vonalak oda-vissza. Masszírozása az ujjak mentén az első masszázs vonal (a álla a fül lebeny), majd egy második - a szája a bakok a fül, majd a harmadik - a szárnyak az orr, hogy a templomok (hajszál). Minden mozdulat ismétlés 5-6 alkalommal (lásd. Ábra.).
Végezze masszírozza a homlokán. Masszázs mozgások irányított balról jobbra és felülről lefelé (lásd. Ábra.).
A keze ügyében „dolgozzon” szemüveg. Mert mi ujjak elvégzésére fény megveregette mozgások a szem körül, kezdve az orr és mozog a szemöldök, majd a külső sarkában a szem, majd a csontokat járomcsonti a szem alatt - vissza a hídra. Miután több ilyen körökben végre masszázs sarkában a szem (lásd. Ábra.).
Fuss az ujjait egy párszor az orrnyereg alulról felfelé, majd - a homlokon, majd - a feje. A stroke szemöldök, mozgó az orr felé a templomokat. Jobb kéz pat magát a közepén a homlokát, hogy a bal oldalon, és a bal kéz - a közepén a homlokát, hogy a jobb oldalon. Ismételjük meg a mozgást 3-4 alkalommal.
Bal kezével pat jobb arcát alulról felfelé, és jobbra - balra. Ezt a mozgást is végeznek 3-4 alkalommal. Ezután, emelje meg az állat és egy simogatás mozgást fentről lefelé a nyak, segítségével mindegyik oldalán a szemközti kart. Ismételjük meg 3-4 alkalommal.
Végül csukja be a szemét, és végre fény simogatta az arcát alulról felfelé, majd menj a pumpáló mozdulatok, a fej (lásd. Ábra.).