Hogyan maradjunk egészségesek, és kitalálni a szülést követően Home Moms
Tippek ismert nőgyógyász
Egy egyedülálló időszak - terhesség. Minden megy a maga módján. Egy lapos, szenvedés toxémia, nem tud aludni, mert a fájdalmat a hátában. Egy másik „repülő” dupla sebességgel, a rángatás zsákokat a boltba, hang függöny és minden nyugtalan.
A nagy felhajtás, az egészségügyi, a jövő gyermeke, és nagyon kevesen gondolnak magukra. De milyen jól vigyázzon magára a terhesség alatt attól függ, hogy milyen gyorsan jön alakú szülés után.
TK. Nagyon másképp. Fiatal lányok, a terhes először hanyagul csapkodott, mint egy pillangó. Már nagy a gyomor és a mell is háromszorosára emelkedett, de ő húzza át skinny farmer, melyet futó előadást az intézet. Belly fölött lóg a biztonsági öv, húzza a mellkas a földre. Nem gondolja, hogy a terhesség alatt meg kell mozgatni, hogy egy laza ruházatot és viseljen speciális ruhát és speciális kötést.
Én mind a „régi” szült. Például egy nő teherbe esik, az első alkalommal 48 év - már lelassult anyagcserét, és a terhelés nehéz elviselni, és fáradt gyorsan. Volt már a korai szakaszában fájdalomra panaszkodik az ágyéki régióban, a betegség súlyosságától a medence. És azt ajánlom, mindkettő viselni speciális fehérnemű anatómiai vágás - jó minőségű, nagy európai márkák, együtt fejlesztették orvosok és már klinikai vizsgálatok.
OE: Mi olyan szokatlan fehérneműt?
TK.: A funkcionális. Ez nem csak egy szép ruha, ez egy komplex szerkezetű komplex vágott, speciális lélegző hipoallergén tkaney.Chashka ezt melltartó rugalmas, alkalmazkodik a növekedés a mell és a „nő” vele együtt - és valójában az időszakban a terhesség és a szoptatás alatt a mell növelheti 5 idő!
Azt javasoljuk, prenatális viseljen a kötést. A terhesség alatt a nő hátradől vissza, változó a súlypont, ez vezethet a lemez kiemelkedés. A gerinc és az ágyéki gerinc csatlakozik egy kis medence, és a medence - ez nőgyógyászat. Sérült gerinc - nem lesz probléma a petefészek, végbél.
Természetesen megelőző kötszer nem ad megfelelő helyzetben a magzat és megalakult a fejét. Annak előnyeit a másik. Azt vizsgálták specifikusan ebben a témában - tudományosan bizonyított, hogy a nők, fárasztó megelőző prenatális kötszer, csökkentett hátfájás, csökkentett nyomás és a feszültség a kismedencei.
Ha egy nő visel kötést születése előtt, ő jelentősen csökken gyógyulási időszakban. És ha ő gondoskodik magáról, ő élvezi a speciális krémek, ami speciális masszázs - egy hónappal a szülés után, ő már alakúak.
OE: Abból, amit időszakban mit ajánlani visel prenatális kötést?
TK.: A 23 hetes. Minden attól függ, a kötet a has - ha van egy nagy, 20 hétig folytatni 20.
TK Ne feledje, a szovjet korszakban a kötést fűzők a zavyazochki? Ezért kellett viselni fekvő - más módon egyszerűen nem működött. Modern megelőző kötszerek rendezett nagyon kényelmes - öv hasa alatt támogatja, kiegészíti a köpeny a gyomra, és néha varrott bugyi. Ilyen gumiabroncsokat viselhet, amit akarsz, akkor is, állva, ülve azonban, hogy továbbra is anatómiailag megfelelő támogatást gyomorban.
OE Ugye minden tud viselni prenatális kötést? Vannak ellenjavallatok?
TK.: Megtörténhet. Azt mondom terhes külön-külön. És ha nincs ellenjavallat, ragaszkodom - visel szuszpenzor! Megelőző kötszer, ellentétben ortopédiai, lehet viselni a nap folyamán. Fiatal lány azt mondja: „Attól tartok, hogy viseljen a kötést, aztán megnyomja a baba.” Elmagyaráztam neki, hogy a gyermek a magzatvízben, a folyadék nem tömörített, akkor nem fog zsugorodni és a gyermek. A szervezetben minden átgondolt.
Terhes nő a zenekar úgy érzi, a testi és lelki támogatásával védelem egyidejűleg. Nagyon fontos, hogy a leendő édesanyák - félnek mindentől. Bár nem volt ilyen terhes betegeknél, akik ejtőernyős ugrás! Ők az összes vért a fej lefelé rohant, az agyam nem működik. Azt szidtam azokat, természetesen (nevet).
Terhes nők hússzor összes ismétlése, ezek szétszórva feledésbe merült. Mindig hívja őket a recepción, valamint férjeik - férfiak jobban érzékelhető, és emlékezett. A férj azonnal megragadja - ha a felesége lesz rajta a kötést, hogy ő akkor nem lesz probléma a megereszkedett has. A férje nagyon fontos. Azt akarja, hogy a szülés után, és a feleség maradt karcsú és szexi, mennyire szerette őt. azok a ravasz férjek. Meg kell látni a feleségemet, nem csak a gyermeke anyját, hanem egy szerető.
OE És a szülés után, amikor el kell viselni a kötést a szülés utáni?
TK.: Azonnal! Felébredtem, és tegye fel. Tudom, az állami kórházak gyakran tilos, hogy veled nem olyasmi, amit a kötést, még palást -, hogy minden állami tulajdonban van. A fejlett orvosi berendezések lehetővé teszik, hogy az Ön személyes ágynemű, köpenyek, és nem akadályozzák meg a szülés utáni kopás a kötést. És még ajánlani.
A születés után egy kötést kell viselni legalább 70 nap. Anyu szülési szabadság a gyermek a karjában, felemeli a kerekesszéket. keresztszalag még hosszú, 9 hónap alatt, és kiterjesztette a heti önmagukban nem csökkennek. Hassal, és önmagában nem emelkedik. Segíts neki! Szüksége van tömörítés, hogy szüksége van egy kötést!
A kötszer nem csak azért szükséges, hogy visszaállítsa a számok. Ő lesz az a hely, női test. Ez nem volt kihagyva a méh, nem szivárog a vizelet. Az izmok megnyúlnak a szülés után - egy kötést segít feladataik ellátását. Bandage látható után a császármetszés. Úgy tervezték, anatómiailag helyes, és segít, hogy rövid távon, hogy visszatérjen a szervek a helyén.
OE Hogyan törődik mell a terhesség alatt?
TK.: Breast szükséges előre felkészülni a szülésre, szoptatásra. És először -, hogy vigyázzon a melled, ne viseljen szoros fehérneműt. Ha a tejtermékek szegmensében facsart, traumatizált, nem fognak növekedni, és a funkciót. Ezek zárt, és akár kelés. Milyen szoptatás akkor beszélhetnénk? Ez egyenes út a tőgygyulladás.
A terhesség alatt, én nem ajánlom visel normál melltartók kövekkel. Merev csontmetszeteken megcsípte a hóna alatt. Válnak durva, fájt. Tej nem áttörni, akkor nem lehet a tejelő.
Fiatal lányok enyhén erről. Azt reméljük, hogy adja át ezt a problémát. De ha az anyjuk volt a tőgygyulladás, általában tanítani lányaikat, hogy vigyázzon a mellkasán.
Meg kell próbálnunk, hogy táplálja a babát, amíg legalább 8 hónap. Etetés közben ajánlott viselni kényelmes, puha melltartó. Meg lehet viselni éjjel és nappal - kényelmes, higiénikus, mellkasi mindig tiszta.
Tanítok terhes nők mindent. Nos, amikor mennek a képzéseket. Sajnos, ott voltak mondani egy csomó dolgot extra. És felejtsd el a legfontosabb dolog - a jövő anya kell készülniük, hogy teljes életet élni a születés után. Meg kell mondani, hogyan gondoskodjanak magukról, hogy milyen fehérneműt viselni. Ifjúsági próbálja közvetlenül a szülés után, hogy bekerüljön a régi farmer. Ne rohanjon! Jeans csipet gyomorban. Problémái vannak egy széket rád - székrekedés és a gyermek.
OE Látod más nők és nem terhes is. Azt is szükség van a megfelelő fehérnemű?
TK.: Megfelelő ágynemű is szükséges minden. És a fiatalok és a hölgyek a menopauza. Például, ha van méh előesés - Azt javaslom, fárasztó korrekciós fehérneműt. Csak kérem, nem fukarkodik rajta. Meg kell egy jó márka. Ha fel az úgynevezett „fogyókúra” fehérneműt vásárolt a metró, egy helyen, akkor „húzza el”, és a többi fog kidolgozni visszér. Viseljen megfelelő ruhát, amelyet közösen fejlesztett ki az orvosok anatómiai karimáját.
OE Milyen fehérneműt ajánlani, hogy a nők nagy mellek?
TK. Amikor egy nő egy ötödik a méret a mell implantátumok vagy telepített - kérdezem, hogy biztos, hogy viseljen speciális fehérnemű nagy mellek. Mivel a nagy súlya a mell lehet hegyes, ami mastitis keletkezik, nem gyulladásos, és a traumatikus természetét. Igen, tőgygyulladás lehet nem terhes nők!
Amikor egy beteg jön hozzám, én csak ránézek fehérneműt. Néha látok piros csipke mellkas, vászon tunika, test viszket. Népszerű most csésze push-up felemeli a mellek egy természetellenes pozícióban, vér és nyirok áramlását megcsípte. Lányok, ne feledd - push-up - ez csak az esti alatt mély nyakkivágás, egy pár órát! Ez nem fehérnemű minden nap!
Ezen felül, a nők olyanok, mint a mag. Úgy vélem, hogy amennyire csak lehetséges, meg kell viselni fehérneműt kimagozott. A csont maradt a kiutat. A nyugati, van most egy trend - kényelmes viselet fehérnemű, vagy megy anélkül, hogy melltartó. Természetesen, még alsónadrág nélkül is lehetetlen. Még ha egy nő egy első méretű - szükség támogatást. Mellek sag, különösen, ha ez a tejjel.
OE Mit javasolnak viselni minden nap, a munkahelyen, otthon?
TK.: Házak viselését ajánljuk puha ágynemű kimagozott, például sport stílus. A szervezetnek szüksége van a pihenésre. És a munka - nos, akkor nem kimagozott, tedd a csontok, de csak a megfelelő, rugalmas, ergonomikus, amely módosíthatja a görbék a szervezetben.
A melltartó kell kellemes a test szöveteiben, mint például a mikroszálas vagy MicroModal. Ez az új generációs szövetek, ezek vékony, puha, rugalmas, könnyen mosható, gyorsan szárad. És ami a legfontosabb, ne legyen nedves a pota- gyorsan felszívja, és azonnal vissza kell vonni. Ezért azt javasoljuk, alsóneműben mikroszálas helyett pamut. Cotton - a tegnapi.
OE Ön így mondták részletesen a megfelelő ruhát. És tudna megnevezni konkrét márkák, amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek?
TK.: Őszintén szólva, Ruházat terhes nők számára nem annyira. Jó, minőségi márka egyáltalán lehet számítani az ujjakon. Csak kérem ne vásároljon ilyen ruhákat a piacon, vagy a metróban - bízik csak a szakboltokban. Ha jön egy nagy áruház anyukák, akkor valószínűleg tanácsot Európa egyik legismertebb fehérnemű márka a terhes és szoptató - Anita.
Tudom, hogy ez fehérnemű 1978 óta - mikor hozta ki Németországban barátnője. Megmutattam tanítványaimnak, mint egy normál itt kell elhelyezni rendesen fehérnemű! Most Anita márka lehet vásárolt tőlünk. Minőségi vászon. És drága. De nem olyan gyakran megyünk a terhes nők, hogy megtagadja magát a legjobb!
