Hogyan lehet visszaállítani az influenza kell tennie, hogy felépüljön a gyengeség
Online enciklopédia vírusfertőzések
Felépüljön az influenza legalább egyszer, a beteg tisztában van azzal, hogy mennyi életerő és energiaigényes betegség. Ezért az a kérdés, hogy milyen gyorsan, hogyan kell visszaállítani az influenza kerül előtérbe. Különböző módszerek vannak a hasznosítás, valamint tanácsot, hogy mit kell csinálni, miután az influenza étkezési szokások alternatív módszerek.
Nem elég, hogy visszaszerezze - további segítségre van szüksége, hogy visszaszerezze!
Ápolja erő gyorsítja a regenerálódást
Ellentétben SARS, influenza égetőbben annak tünetei jelentősen kifejezve, és a gyógyulási időszak eltarthat több mint 2 hét. Bizonyos esetekben ez attól függ, hogy milyen típusú vírus, ahol a helyreállítási periódus néhány hónapig tart, melynek során a beteg úgy érzi, az influenza gyengeség és fáradtság. Az alapvető szabály a nyugalmi időszak - a maximális pihenést.
Az orvosok nem javasoljuk a végén betegszabadság hirtelen, hogy visszatérjen az aktív életmód. Az ilyen gondatlanság válthat ki a visszaesés, és súlyosbíthatja a további menetét.
Miért van az influenza jelen gyengeség? A fő ok, amiért az influenza vagy SARS beteg úgy érzi, gyengeség vagy más kellemetlen tüneteket - testhulladékot hatalmas erők a harcot a vírus. Ennek eredményeképpen az immunrendszer már megrendült, a sejtek azonnali helyreállítást.
Abban az esetben, ha van egy erős gyengeség után influenza, apátia, krónikus fáradtság állapotban, akkor újra kell alkalmazni az orvos és konzultáljon a további intézkedéseket visszaállítani a test.
Növekszik folyadékbevitel helyreállítás során
Hogyan tudom visszaállítani az influenza, és miért van a gyengeség? A betegség influenza vírus lefoglal egy hatalmas mennyiségű mérgező anyagot. Vírusos szerek és metabolikus termékek felhalmozódnak a szervezetben, ezáltal mérgezés és egyéb kellemetlen tüneteket.
Ajánlott a túlzott folyadékbevitel
Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a helyreállítási folyamat után az influenza, hogy növelni kell a folyadékok mennyisége iszik. Ajánlott ital legalább két liter tisztított vizet naponta gáz nélkül. Méregtelenítés tulajdonságai is gyümölcslevek, friss gyümölcslevek és gyümölcsitalok alapján csípő.
A lényege a használata, amely folyadék mennyisége felgyorsítása visszavonását mérgező anyagokat a szervezetből, és ezáltal javítja az általános a beteg állapota, pozitívan befolyásolja a folyamat helyreállítása területén légúti fertőzés.
Ha szükséges, gyümölcslevek és víz helyettesíthető főzetek a gyógynövények. Nagy hatékonyságú kakukkfű, zsálya, kamilla tea és Ivan. Gyógynövények főzött önállóan vagy kombinálni.
Fenntartása érzelmi egyensúlyt
A tudósok területén a virológiai sikeresen bizonyította a kapcsolatot a vírusellenes szerek és az érzelmi állapot és a beteg. Bebizonyosodott, hogy az emberek fokozott ingerlékenységét és a tendencia, hogy a pszicho-emocionális zavarok, gyakran kap az influenza. Ugyanakkor, ez ebben a betegcsoportban tünetek legkifejezettebb: fényérzékenység, izomfájdalmak, fáradtság nőtt.
Ezért abban az időszakban a hasznosítás, a fejlesztési gyengeség vagy túlzott fáradtságot kell figyelni, hogy ne csak a fizikai egészséget, hanem a pszicho-emocionális. Kerülje a stresszt, növeli szabadidő, és ha azt szeretnénk, hogy egy enyhe nyugtató gyógyszerek, például Corvalol vagy glicin.
Érzelmi egyensúly - az egyik szakaszában a sikeres behajtás az influenza. Meg kell növelni a kitett friss levegő, valamint hogy végezzen reggeli torna minden nap, ami javítja az általános állapotot és erősíti a mentális egészség. Meg kell érteni, hogy a kiégés és a napi stressz negatív hatással van az immunrendszer sejtjei, anélkül, hogy azok alá, a negatív hatások a légúti fertőzés.
Reggeli torna segít helyreállítani az érzelmi egyensúlyt
Minőségi alvás a teljes helyreállítás
Az alvás a legjobb nyaralás nem erős test. igen, hogyan az időszakban a betegség, valamint a helyreállítási, nem szabad zavarni az alvó üzemmódba, ajánlott aludni ugyanabban az időben, ha lehetséges, növeli az időben aludni egy-két órát.
Hogy javítsa az alvás minőségét szellőztesse ki a helyiséget, elkerülve a huzat. Ha lehetséges, javasoljuk a napi használat speciális párásító, így a port és a baktériumokat.
A megfelelő táplálkozás után influenza
A megfelelő táplálkozás és az étrend az influenza, fontos szerepet játszik a test felépülésére vírustámadás után. Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a folyamatot, és segít a test megbirkózni a hatásait az influenza, akkor az alábbi néhány egyszerű, de hasznos szabályok:
- írja kímélve étrend, megszünteti a túlzott evés, főleg az esti órákban;
- A gyógyulási idő, hogy zárja ki a sült és zsíros ételeket;
- javasoljuk, hogy ragaszkodni diétás üdítőitalok;
- is ki kell zárni az étrendből félkész termékek és füstölt termékek.
Meg kell etetni, ugyanakkor növeli az elfogyasztott mennyiséget friss gyümölcsök, gyümölcslevek és zöldség.
Egyél gyümölcsöt és zöldséget! Van egy csomó vitamin.
Mivel az influenza és más légúti fertőzések igényel részesülő vírusellenes szerek és antibiotikumok, egy fontos lépés a behajtás méregtelenítés - következtetés toxinok és maradványainak gyógyszerek. Erre a célra, akkor ajánlott nedvszívó vétel eszközök - Atoxil, aktív szén, enterosorbent. egy probiotikum kúrát is hozzá van rendelve a helyreállítása normál bélflóra - Linex, Yogulakt Forte Bifidumbacterin.
Alternatív módon, hogy felépüljön az influenza
Az első és leghatékonyabb alternatív módszer a hasznosítás fertőzés után tartják víz kezelések. A kivétel a keményedés és jég úszás. A közepén a gyógyulási idő, a szakértők azt javasolják szaunákhoz, vagy uszoda.
Ez jó hatással típus generall terápiás masszázs illóolajok teafa és citrus. Az eljárás erősíti az immunrendszert és javítja az általános egészségi.
Ha ez nem lehetséges, hogy tartsa az adatokat az eljárások lehet helyettesíteni egy pihentető fürdőt lefekvés előtt, azzal a kiegészítéssel, az azonos illóolajok.
Nélkülözhetetlen vitaminokat után influenza
Számos szakértő azon a véleményen vannak, hogy hasznos a vitaminok, amelyek a friss gyümölcsök és zöldségek. Azonban télen ennek hiányában, még inkább szükség van, hogy igénybe eszközökkel gyógyszertár. Függetlenül kijelöl egy vitamin az influenza nem lehet jobb, hogy forduljon orvoshoz a kiválasztás a legmegfelelőbb gyógyszert.
A másik, ugyanilyen hatásos visszanyerő eszköz - Zentrum. Utal számos összetett termékek, több mint 10 esszenciális vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben. Ez normalizálja az immunrendszert, megakadályozza a vitaminhiány, csökkenti a kockázatát megismétlődik a vírus. Hatékonyan segít visszaállítani az influenza jelenlétében olyan tünetekkel, mint a fáradtság.
Centrum Multivitaminok erősíti az immunrendszert
Elég gyakran felírt gyógyszer Alphabet - hatékony szer a hiányzó vitaminokat és nyomelemeket. Emellett a standard set-vitamin komplex készítmény tartalmaz a kalcium, a foszfor és a réz, szükséges teljes helyreállítás után a szervezet légúti fertőzések.
A fő előnye a vitaminkészítmények, hogy felépüljön az influenza - 100% felszívódását a szervezetben minden szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez lehetővé teszi, hogy a komplikációk elkerülése érdekében, és hogy megszüntesse az extrém gyengeség után influenza, akut légúti betegség, vagy SARS, valamint jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Mi szakértők azt javasolják?
Levertség, gyengeség, influenza-szerű, hogy megszabaduljon tőlük, meg kell, hogy a test felépülésére az influenza és más légúti fertőzések - szerves része a hasznosítás. Ebben a szakaszban a szervezet legyengül, így a kiújulás kockázata a fertőzés egyenértékű majdnem 100%. Emiatt lehetővé kell tenni, hogy fordítson figyelmet az egészségügyi és elvégezni az összes ajánlásait az orvos.
Ezen kívül a szabványos gyógyszerek, beleértve a vitamin komplexek és eszközöket, hogy fokozza a védelmi funkciók az immunrendszer, különös figyelmet kell fordítani a diéta.
Általában az orvosok azt javasolják, hogy megnöveli az elfogyasztott fehérjék lépnek az étrendben a tenger gyümölcsei, tej-, és hús nem zsíros fajták. A kötelező tájékoztatás kell osztani úgy, hogy mindegyik egy kis méretű, fontos, hogy elkerüljük a túlzott evés. Az orvosok tanácsot, hogy ne feledkezzünk meg az előnyeit a testmozgás és a pszicho-emocionális egyensúlyt.
Célszerű, hogy jelen legyen az étrendben tenger gyümölcsei
Helyreállítás influenza népi jogorvoslati
Hogyan lehet gyorsan felépüljön influenza alkalmazásával a nemzeti bánásmód tipp? Együtt a gyógyszeres kezelést, köztük vitaminok, és az immunrendszert, jó hatásfok van néhány recept a hagyományos orvoslás.
Felhívjuk figyelmét, hogy a nemzeti kezelés javallott kombinált gyógyszeres kezelést, ami megerősíti a hatékonyságát a terápiákat. nem helyettesíthetik által felírt gyógyszert orvos orvosi kezelés csak gyógynövények.
A gyógyulási idő alatt erősítő szerek jól bevált, a következő recept:
- Szükséges, hogy két teáskanál frissen reszelt gyömbér, citrom és egy kicsi evőkanál mézet (feltételezve, hogy nincs allergiás reakció a fent említett termékek). Minden termék kell darálják (citrom héja), így pépes, homogén masszát. Ez azt jelenti, hogy egy teáskanálnyi naponta többször, vagy hozzá a forró teát. Recept segít, hogy gyorsan felépüljön az influenza és kiküszöböli kakslabost és köhögés tüneteit.
- Azt is meg kell figyelni, hogy a természetes immunrendszer serkentők növényi eredetű. Az egyik ilyen a fokhagyma, rendelkező baktericid és amely nagy mennyiségű C-vitamin és B2. A gyógyulási idő alatt ajánlott enni minden nap, 2-3 gerezd, és adjunk az első tanfolyamok. Hiányában krónikus gasztrointesztinális betegségek népi gyógyászatban ajánlatok őrölni egy kis fej fokhagymát és öntsünk 250 ml forró tejet. A kapott elegyet által elfogyasztott desszert kanál minden étkezés előtt.
- Különös figyelmet kell fordítani a csípő. Kompótok vagy infúzió alapján ez a termék kell fogyasztani időtartamra influenza betegség, illetve azt követően a gyógyulási idő. A recept a következő: egy fél csésze csipkebogyó öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel és lehetővé teszi, hogy átjárja 10-12 órán át. Következő, csatorna és fogyasztott 100 ml a nap folyamán. Ez az eszköz nem alkalmas a betegek magas savtartalma és gyomor-bélrendszeri betegségek.
- Egy kiváló alternatíva a csípő és a feketeribiszke gyümölcs áfonya - természetes antioxidánsok és tartalmazó termékek nagy mennyiségű C-vitamin
- Van is egy-stop berendezés podhodyascheedlya felépüljön influenza gyermekeknek és felnőtteknek. Szükség van arra, hogy több nagy citrom, 200 g mazsola, aszalt szilva, szárított sárgabarack és dió. Minden összetevő át kell haladniuk a turmixgépben simára, és keverjük össze egy pohár méz. Egyél egy evőkanál fél órával étkezés előtt. Az az aktív immunstimuláns, javítja a szív-érrendszerre, méregteleníti és csökkenti a fejlődő szövődmények légzőszervi megbetegedések.
Infúzió csipkebogyó is számos előnye
Figyeljen! Ennek hiányában a pozitív hatás a fent leírt módszerek és megőrzése a rossz egészségi állapot az influenza, akkor fellebbezni kíván a Tisztiorvosi annak érdekében, hogy elkerüljék a szövődmények a lehető leghamarabb.
Érdekes cikkek a témában:
- A betegség időtartamát SARS
- Mi van, ha az influenza gyenge és szédül
- Miután a hideg köhögés nem múlik?
- Nem veszi orrfolyás után SARS
- Kaphatok az influenza újra?
- Hogyan talpra SARS és az influenza
