Hogyan lehet javítani a májat Food
Milyen ételeket és milyen élelmiszereket kell használni megelőzésére májbetegségek.
Ahhoz, hogy a máj munkáját, azt kell, hogy gondoskodjon böjt nap. Tisztítása toxinok máj javítja a funkcióját. A legjobb, hogy megtisztítja a májat, a szakértők szerint, hogy tölteni az ősszel. Mielőtt tisztítási eljárásokat kell néhány nap, hogy kibír növényi étrend levesek zöldségleves növényi olaj, saláta, főtt hal, tejtermékek. Az első és a második tanfolyamok is jobb, hogy meleg.
Milyen ételeket kell használni tisztítására a máj?
Termékek, segít megtisztítani a májat
A gyümölcsök és zöldségek. Minden étkezés tartalmaznia kell legalább egy zöldség vagy gyümölcs gazdag rostokban. Fiber elősegíti tisztító toxinok és hulladékok. Rostokban gazdag: sárgarépa, káposzta, répa, kukorica, uborka, tök, cukkini, édeskömény, alga, hínár, stb ...
Máj is javasoljuk tisztító keverék alapú gránát:
# 10087; 1 gránát, 1 citrom, 50 g olívaolaj, 50 g nyers napraforgóolaj; 50 g szárított kamilladrog,
# 10087; 50 g kukorica selyem fű, 50 g Bearberry.
Gránátalma leve és citrom nyomja, keverjük, tették hozzá növényi olajok. 7 napon belül, meg kell, hogy ez a keverék 1 evőkanál. kanál étkezés előtt egy órával, megszakítva a levest ezek gyógynövények.
Juice a fekete retek. Fekete retek tartalmaz erős choleretic szerek, hogy a fekete retek levet különösen jól jelenlétében epekő, megakadályozza az epe a májból. Retek juice tisztítás előzi meg több napos speciális légzőgyakorlatok.
A kurzus a retek levet tart 2,5-4 hónap. Ebben az időben, betartják a szigorú diéta, kivéve a tiltott termékek használatára korlátozódik burgonya, hagyma, tojás, étrenddel homoktövis lé, tejtermékek, vörös áfonya, egy kis citromlé.
# 10087; Juice a fekete retek. 10 kg fekete retek, gyenge kálium-permanganát oldattal.
Gumók fekete retek alaposan mostuk nélkül kaparás, mossuk olyan oldattal, kálium-permanganát vagy tegye egy tálba kálium-permanganáttal feloldjuk 20 perc alatt. Ezután retek ismét vízzel mossuk, szárítjuk, és tegye a facsaró. A kimenet lehet kapcsolni retek levet térfogata mintegy 3 liter. A levet öntjük korsó egy szűk fedővel, és tegyük hűvös, sötét helyen. Ital keresztül 1 óra étkezés után 1 órán át. Spoon lezárását megelőzően.
Bizonyos esetekben növeli a beszívott 2 db. kanál. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a korai kezelés lehet a fájdalom, hogy adja át gyorsan. Különösen megjelenése jellemzi a fájdalom azok számára, akik szenvednek epekő a májban.
Növényi olajok. Meglehetősen gyakori egy módszer a tisztítására máj növényi olajok alkalmazásával (olíva, lenmag, kukorica, napraforgó) és egy savas lé. Az olaj elősegíti az epehólyag összehúzódását és kitágul csatornák, megkönnyítve a folyosón az epe, epesav teszi aktívan megjelent a máj, valamint oldja a köveket, amelyek székhelye ki a máj epe az epe, és szabályozza a vér koleszterinszintjét. A növényi olajokat hozzá saláták, levesek és porridges.
# 10087; Recept a tisztító készítmény. 200 g növényi olajat (alkalmas napraforgó, olíva, kukorica, és így tovább. D.), 200 g friss citromlé, homoktövis, áfonya.
A komponensek felváltva: az egyik korty növényi olaj, majd - egy korty lé.
Időközzel 20 perc az eljárást addig ismételjük, amíg a végén a gyümölcslé és az olaj. Ha a hányinger, dózisok közötti időtartam-ra növeltük, 40 percig vagy 1 óra. Ha a hányinger nem felel meg, ez a nap már eljárás nem ismétlődik. Egy nap múlva a takarítás a máj beteg, majd cseppfolyós széklet megy a zöld és a barna sűrű csomókban zöldes epe menet, homok, kövek, különböző méretekben. Felgyorsítja megtisztulás tisztítási beöntés eljárás, amely végzik este, miután megkapta az olaj és a gyümölcslé.
A teljes kiőrlésű gabonák. A csíráztatott gabona használt étrend snack, valamint a menüben többek között a korpa, használt sütés teljes étkezés.
# 10087; A recept egy keveréke búzacsíra. 100 g csírázó búzaszemek, 100 g répa, sárgarépa 100 g, 100 g szárított sárgabarack, 50 g áfonya (friss vagy fagyasztott), 1 evőkanál. kanál mézet.
Gyümölcsök megtisztítják, mossuk és szárítjuk bogyók. Hántolt búzacsíra. Egy turmixgépben őrölni a céklát és a sárgarépát, adjunk a sárgabarack. Az elegyet venni, mint egy külön élelmiszer, mint gabona helyett.
By porridges keverékét búzacsíra, hogy az élelmiszer során a máj tisztítja, add burgonyapüré, sajt, gyümölcslevek, gyümölcsök és zöldségek. Gyümölcslevek inni legfeljebb 2 liter naponta: hozzájárulnak állapotának javítása a máj sejtek, serkenti a vérkeringést, a tulajdonságait az epe - csökkenti viszkozitását és növeli az átjárhatóságát légcsatornák, glükóz könnyen belép a szöveteket, normális anyagcsere, csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben. Ha a gyomor savtartalma alacsony, a gyümölcslé inni 20 perccel étkezés előtt. Ha a savasság emelkedett, akkor a lé venni 1-1,5 órával étkezés előtt. A normál savasság is jelenti, hogy levet 40 percig étkezés előtt.
Fiber. rost vétel kell dolgozni a rendszeres tisztítás a gyomor-bélrendszer székletből. Ha a székrekedés, a bél rothadási fordul elő, a vér a mérge bomlástermékek, átható vele a máj, amely befolyása alatt mérgezés elveszítheti a funkcióját. Rost található a friss gyümölcsök és zöldségek.
A leghasznosabb termékek, amelyek tartalmaznak rostot és aktiválása a váladék az epe: cukkini, sárgarépa, cékla, káposzta, paradicsom, görögdinnye, szőlő, alma, aszalt szilva, eper.
Tea. Máj tisztítja segít zöld tea (kb 5 csésze naponta), ásványvíz, nem savas gyümölcslevek, teák.
Med. A méz kiváló tisztító a máj, úgy ez az 1 óra. Spoon 2-szer naponta, fél órával étkezés előtt. Méz keverékét tartalmazza glükóz és fruktóz, ez helyettesítheti a cukrot.
az ízeket. a máj működését és serkenti az ízeket: többnyire sós és enyhén savas, ezért nem lehet túlzásba vinni az ételt, és használja gyógynövények és fűszerek. Ahelyett, édességek és sütés is jobb, hogy az élelmiszer-szárított gyümölcsök, rostos gyümölcslevek.
Minden lépést, amelyek célja a tisztítási a májban, meg lehet állapodni szakértők.