Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a nyak
Redők a nyak annak a ténynek köszönhető, hogy még mindig nem tud megszabadulni a rossz szokások, hogy csökkentse a fejét, amikor séta, hogy húzza a nyak és a vállak, és lenézett a lába elé. Hozd el a fejét egyenesen, méltósággal - húzza kissé álla, engedje le a vállát, kiegyenesedik a hát és nézz be a távolságot. Próbálja fenntartani ezt a helyzetet, és az izmokat mindig a mi lábujjak.
A nem megfelelő párna az oka az ödéma és a tokája - Pick ortopédiai párna alakú. Alvás, így a nyak nem feszült, és a feje nem volt túl magas, és hátraveti. Ez a legjobb párna formájában feltekert tekercs - tedd alá a nyakát, vállát, és hadd feküdjön az ágyon.
Zsír a nyak körül el lehet távolítani a rendszeres képzést - meg kell kiosztani néhány percet naponta. Kövesse a fordulat a fej, óvatosan döntse balra és jobbra, a mellkas alsó és hátraveti. Az egyik leghatékonyabb gyakorlatok - egyenesen állni, húzza az alsó állkapocs előre és tartja a izomerő zaprokinte fejét. Minden mozgás legyen lassú és sima, nem hirtelen rándulások és fordulatok, amelyek károsíthatják szövet.
Nyak masszázs is segít megszabadulni a testzsír -, akkor csináld magad. Kenjük meg a bőrt tápláló krémet zsír vagy olaj ujjak csúszott rajta egyszerűen és könnyedén. Hajtsa hátra a fejét egy kicsit, és kiad egy kéz a nyakán felfelé és lefelé, felváltva a tenyér és a kézfejen.
A következő feladat nem csak segít eltávolítani a zsírt a nyak, hanem menteni a toka, amely gyakran előfordul problémák esetén a nyakon. Csavarja be egy köteg a törülközőt, fogd a kezét, mindkét végén nyúlik az anyag, és élénk pat az állán. Ehelyett hám akkor üsd állát kézfejére - mozgásokat kell sok (akár 100 egy időben), és a testmozgás önmagában kell végezni.
A radikális és leggyorsabb módja, hogy megszabaduljon a zsír a nyak területén kiosztott szőrtelenítés - néha műtét párosul a szigorítás a bőrt. Az az eljárás sikere attól függ, hogy a bőr vastagságát és milyen mértékben a rugalmasságát.
Cikkek a témában „Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a nyak körül”
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.