Hogyan lehet eltávolítani a toka otthon
Chin: hogyan kell eltávolítani otthon, akár az igazi? Igen, tényleg. Ma már elegendő számú különböző módon megszabadulni ez esztétikai hiba, anélkül, hogy műtét. A legfontosabb dolog -, hogy megértsék és megoldják a kiváltó oka a megereszkedett bőr és zsír redők, majd mindent megtesznek, hogy csökkentse vagy teljes eltűnése.
Miért van tokája
A megjelenése zsírszövet az alján a szájüreg jellemző mind a férfiak és a nők. De a legkellemetlenebb dolog az, hogy a felhalmozási ennek a szövetnek deformálódását okozza az arc kontúrjait. Sőt, a toka és pofán lehet kialakítani még a sovány férfi, és egy disszonanciát az általános megjelenését.
A leggyakoribb oka a kialakulását a második megereszkedett arcán és az áll:
Tipp: Annak eldöntéséhez, hogy az úton egy rövid időre, hogy távolítsa el a tokája az otthon, fontos okának az előfordulását, majd válasszuk ki az algoritmus fő öntött, a nyak és az arc érdekében. Ne baj, hogy egy orvos, hogy zárja ki a megjelenése az egészségügyi problémák.
Hatékony módon kezelni a második pofa
Megereszkedett arc és a toka lehet távolítani otthon 1-2 hét. Ez az a minimális idő, hogy szükség lesz a visszatérés az izmok és a bőr a kívánt hangot. Arc és a nyak - a legérzékenyebb területek a test, így azok gyorsan reagál minden olyan eljárásokat. Persze, akkor meg kell találni egy bizonyos mennyiségű szabad idő, hogy végre minden szükséges manipulációk és némi erőfeszítést, de az eredmény megéri.
Tipp: A alábbi ajánlások kell végezni naponta. Így egy idő után az a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a toka otthon, akkor nem csak szóban megadja a választ, hanem bemutatjuk az eredményeket.
Hol kezdjük?
Ha valaki túlsúlyos vagy elhízott diagnosztizáltak (és a leggyakoribb okai az eredete a toka), meg kell kezdeni a harcot a túlsúly. Ehhez válassza ki az optimális étrend, figyelembe véve az alábbi szabályokat:
- korlátozzák a használatát édes, só, liszt és a zsíros ételeket;
- folyamatosan ivott rendszer - egy nap meg kell inni körülbelül két liter tiszta szénsavmentes víz (ha nincs probléma a munka a húgyutak);
- inni a zöld tea és friss gyümölcslevek;
- megszüntesse az alkohol, mivel dehidratál a testet, amely aztán vezet ödéma;
- cserélje fele a régi menüpontok friss zöldségek és gyümölcsök;
- vitaminokat.
Tipp: ne drasztikusan fogyni, mert az izmok a nyak és az arc nem elég hang, és a bőr nem lesz ideje csökken, és lefagy.
Jelenlétében endokrin, illetve más feltételek elvégzéséhez szükséges a kezelés, mivel ilyen esetekben a diéta és a testmozgás nem hozza a gyümölcsét gyors. Azt is meg kell állítani a nappali üzemmód, és osztja elég ideje aludni, ami nélkül az egészséges fogyás és csökkenti a megjelenése a sorrendben lehetetlen.
Módszerei helyreállítása arc körvonalait
Ez magában foglalja a három fontos pontot kell végeznie:
Testmozgás izompanasz zónák
Ahhoz, hogy gyorsan eltávolítani a tokája az otthoni, van számos speciális gyakorlatok. Itt vannak a leghatékonyabbak:
áll
- Cam. Meg kell tömöríteni egyrészt egy ököl, takarja le egy használt, majd tegye a kapott szerkezetet az alsó állkapocs és megnyomta a házhoz könyök. Fontos, hogy tartsa egyenesen a hátát. Ezt követi a leeresztett állkapocs le egy pár másodpercig, két kezét ellenállás. Végezze lassú, 2 db 10 ismétlést.
Fontos! leengedésekor a pofák nem kell, hogy álljon előre a fejét, hogy ne sérüljön a nyak hátsó részén.
- Nyelv. Elhagyva az ajkát egy nyugodt állapotban, meg kell ragaszkodni, amennyire csak lehetséges, a nyelv és zárja el, mintha megpróbálná kört, és eléri az orrát. Gyakorlat kell ismételni 25-30 alkalommal.
Figyelmeztetés: nem tömöríti az ajkak, a száj körül nem képez ráncokat és gyűrődéseket. - Artist. Meg kell, hogy egy ceruzát szorítva a fogát, és erőlködés nélkül az ajkak, felhívni őket a tér bármely formája: cikkek, betűk, számok és hasonlók. Időtartam teljesítmény - nem kevesebb, mint 5 perc.
- "Y". Erőteljesen tolja az alsó állkapocs előre, miközben kimondja a hang „s”. Az egyik megközelítés az, hogy legalább 30 ismétlést.
- Kerület. A pálmák szüksége egymás fölött, és nyúljon vissza a nyakába, és magához gyengéden. Kézi zár (anélkül, hogy nyomást). Akkor, mint egy hintaszék, elkezd finoman előre-hátra hintázott a test felett. Ismétlésben legalább 25.
Fontos: Ha nem dobja vissza a fejét gyakorlatokat, a nyak kell feszíteni.
- «Oui»! Ami azt jelenti, hogy „igen”, a francia. Ehhez maximális artikulációs mondani sorozata magánhangzók „i” és „y”. Az ismétlések száma - 30 alkalommal. Nem feltétlenül, hogy a hangok hangos.
- Hasonló gyakorlatokat lehet végezni a magánhangzó „a”, „o”, „u”.
- Öblítsük le. Meg kell felfújni az arcon és szimulálni a folyamat kiöblítjük a szájüreget, a vezetés a levegő az egyik a másik arcát. Időtartam testmozgás - 2 perc.
Megismételjük a fenti gyakorlatok naponta segít gyorsan eltávolítani a toka otthon a hét folyamán.
Amellett, hogy a testmozgás, nem kell a masszázs a problémás területek helyreállítani a normális vérkeringést, és visszatér a hang a bőrt.
masszázs eljárást végzik a következő algoritmus:
- Ez jó, hogy mossa meg a kezét, és a terület a masszázs, majd törölje szárazra egy törülközőt (ne dörzsölje, és óvatosan itassa).
- Az állon, az alsó régióban az arcon és a nyakon van szükség, hogy a zsír masszázs krém, amely nem rendelkezik a szűkítő hatása. Alternatív módon, a fermentlé is felhasználható méz vagy rózsavíz.
- Ezt követi többször pat minden „dolgozó” zóna (a füle a nyak).
- Lassan simogatta a lépést kell gyorsítani, párhuzamosan egyre nagyobb a nyomás az ujjak.
- Strokes helyébe enyhén megérinti ujjaival a bőrt. A sebességet is növelni kell fokozatosan.
- A következő lépés - bizsereg. Ez a leginkább hatékony része az egész eljárást masszázs, mint egy rohanás a vért a problémás területet gyorsítja az anyagcserét és elősegíti mind a zsírégetést és bőrfeszesítést.
- Ezután meg kell tenni a kezét az állán, és az alsó része az arcon, és kezdjük el gyúrni őket, mintha tésztadagasztási. Ideiglenes masszázs mozdulatok kell fokozatosan növekszik.
- A végső fázisban - fény agyvérzés, amely kezdődik a masszázs.
Tipp: Az eljárást gondosan kell végezni, de anélkül, hogy túlzott érzékenység - túl óvatos érintés fog eredményezni. Ezzel szemben, miután egy túl erős sürgető és csipkedte maradhat zúzódásokat.
A rendszer segítségével a gyakorlatok és az önálló masszázs, hogy távolítsa el az arcon és az áll az otthon lehet egy rövid időre. Ebben az esetben a személy nem egyszerűen eltűnik a zsír - húzza a bőrt a nyak ráncok csökkentésére és az arc kontúrjait kap a kívánt formát.
Az utolsó érintés, hogy a munkát a kontúrok a problémás területek lesznek a kozmetikai termékek használatának, ami tovább lesz szó.
kozmetikai kezelések
Performing masszázs és a testmozgás, hogy megszabaduljon a tokája ház szükségszerűen kíséri alkalmazása speciális eszközökkel, gyorsítja a gyógyulást a bőr tónusát.
Hatékony jelenti, hogy húzza meg a problémás területek a következők:
- Egyező kor krémek emelő hatása.
- Tápláló, hidratáló és feszesítő maszk - mint az üzletekben és házias. Frissesség és hang a bőr nagymértékben függ a nedvességtartalom el, így a gyakrabban kényeztesse arcát bőrápoló, annál nagyobb lesz az eredmény.
- Eszközök elasztin és a kollagén. Ezek nélkül a kívánt hatás sokkal nehezebb elérni, mert ezek az anyagok küzd kifutásával a bőrt.
Különböző maszkok. amely akkor készülj fel. talált:
- Élesztő. A meleg tejet kell hígítani egy evőkanál élesztő. Meg kell, hogy egy sűrű massza, ami szükséges alkalmazása előtt 30 percig hagyjuk meleg sötét helyen.
- Méz-burgonya. Ahhoz, hogy előkészítse a maszkok szüksége: 2 evőkanál friss természetes méz (ha a cukor - olvadni vízfürdőn), 2 evőkanál burgonyapürével és 1 evőkanál tejet.
- Fekete agyag. Az előkészített agyag értékesítik olyan kozmetikai boltban. Meg kell hígítani meleg vízzel, amíg az összhang a tejfölt - és a maszk készen áll.
- Tömörítése sóoldattal. Az eljárás is jobb, hogy az a sóoldattal savanyú káposzta. Ezek impregnált géz kötszer, amely rögzítve van az alsó része az arc.
A jótékony hatással van a bőrre is termelnek főzetek a gyógynövények: kamilla, borsmenta, orbáncfű, orvosi zsálya. Ezek törölje le a bőrt, vagy használt borogatás.
A harc egy szép álla és segítséget tartalmazó termékek tengeri alga kivonat és a koffein. Mert hidratálás és táplálás segítségével extra szűz olívaolaj.
Az analóg kabin ellátás elismert bejelentési alginát maszk jelentősen javítja a bőr tónusát, és távolítsa el a második pofa a lakásban.
Tipp: mielőtt bármilyen maszkot, ellenőrizze a reakciót a bőrén, mert ahelyett, hogy a kívánt hatást, fennáll a veszélye, akkor kap egy súlyos allergiás reakció az összetevőket tartalmazza a forrásokat.