Hogyan lehet eltávolítani a zsibbadás a láb
Megérteni, hogy pontosan hol fáj. Numb nem csak a láb, hanem a lábszár és a combba. Mielőtt bármilyen lépéseket, hogy megállapítsa, milyen része a láb akkor elzsibbadt. Utógondozását függ, hogy pontosan hol van zsibbadást.
Változás testtartás. Ha zsibbad a lába, akkor nagy valószínűséggel előtt ült egy szokatlan helyzetben, ami miatt a láb leállt a keringés - így most már, és úgy érzi, zsibbadás és bizsergés. Üljön vagy feküdjön le - csak vegye ki a lábak terhelését.
Ha nem tudja kitalálni, hol van paresztézia - a comb vagy lábszár, felállni és sétálni egy kicsit - a vér át kell haladnia a teljes végtag. Ha a zsibbadás nagyon erős, akkor egy ideig akkor is érzem a fájdalmat. Ne rohanjon a pánik - néhány perc múlva a fájdalom elmegy - csak várj egy kicsit. Ha a fájdalom súlyos - áll, ha toleráns - egy kicsit olyan, mint. Néhány perccel később a zsibbadtság kell menni.
Hűtőszekrényben lábát. Ha minden kötél szakad, helyettesítő lába alatt a hideg levegő ventilátor vagy hajszárító. Jobb lenne, ha előáztassuk lábánál vízzel vagy nyállal. Hangzik szkeptikus, de valójában ez a módszer nagyon hatásos.
Forduljon orvosához. Ha a zsibbadás tart hosszú ideig - keresse fel orvosát. Paresthesia tünete lehet egy ritka betegség, így ha a zsibbadás tart egy-két nap - megy az orvoshoz!