Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a pápa és a lábak, hogy mit kell tenni a narancsbőr megjelenését a fenék és a lábak
Fő »World of Beauty” Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz lábak
a narancsbőr - a probléma, hogy előbb-utóbb szembe kell néznie szinte minden tisztességes szex, függetlenül a jelenléte vagy hiánya túlsúly. Butt, comb és a láb - hiányosságok változásainak kitett izom és a zsírszövet. Ennek eredményeként ezek a változások, és úgy tűnik csúnya dudorok és gödröcskék a bőrön, ami tönkreteheti még a legszebb szám.
Miért kapok narancsbőr?
Megszabadulni narancsbőr lábakon
Célszerű a narancsbőr megjelenését a lábad sokat, és általában előfordulnak a bonyolult. és nem az eredménye egyetlen oka. Ott lehet keverni az ülő életmód (ahogy ülünk egy csomó - otthon, a munkahelyen, a közlekedés), valamint a káros élelmiszerek. gyakori fogyasztása kávét. szenvedélybetegségek - dohány, az alkohol.
A nem megfelelően szervezett diéta. és gyakran csinál hiányában mód - az első változásokat okozhat izom és a zsírszövet a nők. Például, annak hiányában a diétás termékek tartalmazó rost lassítja megszüntetése méreganyagok a szervezetből, és a képződéséhez vezet a „narancshéj”.
A túlzott fogyókúra őrület is, nem vezet jó eredményeket. Nyugta a tápanyagok a szervezet élesen korlátozott, ez már rossz, és megszüntetése után a diéta súlya jön vissza gyakran, és még azzal a kiegészítéssel. Az éles volumenváltozáshoz vezet stretching a bőr és a rugalmasság elvesztése.
Nyomon követni, hogy van-e olyan genetikai hajlam a narancsbőr megjelenését. meg kell figyelni, hogy a közeli rokonok - ha van egy probléma, ez azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van, hogy kell kezelni nagyobb gondot. Célszerű lehet leszokni a dohányzásról és a szokás határon lábak és csavaró, hogy ne sérüljön az oxigén cseréjét és terjesztését, ne használja a hormonok. Visel szűk nadrág és a szeretet cipő, magas sarkú is okozhat a narancsbőr.
Alapvetően, testzsír látható részei a comb és a has. Ha fogyni, akkor könnyen visszatér a normális fenék és a has izmait, de a narancsbőr a lábak még mindig nem tűnik el. Narancshéj hajlamos, vékony és karcsú lány. Úgy tűnik, ennek eredményeként a szegény életmóddal, és aktiválja a női nemi hormonok.
Narancsbőr a szamár és a lábak
Narancsbőr a lábon - általában egy megnyilvánulása a korral járó változásokat. A kollagén mennyisége csökken az életkorral, és a narancsbőr nagyon nehéz elkerülni.
„Narancshéj” a csípő is megjelenhet fiatalabb éveiben, ha túl gyakran hagyjuk magunkat az édes és a lisztet. A felhalmozódása zsírszövet a csípő hajlamosak a női test és provokálja a csökkenés a bőr rugalmasságát.
Az érzelmi stressz, figyelmetlenség, hogy diéta, elhanyagolása testmozgás, a gyakori alkoholfogyasztás, a dohányzás - mindez képződéséhez vezet narancsbőr a fenék.
Narancsbőr a lábakon és a pápa, mint semmi mást női önbecsülés és kétségeket vet fel annak vonzerejét. Látható lyukak és dudorok a tömörítés a bőr csípőre a kezét, éles nyereség vagy fogyás, érezhető tapintással tömítések - mindezen tényezőket igényel azonnali beavatkozást.
Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr lába?
Ahhoz, hogy indítsa el a cellulit elleni harcban. egyes termékek és szokások kell mondani egy hangos „nem”. Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a lábát, ha az étrend gyakori vendégek - a zsíros és sós ételek, sütemények, cukorkák, az alkohol és a szénsavas italokat? Az összes ellenséget szép lábak és kemény fenék, meg kell, hogy részt velük. Tiszta víz, gabonafélék, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, zöldségek és a különböző „fű” és főtt hal segít megszabadulni a „gödör” a bőr, és a túlsúly.
A megfelelő táplálkozás hasznos hozzá masszázs. Gőzölgő után egy forró zuhany vagy fürdő a bőrt kell masszírozni ecsettel vagy egy masszázs muff. A masszázs a méz - nagyon egyszerű és hatékony eszköz, mint cserjések alapján méz hozzáadásával durva só vagy kávé - aktív masszázs vákuum dobozok vagy cserje serkenti a vérkeringést és javítja a bőr állapotát. By the way, nagyon jól, akkor narancsbőr elleni segítségével készülék „Winglim” Társaság Desheli.
Gyakorlatok a narancsbőr a lábakon
Narancsbőr lábakon, hogyan lehet megszabadulni
Hozzáadása nélkül testmozgás és a megfelelő táplálkozás cellulit masszázs nem fogja megoldani a problémát.
A legegyszerűbb és hasznos gyakorlat - séta séta. Napi séta erősíti a szív és az erek, és segít megszabadulni a cellulitisz. Az egyetlen hátránya, hogy gyalog -, hogy az eredmény, akkor kell járni, legalább egy óra, és ez nem mindig van idő.
Kevesebb időt és nagyobb intenzitással a teher, hogy a futás. Napi fél óra jog nem csupán súly és formás lábak normalizáció, de idővel lesz szórakoztató - ami a legfontosabb, növelik az időt és a futás sebessége fokozatosan úgy, hogy ne terhelje túl a megfelelő izmok, a szív és az ízületeket.
Foglalkozni a „narancsbőr” lehetséges és nem hagyják otthon. Ha a lakás elég hely (és stabil padló) - ugráló kötél lesz kitűnően helyettesíti a távon. Guggolás, ha végre őket helyesen, húzza meg a fenék. A guggolás hátsó egyenes és a sarok ne emelje le a földre. Nem érdemes túl mély guggolás - így könnyen károsíthatja az ízületeket.
Zsírlerakódás a belső comb is lehet szüntetni. Ehhez a gimnasztikai szőnyeg. Gyakorlat „csökkentés-tenyésztés láb” hajtunk végre a hanyatt, lábak kell emelni derékszögben a padlóra. Legs kell hígítani a rendelkezésre álló maximális sávszélesség, és csökkentette a forrásnál. Az ismétlések száma - 10-szer, a fokozatos növekedést mutat.
Gyakorlatok a narancsbőr a lábakon, a megfelelő táplálkozás, és a masszázs - ezek kombinációja módszerek elleni cellulit biztos, hogy segít, hogy vissza a sima bőr és karcsú alak.
Ezek a receptek - elég egyszerű minden nő - elősegíti a könnyű megszabadulni cellulit a lábszáron. A legfontosabb dolog - következetesen udvarol láb, a vágy, és természetesen, a rendelkezésre álló idő alatt.