Hogyan lehet eltávolítani a kötény a hason császármetszés utáni
Hogyan lehet eltávolítani a gyomorból a császármetszés utáni.
Csak azt mondják: ez bonyolult. „Kötény”, a túlnyúló bőr hajoljanak varrat császármetszés, van egy gyengülése következtében, vagy eltéréseket recti és a mulasztás a hasfal elülső.
Ahhoz, hogy eltűnjön ez a hajtás felett a varrás, viseljen egy pár (zárójel), és kap a szokása, folyamatosan felhívni a gyomorban. A hosszabb gyomor, annál nagyobb a hatás. Ez egyszerű, és lehet tenni bárhol és bármikor. Amellett, hogy folyamatosan a gyakorlatokat az izmok a has után a császármetszés.
medence up segít megerősíteni az alsó has. Azt végrehajtani, hazugság a hát, karok az Ön oldalán, a lábak behajlítva a térd, lába a padlón, majd a vágás a hasi izmok, emelje a csípőjét a padlóról, és emelje fel a csípőjét olyan magas, mint akkor. Tartsa a legmagasabb pozíciót 10-12 másodpercig, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe, ismételje meg 6-8 alkalommal.
A következő feladat „csúszik láb” is hatásos a kezdeti szakaszban a fogadó terhelés. Feküdj a hátadra, hajlítsa be térdét, és helyezze a lábát, közel a fenék. Erőlködés hasi izmok, az átlagos nyomás a láb csúsztatva a padlón kiegyenesíteni a lábát. Vegyünk egy mély lélegzetet, és visszatér a kiindulási helyzetbe. Ismételjük ezt a gyakorlatot 6-8 alkalommal mindkét lábat.
Körülbelül egy hónappal azután, hogy megkezdte az első edzés, a szervezet kész lesz, hogy kap egy nagyobb terhelést nA hasizmokat. Például egy hatalmas különféle csavarják. Ehhez hazugság a hátadon, hely, térd hajlított, lába a padlón, kézzel a feje mögött. Erőlködés hasizmok emelje kissé a padlóról fej és kések állnunk egy pillanatra, majd vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételjük 15-20 alkalommal. Azt is elvégzi a kerékpár csavarják a ferde, emellett végző edzés alatt a testet fordul különböző irányokba.
Fat fold után császármetszés szedése, de még mindig van egy apró redők a has. A gyűrődések próbálja meg eltávolítani a pull-up mézes masszázs. de azzal a feltétellel, hogy nem állnak fenn. A technika a mézes masszázs itt olvasható.
Ahhoz, hogy távolítsa el a gyomrot a császármetszés utáni nélkül diéta és a testmozgás. Van, hogy a hasplasztika (kimetszése a felesleges zsírt és a bőr ráncok és kapcsolat rectus abdominis).
A legjobb megoldás az, hogy távolítsa el a zsíros has császármetszés utáni - a rendszeres végrehajtásának masszázs és a kontraszt zuhany. Az mit jelent, hogy ezen eljárások csökken visszaállítani az elveszett a bőr rugalmasságát. Lesz rugalmasságát és feszességét, a bőr azonnal húzva. Kezdetben meg kell, hogy a kontraszt zuhany után, hogy el kell végezni egy ön-masszázs a problémás terület. Vajon csak meg kell olaj, a legjobb, hogy válasszon egy cellulit vagy zöldség. Alkalmazni az olaj a földre, majd elkezdik végre a lágy simogató és ütögetés, fokozatosan adagoljuk egy könnyű öntettel és bőr markolat. A masszázs az elvégzéséhez szükséges legalább 7-10 percig, amíg a bőr szerez rózsaszínes.
Ahhoz, hogy távolítsa el a „kötényt” a császármetszés utáni, hogy foglalkozni kell a kérdéssel átfogóan. Először is, meg kell kenni a problémás helyen olívaolaj, amely megfeszíti a bőrt tökéletesen. Másodszor, szükségünk van egy szabályos ciklikus terhelés (futás, síelés, kerékpározás, gyaloglás). Harmadszor, meg kell, hogy végezzen célzott fizikai narguzki. Ez vonatkozik a hasi gyakorlatokat, ferde, és vissza. Negyedszer, meg kell enni jobb, mint ahogy azt nehéz megmondani egyetlen válasz. Ötödször, érdemes kezdeni kap L-karnitin, mely teljesen ártalmatlan mind szoptató nők és a csecsemők.
Csak átfogó megoldásokat, hogy segítsen megbirkózni a problémákkal.
Ahhoz, hogy távolítsa el az ilyen bajt, mint a zsíros has után a császármetszés kell türelem és a kitartás.
- Szükséges, hogy rendszeres testmozgás, amelynek célja a ferde, valamint az izmok a has alsó részén. (Presa swing, twist hulahup, hogy szüntesse meg a hason fekvő helyzetben, stb)
- Lehetőség van használni a kozmetikai krémek és gélek test intézkedések célja a szigorítás a bőrt, és így ez a rugalmasság.
- Ha minden rendben van, nagyon rossz, és elrontja az életét, és a hangulat, akkor megy a klinika plasztikai sebészet és kozmetikai sebészet a has Javítás. By the way, nem a legbonyolultabb művelet.
- És ne felejtsük el, hogy közben a 3-eh évvel a műtét után, a női test fokozatosan visszatér az eredeti alakját, így lehetséges, hogy még teljesen magától kerül sor.
Megközelítése ebben a kérdésben ki kell terjednie:
- Először is, a rendszeres testmozgás, szakosodott, hogy távolítsa el a hasa zsír.
- Másodszor, általában a tevékenység legyen.
- Harmadszor, a megfelelő táplálkozás. Soha eltávolítja hasa zsír, ha enni, és sokat, amit szeretsz. Ott kell lennie egyszerűbb. Sokan észre, hogy a hasa ki, mikor megy a kórházba, például. Természetesen ott van a tény, kórházi ételek, és ne hagyja azt a tényt, hogy tetszik. Itt van a hatalom, és nem vezet a zsír, hanem éppen ellenkezőleg van a megfelelő anyagcserét, akkor te és meg kell tisztítani a gyomor és nem halmozódik fel az új zsír rajta. Azaz, nem eszik annak érdekében, hogy a szórakozás és kap energiát. Ha ennek az ellenkezője történik: a zsír nem csak azok között, akiknél a császármetszés és az egész!
Minden a gyakorlatok kezelését célzó fedelet a bőr és a zsír a has császármetszés utáni - ezek gyakorlatok, amelyek erősítik az izmokat a hasfal elülső (keresztirányú, hosszirányú, ferde). Ez nem egy speciális gyakorlatok, és a leggyakoribb, és amelynek segítségével lehetőség van a szivattyú fel a sajtóban (mindenféle felvonók alsó és felső része a test). Sajnos, a teljes bőr és zsír nem oldja meg a szárny csak akkor plasztikai sebészet.