Hogyan készítsünk egy gyermek szakmai bajnok és károsodás nélkül az egészségre
A mai világban nagyon nehéz a gyermekek számára. Ezeket túlterheltek az osztályban, nem mindig fordítanak kellő figyelmet a házat, nem is beszélve a mozgás hiánya, az alvás, a friss levegő. És mindez a háttérben rossz környezetben, és állandó stressz a gyermek kezdődik, hogy beteg gyakran legyengül és ideges.
Van kiút az ördögi körből? Természetesen van! Ha a szülők köze a gyermekek és csepegtetni bennük a szeretet a sport, hogy számos egészségügyi probléma elkerülhető. De vannak buktatók: túlzott testmozgás sérülésekhez vezethet, a rendszeres edzés a határ - a szívbetegségek, a drog - a hormonális rendellenesség, a vereség a verseny - a komplexek és önbizalomhiány. Lehetséges, hogy a sport hozott egyetlen előnye és az öröm?
Persze, de ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.
Először is, gondoljunk arról, hogy a sport lesz, hogy a gyermekeknek. És akkor a szülők többsége, hogy az első és a legveszélyesebb gyerekeknek hiba - mozgó azok nem realizált álmok a gyermek számára.
Azonban, ha az anya húsz évvel ezelőtt, azt akarta, hogy egy tornász, hogy a lánya nem volt biztos lenne.
Nagyon gyakran az apa teszi a fiát, hogy vegyenek részt a harcművészetek és kegyetlenül múlik a képzés, míg ez a gyerek teljesen nem érdekli. Tehát először is, a választás a szakaszban kell tekinteni testedzés és dőlésszöge a fia vagy lánya.
Amellett, hogy a szakasz, az eredményeket és a csapat fiatal sportoló tanul és tanul -, hogy jól asszimilálódott ez a ritmus az élet, a fej legyen friss. Ezért, ügyelve arra, hogy gyermeke elég alvás - alváshiány negatív hatással nem csak becslések, hanem a képzésben.
A gyermek magatartása, hogy a sport és a kapcsolatot, hogy a gyermek - nem a legkevésbé fontos eleme a siker. Higgy a gyermek, csak így tovább, és ne csüggedjetek, ha az eredmények nem felelnek meg az elvárásoknak - minden jön a tapasztalat. Mindenesetre, bármikor megváltoztathatja a szakasz vagy edző.