Hogyan kell főzni a gyömbér tea otthon
Gyömbér - Ez a keleti fűszer. Ez a kelet először művelt, és onnan terjedt el a civilizált világ. Ginger root egy csípős fűszeres ízű. És hála a benne lévő vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak nagyon hasznos, sokoldalú termék. Ezt használják köptető és görcsoldó, frissítő és felmelegedés.
Manapság sok recept tervezett főzési gyömbér tea. Minden ízét! Néhány ezek közül érdemes megvitatni részletesen, lépésről lépésre. Először is, azt kell tisztázni, hogy minden recept szüksége lesz egy friss gyökér a növény, hanem por vagy pehely. Minden adalékok (fűszerek, méz, cukor, citrom) választjuk tetszése. És így tovább. Gyömbér tea készítünk alapján mind a zöld és fekete tea, valaki így.
Szóval, hogyan lehet gyömbér tea otthon?
Először is, úgy a recept tea a hideg és a SARS.
Gyököcske gyömbér kell rács, és főzzük a vízben (arányban lehet tetszőleges) 10 percig. Ezután adjunk hozzá borsot, törzs. A többi fent említett adalék, válassza ki a saját.
Zöld tea gyömbérrel
Zöld tea gyömbérrel - az italnak egy nagyon szelíd és enyhe ízű. Ő szeretete a rajongók a zöld tea.
- 3 teáskanál zöld tea
- méz
- gyömbér
- 1 liter vízzel
Először töltse zöld tea, forró vízzel úgy, hogy megfelelően jelen. Ginger root tisztítható, szeletekre vágva (akkor kell 4-5 db.). A kész zöld tea leszokni gyömbér szeleteket. Írásban kis sört (5-10 perc)., Majd szűrjük le. Drágám, ha szükség van rá, tedd közvetlenül a csészébe.
Fekete tea gyömbérrel
Az első lépés készül a fekete tea. tapadt a saját módszerei és receptek italok erejét. Általában van szükségünk:
- fekete tea
- ginger root
- levelek fekete ribizli (friss vagy szárított)
Főtt fekete tea kell a vizet és öntsük egy termoszban. Ott is küld ribizli levelek és szelet ginger root (pre-hámozott és szeletelt). Adj az italt egy sört, és élvezze az aromáját.
Tea gyömbérrel és menta
Ez a recept lesz fellebbezés minden szerelmeseinek menta ízű.
- 20 gramm gyömbér
- gallyakból friss menta vagy citromfű
- citrom
- méz
Gyököcske gyömbér megtisztított és kis darabokra vágjuk, töltse ki egy pohár vizet, forraljuk alacsony lángon 15 percig. Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá egy friss szál menta vagy citromfű. Miután a tea infúzió készen kell kézbesíteni egy szelet citrom vagy lime, és egy kis mézet.
Tea gyömbérrel és fahéjjal
És a következő recept fűszer szerelmeseinek. Szükségünk van:
- ginger root
- fahéj
- kardamom (hüvelyben)
- szegfű
- méz
- citrom
- 1 teáskanál zöld tea
Az ital elkészül alapján zöld tea, amely főzött nem több mint 5 perc. Égő vissza (3-4 cm hosszú) megtisztított és szeletekre vágjuk. Hozzáadjuk a fűszereket: egy csipet őrölt fahéj, szegfűszeg és egy bot 2 kardamom. Információ, kardamom meglehetősen erős fűszer, így próbálja hogy ne vigyük túlzásba vele. Meghatározott számítási 200 ml vizet, így tartsa szem előtt!
Az előállított zöld tea öntsük fűszerek, forraljuk fel, és főzzük 20 percig főzzük. Mivel az ételek jobb, hogy egy nagy pohár vagy búvár. Ezt követően, a tea lehet szorítani fél citrom. Peel is használható forrni tea vele körülbelül 5 percig. Ezután tea ragaszkodnak 20 perc alatt. Édes szerelmesei hozzá mézet.
És most azt javasoljuk, hogy fontolja meg néhány tippet, hogyan gyömbér tea fogyás otthon. Legnépszerűbb receptek:
- 30 gramm friss gyökér finomra kell őrölni, és sört egy termosz. Víz eltart körülbelül 250 ml-re. Ragaszkodunk tea 30 percet mielőtt ételt. Ez a tea javítja a kialakulását gyomorsav, így minden elfogyasztott étel emésztjük nagyon gyorsan.
- 30 gramm gyökér szeletekre vágjuk, és elküldi a szakács pot együtt 300 ml vízzel alatt alacsony lángon. Mivel a forrásban főzzük további 15 percig. Ezután öntsük ki a levest, és lehűtjük 35-40 fok. Vegyük ezt a teát kell fél órával étkezés előtt. Mert illat hagyjuk hozzá mézet és a citrom.
- 10 gramm gyömbér gyökér, és 10 g fokhagymát apróra vágjuk finomra, és főzött egy termosz (körülbelül 250 ml). Ragaszkodunk 15 percig és inni étkezés előtt. Ez a tea egy külön zsírégető hatása, ezért ajánlott az elhízott emberek, hogy a súlycsökkentés jelentősen.
Gyömbér tea fogyás, hogy legyen nagyon óvatos. El kell kezdeni egy kicsit, csak 50 ml. A következő napon, akkor növelheti az adagot 100 milliliter, és így tovább. Ügyeljen arra, hogy figyeljen az érzéseiket. Ha úgy érzi, fájdalmat vagy kellemetlenséget a szervezetben, teát ivott meg kell állítani. Mindig emlékezni a fő elv - ne árts!
Tea gyömbérrel fogyás ajánlom inni 30 perccel az étkezés előtt minden alkalommal. Emellett megszabadulni a testzsír ez a tea segít javítani a szervezetben.
A legkényelmesebb módja, hogy készítsen teát fogyás reggel, egy termosz. Ez lehetővé teszi, hogy biztosítsák a különbözet az egész nap folyamán. Például, 2 liter forrásban lévő vízben zúzott darab ginger root hossza 4-5 cm. Adalékanyagok (méz citrom) használt ízét. Hunger ilyen tea jelentős mértékben gátolta, így akik fogyni feltétlenül próbálja ki ezt a receptet!
Természetesen, liszt és édes visszaélés nem ajánlott. Ami a többit illeti, nincsenek korlátozások, nem sokat eszik. Túlsúly megy el lassan, lassan. De gyömbér tea minden nap viszi a bátorság, az erő és az energia. És velük együtt egy nagy hangulat és a pozitív hozzáállás.
Maradj egészséges!
Lehet, hogy érdekli a más cikkekben:
Ne felejtsük el, hogy ossza meg barátaival: