Hogyan enni eper, amelynek előnyei
Hogy van az eper?
Eper, sőt, a királynő minden gyümölcs! Lágy, lédús, savanyú-édes szépség. És az illata, hogy csak a nyál áramlását! Csukd be a szemed, lehajolt egy kosárban bogyók, mélyen belélegezni, mélyen, és találja magát a mesében. A legtöbb ember számára az eper egy nagyon hasznos bogyó, amely kiváló ízű, valamint a táplálkozási és gyógyászati tulajdonságai. Csak meg kell tudni, hogyan kell enni eper, hogy jobban nyilvánosságra annak minden íze és nem károsítja az egészségét egyidejűleg.
Hogyan válasszuk ki a szamóca
Hogyan válasszuk ki a minőségi bogyók, ha vásárol? Előnyben részesülnek azok a bogyók intenzív sötétvörös színű. Hajlamosak arra, hogy ízletesebb és részesülnek azok sokkal. A bogyók legyen száraz, sűrű és fényes, anélkül, sötét foltok és rothadt vagy szükségszerűen csészelevelek. Store földieper legjobban egy nyitott edényben az alsó polcon a hűtőszekrényből. De, hogy ki a hűtőszekrényből kell előre, hogy az eper szerzett szobahőmérsékleten - ez még kellemesebb lesz, és ez lesz sokkal illatos.
Mivel vannak eper tippek
Evés előtt epret alaposan meg kell mosni, az első merítés egy tésztaszűrő bogyókkal egy tál víz eltávolítására alom és a finomság, majd tartsa folyóvíz alá. Ezután a bogyók kell teríteni egy papírtörlővel, és lehetővé teszi számukra, hogy enyhén kiszáradhat.
Most meg lehet enni epret. A legegyszerűbb módja annak, hogy gyorsan váltani eper egy tányérra, és enni, amennyit csak akar. De ha vendégeket várunk, vagy szeretné, hogy kényeztesse magát a kedvenc csemege kifinomultabb, akkor van néhány tennivaló, és hidd el, az eredmény meg fogja haladni az összes elvárásainak. Próbáld készíteni, például csokoládéval bevont eper. Ez a recept annyira egyszerű, hogy még egy gyerek is kezelni, de a kész desszert állandó öröm minden családi nyaraláshoz.
Eper mártott csokoládé
Szükséged lesz nagy, lapos eper (30- 40 db.), És egy vagy két tábla csokoládé (fekete, fehér vagy tej - úgy dönt).
- Bogyók kell mosni, mint azt a fentiekben említettük. Csokoládé szükséges darabokra törni, tedd őket egy serpenyőbe, és elolvad alkalmas a vízfürdőben.
- Vegye ki a serpenyőben, és előkészítsék azt pergamen vagy fóliával. Minden bogyó, hogy a farkát, és óvatosan mártja a felére olvasztott csokoládét. Fontos annak biztosítása, hogy a csokoládé nem volt túl meleg!
- Mázas bogyók el kell osztani egy tepsibe úgy, hogy ne érjenek egymáshoz.
- Most már csak meg kell várni, amíg a csokoládé megkeményedik teljesen, hogy eltolja a bogyós gyümölcsök a szép edényt, és a vendégek egy desszert.
Eper mártott csokoládé, persze, nagyon finom és jó választás egy romantikus gyertyafényes vacsora. De ha keres desszert recept, amely nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos, itt az ideje, hogy emlékezzen a jó öreg, mind a jól ismert csemege. Ez a híres eper és tejszín.
Eper és tejföl
- Készül eper (körülbelül 0,5 kg.) Meg kell tisztítani a csészelevél és vágott hosszában két részre. Ezután meg kell tenni a poharat félig fagylaltot tálak, locsolás porcukor bogyókat, és tedd a hűtőbe egy rövid ideig.
- Közben megverte egy mixer legyen jól hűtött tejszínt (zsírtartalma nem kevesebb, mint 30%), az eléréséhez szükséges térfogatának növekedését krém kétszer. A sűrű hab, folytatva a habverővel, fokozatosan hozzáadjuk a porcukorral legyen az arány két evőkanál egy fél liter tejszín. Ha szükséges, akkor is adjunk hozzá egy csipet vanília.
- Ready tejszínhab legyen szép feküdt a tetején mélyhűtött gyümölcs és azonnal tálaljuk az asztalra.
Még érdekesebb
Eper. Hogyan válasszuk ki és enni epret. Az arcmaszkok eperrel
Eper szezon nyitva! Ma arról, hogyan kell választani, és enni eper, kb álarcok eperrel.
Először is, egy édes, finom bogyó mindenki várja különösen a gyermekek és a felnőttek, de azt hiszem, hogy még ha a szamóca érik a közepén vagy végén nyár, nem járna kevesebb splash. Strawberry bogyó hihetetlenül hasznos az egészség általános és bőrünk különösen. Az arcmaszkok eper nagyon „népszerű” bőrt, ha nem allergiás az eperre.
Hogyan válasszuk ki a szamóca
Természetesen, ha te, mint ahogy nincs lehetőséget, hogy nő személyesen és eper veszel első érett, akkor jobb, ha vásárolni a hazai, helyi eper. Klubnika- romlandó termék, így az értékes tápanyagok a szamóca „elpárolognak” napról óra természetesen bogyó szakadt kora reggel és eladott néhány órán belül lesz sokkal hasznosabb, az egyik, hogy hozta több száz kilométerre. Ezen túlmenően, a genetikailag módosított eper kevésbé valószínű, hogy vásárolni a tulajdonosok, azt veszi észre, hogy sok az értékesítés szamóca tárolható hosszú ideig, az eladók szó dobni, és ez nem gyűrődő, és nem romlik, ami elég természetellenes eper. Jó lenne vásárolni epret, és azonnal tegyük bele az előkészített ezt a tartályt, vödör, jar, kosár, stb mert még nem primnete viszi haza, és eper juice nem jobb megőrizni.
Ha vásárolni eper, ügyeljen arra, hogy figyeljen rá, és a szaga eper, ha nem érzem, hogy feladja a vásárlás nem számít, mennyire szép vagy olcsó eper nem volt. Az a tény, hogy számos módja van még nem érett piros bogyós gyümölcsök, például ehhez az szükséges, hogy öntsön egy megoldás a szokásos szappan, lúgot mutatják piros éretlen bogyók. Ez károsíthatja, és nem lesz egy eper, hanem jó is.
Természetesen szeretnénk vásárolni földieper nem kezelt nitrátok, erre nézd meg a dobozt vagy edényt, amelyben a rajta tárolt maradjon nyoma eper juice. Ha ez nem bocsát eper juice, akkor azt a módosított vagy kezelt nitrátok.
HOGYAN Kushán eper
Ha meg kell menteni az epret nem sokáig (néhány órától 1 napig), ne mossa, és szépen lefektetett egy tálba, vagy más edénybe, fedjük le fóliával, és tegyük az alsó polcon a hűtőszekrényből.
Nagyon szeretem eper lekvár, tartalmaz egy részét a tápanyagok, amelyek a friss eper, mindent, de még ennél is elvész, evett akarsz enni epret és tartsa hasznos tulajdonságára fagyasztható, és akkor szárítsa meg a szamóca, a tápanyagok lesznek tárolva, de az aroma elveszik.
Különben eper nem kevésbé hasznos és a maradékból, soha nem hagyja őket dobni, és száraz, tárolja egy üvegedényben kell légmentesen lezárva. Télen, add száraz „farok” eper tea, nagyon hasznosak köszvény és osteohondroze.Vitaminny tea „farok” szamóca, hogy támogassa az immunrendszert a tél folyamán.
USE eper FACE
Ami miatt egészségügyi előnyei eper írtam egy bejegyzést eper egészségügyi ellátásokra. érvek a földieper több mint súlyos.
Eper tartalmaz oxálsav és más szerves, és ez az igazi-gyümölcs-sav, amely képes végrehajtani „csodák” a mi arc-bőr fehérítőszerek (beleértve a pigment foltok és szeplők), lereped az elhalt sejteket, így fiatalító arc.
Eper magok gyengéden masszírozza és tisztítja a bőrt, így a túlfeszültség krovi.Potomu álarcok eper nagyon hasznos a bőr számára.
Álarccal eperrel
Otthon, könnyen elkészíthető álarcok eperrel különböző típusú bőrre.
MASZK eper zsíros bőrre
Maszk eper táplálja, tisztítja és teszi a bőrt olajos pára.
-A megtisztított bőrre, alkalmazni keveréke 2-3 eper és 0,5 tk krém vagy tejfölt. Tartsa a maszk az arcodon 20 percig, majd öblítsük le vízzel és szappannal, ahelyett, hogy a száraz mustár, tökéletesen feloldódik zsír.
- Egy pár szamóca, keverjük össze a keményítő, alkalmazza az arcon 15 percig, majd öblítse le vízzel.
-Floor-teáskanál méz cefre 2-3 eper, alkalmazza a keveréket, hogy az arc, öblítsük 10-15 perc alatt.
Arcmaszk eper száraz és normál bőrre
- eper, a cefre egy tojás sárgáját és egy teáskanál olívaolaj (lehet helyettesíteni más kozmetikai olaj alkalmas a bőr típusától), adjunk a sűrűsége rozsliszt. Alkalmazza a keveréket az arc, nyak és dekoltázs (maszk kap egy csomó). 15-20 perc után, öblítés, alkalmazni tápláló krémet.
-Keverjük össze egy teáskanál túró (jobb, mint otthon), a tejföl és adjunk hozzá 1 eper, a cefre alaposan és alkalmazza a keveréket az arc, nyak és dekoltázs. 15 perc elteltével öblítsük le és alkalmazza a tápláló krémet.
Bőrradír eperrel
Az egyszerű hazai jogorvoslati bőr kaparás, azt használja szódabikarbóna, hogy lenne eper arcradír áttörjük egy eper és adjuk hozzá a kevesebb mint fél teáskanál szódabikarbóna. A kapott elegyet a masszázs a bőr, vízzel mossuk.
Allergiás a szamóca
Eper-allergén terméket, annak a ténynek köszönhető, hogy a földieper porózus szerkezetű, során érése szamóca eltömődött pórusok sokaságát pollen virágzás idején más növények, amelyek allergiát kiváltó.
Előfordul, hogy ha enni klubniku- allergia nem, és amikor az arcra, a bőr reagál, természetesen ebben az esetben van szükség, hogy hagyja abba a szamóca külsőleg, és korlátozza annak mennyisége pischu.Vozmozhno jövőre, a szervezet lesz egészségesebb és erősebb, és akkor Ön képes lesz arra, hogy élvezze az epret a teljes!
Eper. Előnyök és árt a szamóca. Eper diéta
Nyári - ez nagyszerű! Az élet tombol a nyár, és feltartóztathatatlanul. És a nyár - ez a leginkább alkalmas az idő készletek feltöltésére vitamin, hogy a testünk „elveszett” a hosszú tél. Az egyik forrás hasznos vitaminchiki földieper. És ma fogunk beszélni ott.
Megmondom milyen eper, az előnyöket és veszélyeket ez a „raktár a természetes vitaminok”, a „eper” diéta. Tehát kezdjük.
Eper - mi ez a bogyó?
A név „Strawberry” származik a latin «erdei szamóca», ami azt jelenti, illatos vagy illatos. Bár az íze eper, összehasonlítva nővére eper, diszkrét, nem kevésbé a tápanyagok és vitaminok jótékony. Ez egy évelő növény, termesztik szinte mindenhol. A bogyók édes eper, fehér hús. Nagyon ízletes és tápanyagban gazdag gyümölcsök, gyógyító tulajdonságokkal már ismert, hogy nekünk, ősidők óta.
Előnyök és árt a szamóca
Először is, eper -, természetesen, egy csodálatos desszert, de nem kevésbé hatásos ez a bogyó használják gyógyászati és kozmetikai célra.
Ha beriberi - eper egyszerűen pótolhatatlan. Még eper is a „nyerő” ügynökök különböző bélfertőzések, és Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus és az influenza vírus. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a földieper pozitív hatással van az anyagcserére, a jód, elfogadjuk a kezelés Basedow-kór. És ez segít az elhízás, a növekvő anyagcsere. Egy másik tagadhatatlan előnye - az egyik a szerves savak lévő eper segít semlegesíteni rákellenes hatása ha a dohányzás. Annak érdekében, hogy azok, akik dohányoznak - ez a bogyó különösen hasznos. A bizonyos betegségek kezelésében használt kivonatok levelek és a bogyók.
Gyógyszerészet eper
- Infúzió friss bogyók. 2 evőkanál érett bogyók öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, egy termosz 30 percig, és szűrjük. Taken vizelethajtó és izzasztó fél pohár étkezés előtt. Azt is javasolta, így infúzió öblítsük ki a száját angina.
- Infúziós szárított és friss levelek. 1-2 evőkanál apróra vágott levelek öntsünk forró vizet, egy termosz legalább 40 percig, hogy kiszűrje és az elfogyasztott vérzéscsillapító szerként az aranyeres vérzés.
Eper óvatosnak kell lenni
Azt nem szabad etetni a kísértésnek, hogy vacsorázni a kedvenc desszert, ember szenved gyomorfekély vagy gyomorhurut, mint eper magok erősen irritálja a gyomrot. Emberek az ízületi megbetegedések miatt nem ajánlott varázsát ez a bogyó, akkor súlyosbítja a problémát az ízületi fájdalom.
Emberek legyen óvatos, hogy a gyógyszer a magas vérnyomás alapján enalapril. Eper enaprilom - nagy terhelés a vesére.
Eper porózus szerkezetű, így, mint „méhsejt” pollen felhalmozódik, azt, és allergiát okozhatnak. Annak érdekében, hogy az allergia - legyetek résen. Mielőtt enni eper - gondolja a fent leírt.
Eper diéta
Mint egy diétás termék, eper két vitathatatlan előnye:
- Ez hashajtó hatása
- alacsony kalóriatartalmú
Nos, a végén, miért nem veszi az eper szezon, és ne keverjük össze az üzletet a szórakozással.
Menü eper diéta így néz ki:
Hétfőn. Van reggeli csésze tej 100 g eper. Az étkezés kényeztethetik magukat 150g csirkemell párolt répa és egy pirítóst. Vacsora saláta zöldek, főtt burgonya, paradicsom, uborka és eper desszert sajt eper.
Kedden. A reggeli, az ugyanaz, mint hétfőn. Ebédre burgonya és a sárgarépa párolt és 150 g hal, pirítós. A vacsora - saláta, retek, saláta, édeskömény, rukkola. Akkor kényeztesse magát egy pohár joghurt eperrel.
Szerdán. Reggeli a szokásos módon. Ebédre, saláta, 50 g sonka, articsóka „pár”, 1 pirítós. Vacsora zöldsaláta, akkor megengedheti magának egy omlettet két tojás, a desszert - 5 bogyó édes eper.
Csütörtökön. Reggeli a korábbi napokban. Ebéd párolt eper és fűszernövények. A vacsora ugyanaz.
Pénteken. Reggeli szokásos 100g eper és egy pohár tejet. Ebéd párolt tőkehal és a karfiol, 1 pirítós. A vacsora saláta zöldek és szamóca desszert 50 g túró.
Szombaton. Reggeli a szokásos módon, a szamóca és a tej. Ebéd zöldségleves, kényeztesse magát egy darab borjú, 1 pirítós. Vacsora saláta zöldek főtt burgonya és főtt tojással forraljuk 5 desszert gyümölcs friss eper.
Vasárnap. Reggeli mint mindig szamóca tejjel. Ebéd saláta, borsó leves és egy darab halat. Vacsorára omlett két tojás, zöldsaláta. A desszert - eper.
Ezt a diétát, ez egy öröm, hogy üljön és ízletes és hasznos.
Összefoglalva azt szeretném emlékeztetni, hogy evés előtt, eper alaposan le kell öblíteni folyó vízzel, hogy elkerülje a kellemetlen következményekkel jár.
Kívánok minden sikeres eper szezon.