Hasznos termékek és káros a májra
A máj fontos szerepet játszik az anyagcserében. Ezen kívül epét termel emésztéshez szükséges. „Hibák” az élelmiszer-rendellenességeket okoznak a máj „és az emberek már szenvednek a különböző betegségek - a súlyosbodását.
Milyen feltételei vannak a normális működését a máj?
Először is, természetesen, meg kell, hogy kövesse egy diéta, megszünteti a diétás élelmiszerek ingerli a máj, használja a megfelelő főzés őket. Azaz, a diéta kell a lehető legnagyobb kényelmet és a test ugyanakkor ne fosszák meg a test a szükséges tápanyagokat.
Diet van beállítva jellegétől függően a májkárosodás és a fejlesztési szakaszban a betegség (akut vagy krónikus). De minden esetben, ne feledje, hogy a legjobb 4-5 étkezés naponta, kis adagokban, ugyanabban óra. Ha valaki eszik csak naponta 1-2 alkalommal, hogy hosszú szünetek étkezések között, epe stagnál, és ez gyakran vezet nemcsak a fejlesztés, illetve súlyosbodása epehólyag-gyulladás, hepatitis, hanem a megjelenése epekövesség.
Az akut májgyulladás (hepatitisz) és az epehólyag (epehólyag-gyulladás) élelmiszer kell főtt, tört. Megadjuk az engedélyt tej, gyümölcs vagy zöldség leves pépesített zöldségek és gabonafélék; sovány hús, főtt gőz formájában szelet, hamburgerek, felfújtak; főtt csirke vagy hal; tej; savanyú sajt (előnyösen otthon) és ételek belőle; tojások omlettet (heti 2-3 alkalommal, nem több); gabona (zab, hajdina) tört; nyers zöldségek, főtt, de biztos, hogy pépesített; fehér kenyér, a szárított. A krónikus májbetegség és epehólyag - azonos termékeket, de nem egy kopott.
Szeretnénk figyelmeztetni ellen gyakori hiba: lehetetlen évek óta reszelt vagy darált élelmiszer. Végtére is, könnyű diéta nevezi csak idejére terjedését. Friss bogyók, gyümölcsök és zöldségek előnyben részesíti az édes fajták. Azonban néhány zöldség májbetegségekben káros semmilyen módon. Ez - bab, borsó, bab, retek, fehérrépa, retek, fokhagyma, hagyma, spenót.
Hús „Chronicle” lehet nem csak főtt, hanem pörkölt. A zsír mennyisége az étrendben növeli a rovására növényi olajok (napraforgó, olíva, kukorica). Tartalma miatt az úgynevezett telítetlen zsírsavak normáljuk zsír és koleszterin-anyagcsere. Továbbá, a növényi olaj erős choleretic hatása, és így megakadályozza, hogy a fejlesztési epehólyag-gyulladás és az epekövesség. Különösen hasznos növényi olajat van saláták, nyers zöldségek, mert a rost segít eltávolítani a koleszterint a szervezetből. Ez azért fontos, nem csak az érelmeszesedés megelőzésére, hanem meggátolja a epekő.
De a zsír zsír gyűlölet. Kemény emészthető zsír, disznózsír és a zsíros húsok (sertés, bárány, liba, kacsa) májbetegség tilos.
Rossz törvény, azok, akik rendszeresen engedékeny fekete kenyeret. Időszakokon kívül a fellángolások ebédelnek és a rozs és a búza liszt, mert javítják az emésztést, elősegíti a jó székelés. De a tészta, muffin, sütemény jobban zárni az étrendből, mert nagyon „nehéz” a májat. Ugyanez vonatkozik a gombák, amelyek a betegek többségénél és súlyosbíthatja támadások a fájdalom.
Nem szabad enni fagylaltot. Úgy, mint minden étel és ital, csak kivették a hűtőszekrényből, vezet görcsök és az epevezeték.
Fontos, hogy az élelmiszer kapott elegendő mennyiségű fehérjét, amelyek a proteinek szintetizálódnak a májszövetben, a vér, enzimek. Éjjel szüksége 100-120 g legalább felét kell esnie az állati fehérjék (hús, hal, tojás, tej), és a többi - a növény.
A májbetegség, az orvosok azt javasolják, ivás ásványvíz Borjomi, Essentuki №4 17 Narzan, Smirnoff, Slavyanovskaya. Ugyanebben gyógyhatása van kaukázusi Sairme víz, Badamli, Bjni, Jermuk Arzni, Java; Balti Viru e Vytautas, Druskininkai; Szibériai Darasun, Fecske, Amur, és még sokan mások.
Ivóvíz-ra melegítjük, 40-45 °, és csak a remisszió (gyógyító), és nem az akut fázisban a betegség. Norm - egy pohár naponta 3-szor. Alacsony savtartalmú gyomornedv 30 perccel étkezés előtt, alatt normál 45-60 megemelt - 1,5 órával étkezés előtt.
Orvosok gyakran kérik, hogy igaz-e, hogy a máj segít aloe (Agave), és méz? Tény, hogy az aloe képes normalizálni a tevékenység a bél, de a gyógyító tulajdonságait nyilvánul csak a bél kap elegendő mennyiségű epe. Egy esetben az akut és a krónikus betegségek és az epevezeték, húgyhólyag és máj termel kevesebb. Tehát, aloe nem nyilvánvaló a keresete, és az ilyen betegek lé agávé nem fogadható el.
Kapcsolódó cikkek:
Ami a méz, akkor fruktózt tartalmaz könnyen emészthető májsejteket, és növeli a szervezet energia-források. De a méz nem csak a fruktóz, van egy csomó más biológiailag aktív anyagok, és mindkettő allergiát okozhatnak. Ezért, a méz lehet enni, de nem több mint 50 gramm per nap, és csak akkor, ha az akut fázis a betegség vége.