Halva szoptatás
Néhány biztos, hogy paszta szoptatáskor eddig javító hatását és gyógyító tulajdonságait. Valóban, a gabona a készítmény ezt a terméket, hogy növelje a tej mennyiségét, hogy hasznos és tápláló. Másrészt, a paszta allergiát okozhatnak a gyermek, mint a magvak és diófélék tartalmaz erős allergén. Lássuk, hogy a szoptató anya enni halva.
hasznos tulajdonságai
Halva készült diót vagy magvakat. Egy orvosi szempontból hasznos és egészséges termék, amely értékes összetevők az emberi szervezet számára. Ez ásványi anyagokat és proteineket, vitaminokat és ásványi anyagokat.
Halva kompozíció 30% -ban telítetlen zsírsavak, amelyek erősítik a hajók és javítják a keringési aktivitást. A termék is van egy csomó más előnyöket is.
Hasznos funkciók halva:
- Erősíti a körmöket és hajat;
- Ez normalizálja a bőr szerkezetét.
- Hozzájárul a normalizálás az idegrendszer;
- Javítja annak működését vérkeringést
- Stabilizálja az emésztést;
- Fáradtság és kimerültség terhelés alatt;
- Felgyorsítja szoptatás;
- Növeli a zsírtartalma anyatej;
- Javítja a hangulatot és enyhíti a depressziót;
- Energiával tölti. organizmus - 100 gramm tartalmaz 500 kalóriát.
Halva szoptatás anya hamarosan talpra és megszabadulni a depresszió. Ezen kívül, ha az édesség egy normális növekedés és fejlődés a baba.
Az üzletben megtalálja napraforgó, mandula, mogyoró, szezámmag és pisztácia halva. Minden olyan készítményt bizonyos vitaminok és ásványi anyagok.
A D-vitamin és az aminosavak, a magnézium és a kálium
nagyon alacsony kalóriatartalmú kedves, erősíti a csontokat
Ne feledje, hogy annak ellenére, hogy a hasznosságát a termék allergiát okozhatnak a gyermek. Ezért bevezetni ezt a terméket az étrendben fokozatosan kell. Indítás csak akkor lehetséges, egy kis darab, és kis mennyiségben. Fordítson figyelmet a reakció az újszülött az egy-két napig.
a negatív hatása
Emellett allergia terméket hozhat néhány meglepetés. A gyermek nehézségei vannak az emésztést, a halva - nehéz termék a gyomor és a belek. Néha okoz a baba gyomorgörcsök, hasmenés és puffadás.
Az édesség jelentése nagy kalóriatartalmú élelmiszerek. A nagy mennyiségű zsír és cukor összetételben halva gyakran vezet a súlygyarapodás.
Halva nem lehet használni:
- cukorbetegek;
- emberek, akik hajlamosak, hogy a túlsúlyos és elhízott;
- allergiák;
- szoptatós anya az emésztőrendszer és a máj.
Emellett fennáll a veszélye annak, hogy vesz egy hibás termék. Egyes gyártók hozzá édesség GMO színezékek, emulgeálószerek ízfokozőként és növeli eltarthatósági idejét. Ezért, amikor a vásárlás körültekintően válassza ki a terméket. Ügyeljen arra, hogy a gyártó, összetétele, a végrehajtás időtartama és tárolására.
Ne feledje, hogy ha nem megfelelően tárolják, halva gyorsan borított penész. A probléma elkerülése érdekében tartsa a kezelésére a hűtőben üvegben. Ha beilleszt egy csomagban, az is jobb, hogy eltolja a terméket üvegedényben.
Legbiztonságosabb megoldás lenne használja az otthoni halva nélkül adalékok és segédanyagok. Kínálunk egyszerű receptek halva otthon.
Halva otthon
- 2 csésze napraforgómagot, diófélék (mogyoró, mandula, dió, pisztácia);
- 150 gramm finomítatlan napraforgóolaj;
- Cikk 1.5. liszt;
- 1 evőkanál. cukor;
- ⅓ Art. a víz;
- Vanília - ízlés szerint.
Fry a magvak vagy dió. Double forgatni keresztül keverőben, egy húsdarálón vagy élelmiszer-feldolgozó. Nuts is lehet őrölni egy daráló.
Liszt pirított, amíg aranybarna és csatlakoztassa őrölni dió és magvak. Ismét hiányzik a keveréket egy húsdarálón vagy más eszköz.
A készítmény a cukorszirup megtelik vízzel. Forraljuk tömeg, távolítsa el a habot, és csökkenti a tűz átlag alatti. Forraljuk amíg el nem tűnik az íze a nyers víz.
Vegye ki a szirup, öntsük a vaj és hozzáadjuk a lisztet őrölt magvakat. Öntsünk egy kevés vanília. Az így nyert masszát, öntsük a penész és távolítsa el a nyomás alatt a hűtőszekrényben. Várjon teljes megszilárdulás.
A recept halva kivéve a vetőmagot és a különféle diót és a mazsolát használni. Ezt a pasztát az előnnyel jár, hogy a test, hogy szoptató anya és a baba az tápanyagok és esszenciális vitaminokat. Végtére is, házias ételek is lehet enni félelem nélkül, hogy tartalmaz káros anyagokat és adalékokat.
Dose halva fogyasztás a szoptatás alatt
Mint korábban említettük, elkezd enni halva csak fokozatosan, kis adagokban. Egyél egy kis darab reggel, és mossuk le ivóvízzel vagy cukrozatlan teát. Az egy-két nap, nézni a jó közérzet a baba.
Ha a baba kezdett allergia, kólika, vagy más rendellenességek, bevezetése halva az étrendben halasztani két-három hónapig. Ha a holtjáték nem, akkor a szoptató anya enni halva.
Megengedhető napi mértéke szoptató nők 50-100 gramm. Ha kiválaszt vagy elkerülni főzés finomságok készítmények mézzel.
Ha egy szoptató anya akar halva, nem tagadhatja ezt az örömet. Ennek hiányában az allergia, egy kis darab, nem árt a babának. Ne feledje, hogy lépjen be a diéta ennek a terméknek nagyon óvatosnak kell lennie.