Ha elfelejtette ugyanolyan gyorsan, mint ők olvas
4 módja, hogy a szivattyú a memória és cselekedni kezdjünk
Gondolom, és nem - ugyanaz a dolog, nem hiszem. Piter Seydzh
1. Vészcsengő
2. Magyarázd el, miért fontos, és hogyan segít emlékezni jobb
3. Négy lifehack amely segít könnyebben megjegyezhető
Olvasd csak akkor, ha szükség van rá!
Ma megtalálható információkat egyszerűen a gomb megnyomásával. Igen, a tudás, hogy ha érdekes, de nem sokáig, és lefogadom, hogy tanítani csak azért, hogy megmutassák tudásukat a bulin.
Mivel jól olvasható, csak azért, hogy okos - jelzi a hiúság az ego.
Nem csak tanítani tanulni. Legyen praktikus. Használja az információt, hogy felszívódik. Ez az egyetlen hasznos dolog, amit tehetünk vele. Ez minden esetben.
Megmagyarázhatatlan, de igaz - akkor tanuld, amire szüksége van most.
Kétféle memóriát
1. Memória, amit alkotnak tudatosan
2. Memória alakult öntudatlanul, a tapasztalat
Az első típusú memória van a hippocampus (részben a limbikus rendszer az agy érintett mechanizmusok az érzelmek, a memória konszolidáció -. Ca. Perevi.). Ez történik, amikor a szomszéd John kerül bemutatásra az Ön számára. Elkezdesz mondani, „John, John, John, John, John ...” a fejemben újra és újra, hogy ne felejtsük el.
A második típusú memória található, az új kéreg az agy (agykéreg felelős magasabb idegi funkciók - érzékszervi észlelés motor parancsok végrehajtása, a tudatos gondolkodás és a nyelv - megjegyzés toll ..). Amikor megy a nagyszülők, hogy Disneyland először, vegyél jégkrémet, ami a földre esik, és a kedves hölgy a pult mögött ad egy új labdát, majd a tapasztalat itt ér véget.
A memória található itt, ami erősebb, mint minden egyes darabja a memória található egy külön fejezetben.
Például a memória az íze a fagylalt vásárolta nagymama az íze osztályon szinapszis (kis területen, a nem ionos végén, felelős az információ átadására az idegsejtek közötti - körülbelül Perevi ..). míg a design fagyizó a stílus az 1920-as évek - a nézőtéren.
Sok szinapszisok különböző helyeken segít emlékezni jobb. Ezért könnyebb megjegyezni, kiutasították keresztül érzékszervi tapasztalat.
Dokkok az üzleti, akár a sakk, kung fu vagy eladó lett, mint csupán az ismétlés és a gyakorlat. Így az általuk használt, amit megtanultak.
Tehát a vonat a hippokampusz és a gyakorlatban alkalmazni, amit megtanult.
Persze, akkor szerintem egy oka annak, hogy szüksége van rá. Tavaly, meg kellett tanulnom valamit, ha elolvassa minden nap egy könyvet, mert kellett írni egy blogbejegyzést!
Csak azért, mert ez teljes mértékben fordult a tudás valami, hogy jött létre.
4 lifehack emlékezni jobb
Azon a tényen alapul, hogy van egy jó ok arra, hogy ne feledd, itt van 4 dolog, ami segít, hogy gyorsabb.
Azt motyogta a neve John többször is, de hirtelen rájött, hogy ez nem segít emlékezni rá. Az agy csak fáradt. Azt kell szünetek mindenre emlékezni.
Küldje el magának emlékeztetők a neve John, vagy két, miután hallotta, hogy az első alkalommal. Ez hatékonyabb lesz.
Ez az úgynevezett intervallum.
2. Effect Zeigarnik
Agyunk képes emlékeztetni a dolog, hogy nem fejeződött be.
Ez az úgynevezett Zeigarnik.
Például, ha egy kis szünetet követően egy négy órás ülésén, a nehéz matematika, a tudatalatti elme továbbra is megoldja az utolsó problémát, amely akkor megállt, és az oldat hozzád követő napon a reggeli zuhany.
Tehát megszakítások kettős haszonnal jár: a jobb, amikor belépnek az ismétlés memória lehetővé teszi, hogy mélyebbre és az agy automatikusan figyelmezteti Önt információt a megfelelő időben!
3. bontás db
Külön nagy mennyiségű adatot kisebb és közbeszór őket összefüggésben. Így könnyebb lesz megjegyezni.
4. Memory Palace
Bár a tapasztalat - a leghatékonyabb módja annak, hogy emlékezzen, akkor is létrehozhat ilyen tapasztalat a fejét, és tartsa ugyanazt a hatást.
Sétáljon végig egy képzeletbeli út és mentálisan rendezni a dolgokat, és kívánt objektumokat emlékezni rá módja.
Tegyük fel például, hogy menjen a házába, és lefektetett elemeket a bevásárló listát különböző helyeken. Hagyma teszel egy zokni fiókba, kenyér - a konyhaasztalon, citrom - a WC-vel.
Aztán, amikor te vagy a bolt, csak annyit kell tennie -, hogy lépjünk a fejét a képzeletbeli sétát, és vásárolni, amit meg kell.