Gyakorlatok izmok az arc
Ahhoz, hogy az arc néz a fiatal már, meg kell vigyázni rá. Ez nem jelenti azt, hogy különböző krémek ígérő minket megállítani az öregedés. Be kell, hogy a vonat az izmok az arc.
„So Easy!” 8 elő egy csodálatos gyakorlat feysbildinga az Ön számára. amely segít húzza az arcát. Ha gyakorlott rendszeresen, a bőr lesz jobb vért szívni, mert amit nézel sokkal frissebb és fiatalabb. Az eredmény látható 2 hét alatt!
Gyakorlatok izmok az arc
- Gyakorlat homlok
Tedd a mindkét kéz ujjaival a homlokát, úgy, hogy a gyűrűs ujj volt a szemöldökét. Most próbálják leküzdeni az ellenállást az ujjak, emelje fel a szemöldökét.
Nyisd ki a szemed a lehető legszélesebb körben. Ezt követően, az izmok ellazulnak.
Tedd az ujjait, hogy a sarkokat a száj és a mosoly. Az izmok a száj és az arc kell gyakorolni. Ezt követően, az izmok ellazulnak.
Bilincs ajak a fogak között, és szűkíti a sarkokat a száj felfelé. Tartsa az utat egy pár másodpercig, és ellazítja az izmokat. Ez a gyakorlat is megakadályozza a ráncok kialakulását a felső ajak.
Squeeze az ujjait, hogy a külső sarkok szem és feszült alsó szemhéjakat. Ezt követően, az izmok ellazulnak.
Ültetett ököl az álla alatt, és ellenállását legyőzve a kezek, nyisd ki a szád. Ezután pihenő állát hüvelyk-, a maximális vysun nyelvet úgy, hogy a hegye lefelé mutat.
Húzza le az alsó ajak mozgatása nélkül a sarkokban a szája, hogy ki az alsó fogak.
Feszült arcán és állán tátott szájjal előadott az alsó állkapocs előre. Jelentősen erőlködés az izmok a nyak és állkapocs. Ezt követően, az izmok ellazulnak.
Ahhoz, hogy jó eredményt érjen el, ezeket a gyakorlatokat kell végezni, heti 5 alkalommal, de jobb - minden nap. Minden gyakorlat meg kell ismételni 5 alkalommal 6 másodpercig, majd fokozatosan hozza az ismétlések száma 20.
Próbáld meg elképzelni ezeket a gyakorlatokat feysbildinga. és látni fogja, hogy pomolodeesh több éve, és a bőr állapota jelentősen javult. Feltétlenül közölje barátaimnak erről edzőteremben!
Edition „csak úgy!”
Ez egy igazi kreatív laboratóriumi! Igaz csapat hasonló gondolkodású, minden szakértő a saját területén, egyesült egy közös cél: segíteni az embereknek. Elkészítjük anyagokat, amelyek valóban érdemes megosztani, és a forrás kimeríthetetlen inspirációs az olvasók kedvenc számunkra!