Gyakorlat kezelés lúdtalp gyermekeknél
Gyakorlat kezelés lúdtalp gyermekeknél
Gyakorlatok tartalmazza a komplex gyakorlat kezelés lúdtalp gyermekek óvodáskortól.
1. Végezze flexiós-kiterjesztés megáll az ülő helyzetben. Végezzük egy időben, 5-10-szer mindkét lábfejet.
2. spin láb különböző irányokba többször. Ez végre ülő helyzetben.
3. elvégzi gyakorlat „Swing” - felkelni a lábujjak - le a sarok, és így akár 10-szer.
4. Séta a lábujjakon.
5. Séta a nyomában.
6. Álljon az ujjait, és néhány poluprisedany.
7. Emelje fel a lábujjak láb mellette kis tételek: ceruzák, tollak, különböző vastagságú, kis golyókat, kis játékok.
8. Próbáld megragad egy ceruza lábujjak és felhívni valamit egy darab papírra őket.
9. Többször nyomja és mozgassa a lábujjak.
10. Séta az elején a külső, majd a belsejében a lábát.
Végezze el ezeket a gyakorlatokat egyszerre nem érdemes elég elindítani öt vagy hat munkahelyek, idővel, a szám növelhető. Ugyanakkor fontos, hogy gyakorolja kezelés lúdtalp gyermekeknél a lejátszási sorrend, hogy a gyermek volt érdekelt ennek a gyakorlatokat.
A komplex gyógytorna lapos láb iskoláskorú gyermek (a kezdeti helyzetben (1-8) és álló (9-18), egy széken ülve):
1. Végezze el a hígítása és keverése sarkú, anélkül, hogy zoknit a padlón
2. Végezzen megfogó és emelő a labda leállítja
3. Végezze el a maximális hajlás és nyújtás megálló
4. Végezze megfogó és feloldását a lábujjak különböző tárgyak (kövek, botok, stb.)
5. Végezze el a csúszó láb előre-hátra ujjaival
6. láb gumilabda szorítani
7. Gyűjtsd a lábujjak a redők a szövet szőnyeg
8. Stick korcsolyázni megálló
9. Végezze törzs csavarják elfogulatlanul
10. Végezze tekercs sarok talpig és vissza
11. Végezze poluprisedanie, és zömök a lábujjak, ahol a karok oldalra, fel, előre
12. Végezze hegymászó tornaterem falának (a vasúti felkelni közepén a láb)
13. Séta torna bot
14. Séta rudak ferde felületek
15. Séta a bordás fedélzeten
16. séta lábujjak felfelé és lefelé ferde sík
17. Séta Mattresse
18. séta helyett a masszázs mat
Annak megakadályozása érdekében lúdtalp gyermekeknél is megvásárolható masszázs pad a gyermek, és tegye rá a fürdőszobában. Míg a gyermek megmosta az arcát, és fogmosás fogait (naponta kétszer), akkor is, ha ő kapja a szőnyeg mezítláb, felült az zokni, hengerelt a sarok talpig, állt a külső széle a talp. Ez egy kiváló gyakorlat a láb.
Minden szülő kell értenünk, hogy a megelőző specialista által végzett vizsgálat - nem szeszély az orvosok és a szükséges intézkedést. A legfontosabb dolog - nem hagyja a látogatás az orvos. Vizsgálat egy podiatrist végezzük:
a) Az első hónapban az élet. Erre azért van szükség, hogy kizárható veleszületett elváltozások és csontrendszeri betegségek, beleértve a veleszületett lúdtalp.
b) A 3-as és 6 hónapos korban a gyermek, amikor azonosítani lehet az angolkór.
c) Ha a gyermek fordul 1 év. Ez egy fontos lépés a gyermek életében, amikor egyedül ül, mászik, séták. Ekkor az orvos ellenőrzi a érvényességét természetes görbék a gerinc, mozgástartomány az ízületek.
g) 3 év. Ekkor ortopéd sebész ellenőrzi a testtartás, járás, végtagok hossza méri, vizsgálja az állam a stop.
Kezdve ebben a korban (3 év), hogy nézze podiatrist egy gyermek legyen minden évben nézni a fejlődését lúdtalp.
A szülőknek meg kell emlékezni, hogy a lapos lesz előrelépés, ha nem teszünk lépéseket, de ezt el lehet kerülni, még az előrehaladott esetekben teljesen meggyógyult. A gyerekek általában lapos lassan alakul ki, és azokat nem arra panaszkodnak, fájdalom a lábakban, így annak érdekében, hogy megakadályozzák a fejlesztés több súlyos deformáció szükséges, hogy rendszeresen ellenőrzi a lábát a gyerek és ha azt észleli jelei lúdtalp arról, hogy konzultáljon orvosával.
Egy profi oktató gyógytorna és terápiás úszás vezeti az egyéni és csoportos foglalkozás Bakuban. Tel. (055) 827-36-46; (050) 451-74-17