Görögdinnye egy hasznos termék
Ki és milyen hasznos görögdinnye?
Ez az egyedülálló bogyó van egy hatalmas különféle előnyökkel jár. Ez 80% -a víz, ami megmagyarázza, hogy képes megtisztítani a szervezetet is, és távolítsa el a mérgeket és a salakanyagokat. A húsa görögdinnye tartalmaz B6. B1. B2. glükóz, fruktóz, szacharóz, a C-vitamin, folsav, rost, ásványi anyagok: kálium, magnézium, vas és egyéb pektin anyagok.
Görögdinnye - ez talán az egyetlen bogyó lehet fogyasztani az összes, kivétel nélkül. még a cukorbetegeknek. Mindazonáltal, az inzulin-függő betegek konzultáljanak kezelőorvosukkal, mert ez a finom ételeket tudnak enni.
Dietetikus javasolja a legtöbb ünnepet görögdinnye azok az emberek, akik vesebetegségben szenved. Ez a bogyó megakadályozza a kialakulását kövek, így ez egy jó vízhajtó és fájdalommentes eszköze a homok a vesék.
Görögdinnye segíti a normális bélműködést, azzal a képességgel, hogy javítsa a bélmozgást. Ez a bogyó kell a menükben ember szenved székrekedés. A hagyományos orvoslás szerint egy táplálkozási, ajánlott görögdinnye kezelésére nemcsak betegségek urogenitális rendszer, hanem arthritis, cirrhosis, gastritis, vérszegénység, gyulladás az epehólyag, a külső ekcéma.
Cellulóz, amely gazdag ebben a csodálatos csíkos bogyó. Ez segít a felesleg koleszterin eltávolítását, amely az egyik a fő bűnösök előfordulási atherosclerosis.
Tartalmazza a görögdinnye természetes antioxidáns - likopin - az öregedési folyamatok lassítására a szervezetben, és megakadályozza az egyes daganatok.
Ezen bogyó legyen sovány, és az emberek szív- és érrendszeri betegségek, mert a húsa görögdinnye gazdag káliumban. Mi használják, hogy a kálium-banán. Ezek egzotikus gyümölcsök csinálni tartalmaz rá leginkább. De ne felejtsük el, hogy a banán, és háromszor annyi kalóriát.
Egy másik mikroelem - Magnézium - szükséges a szabályozott vérnyomás, és a kalcium biztosít szűkületet és a vérerek kitágulása, így stabilizáló vérnyomást. Ezért az emberek a magas vérnyomás (szenvedését 40 év után, majdnem minden második ember), biztos, hogy adj magadnak egy édes élvezet.
Görögdinnye javítja a hangulatot. Az a tény, hogy ez a bálna olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a fejlesztés az úgynevezett boldogság hormon - szerotonin. Ezért szükség van azok számára, akik érintő munkákat az összes kéz a munka és a krónikus fáradtság. Ezen kívül számos vitamint és ásványi anyagot, valamint folsavat tartalmaz a Csíkos bogyó, hogy ez egy kiváló eszköz a stressz kezelésére, nyugodt az idegrendszert.
Dietetikus azt tanácsolja a férfiak támaszkodik az édes desszert is, mert a tudósok a közelmúltban fedezték fel görögdinnye másik figyelemre méltó gyógyító funkció - ez növeli a férfi potenciát.
Görögdinnye rendesen enni
A legtöbb ember fogyaszt görögdinnye, mint a desszert. Ez egy finom ebéd, ettünk első, második, majd megy a dinnye jó. Ezt nem lehet megtenni, mert ahelyett, hogy előny véletlenül az ellenkező hatást.
Felnőtt ember napi ehet 2-2,5 kg lédús gyümölcs. Sokkal jobb, hogy osztja a görögdinnye négy vagy öt darab, és edd meg között az alapvető technikákat étel vagy után egy órával, vagy egy órával étkezés előtt. Az utolsó darab lédús bogyók nem lehet később, mint 20.00, hiszen köszönhetően a vizelethajtó hatása az éjszaka lehet nyugtalan.
Kívánatos, hogy a család evett szeletelt görögdinnye egész nap. Ha ez túl nagy, vagy a rokonok, akik megosztották veled ezt a finom étel. közel van, része a gyümölcs kell tenni a hűtőbe, előre csomagolt fóliával, de ott lehet tárolni, legfeljebb 24 órán át.
Mindenben görögdinnye héja a vetőmag
A legtöbben értékelik a görögdinnye csak finom lédús pépet. Táplálkozási azzal érvelnek, hogy a héja görögdinnye - ez is egy nagy érték. A népi gyógyászatban, egy jól ismert módszer a kezelésére vastagbél gyulladás (colitis) az infúziós készült görögdinnye crusts. Legyen a következőképpen: száraz héja görögdinnye (80-100 g) öntsünk korsó forró vízzel, és hagyjuk, hogy sört hűtésére. Ezután szűrjük le, és igyon négy vagy öt alkalommal fél csésze egész nap.
Arbuzoterapiya egy kiváló eszköz a fogyás. mivel ezek a bogyók kalória 1,5 kg pépet görögdinnye tartalmaz mindössze 800 kalóriát tartalmaz.
Tehát azoknak, akik szeretnének megszabadulni a plusz kiló is egy vagy két alkalommal hetente tegyen magának egy böjt napot, és üljön egy görögdinnye diéta. Görögdinnye osztani hat részletben 250 gramm, és kétóránként enni egy részletben. A legfontosabb dolog - nem megtörni a végén a nap, amikor az éhezés, vagy étel, amit fogyasztunk a család, és csábít magadnak valamit enni. De ha van egy cél -, hogy legyen karcsú és szép, akkor képes lesz ellenállni a kísértésnek, és majd egy hónap lehet dobni 13 kg-ig. A legfontosabb dolog - bejutni a ritmust.