Főzni árpa kása tej
Dairy ételek alapvető tulajdonsága a kiegyensúlyozott étrend. Árpa zabkása tejjel - egészséges, finom és tápláló étel a baba és a szülei.
Köszönhetően annak tulajdonságait ez az étel hagyományos reggelit. Mi volt az oka az ilyen népszerűsége, és hogyan kell főzni árpa kása jobb?
A készítmény és a jótékony tulajdonságait árpa zabkása tejjel
Árpa kukoricadara emlékeztet a jól ismert árpa kása, de van egy sokkal magasabb élelmiszer- és energia értéke. A terméket az árpából, amelyet zúzott finom részecskékre.
- árpa dara tejjel szétesik sokkal gyorsabb, mint az azonos gyöngy;
- megőrzése összes tulajdonsága árpa. Ez különösen igaz a szál, amely továbbra is a gabona magok.
Árpa zabkása tejjel hasznos lesz minden, és minden ember, aki nem rendelkezik a tej-intolerancia. A nagy mennyiségű szénhidrátot hosszú árpa kása tej energiát ad és erőt.
Ezen kívül segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, amely automatikusan javítja a bőr állapota és minden szövetben. Ezért táplálkozási javasoljuk eszik ez zabkása súlyfelesleggel, romlása az emésztőrendszer, a veseelégtelenség és a szív- és érrendszeri betegségek.
Az egyetlen szépséghiba a levesben, hogy a termék glutént tartalmaz, ami jobb, ha nem használja a gyermekek 9 hónapos.
Elkészítés
Ahhoz, hogy a teljes ellátás árpa kása, ha szükséges betartani előállítására néhány árnyalatok. Ebben a far nem áztatott eltérően az árpa. Meg lehet sütőben, fazék, lábas vagy multivarka. Ebben az esetben nem kell sok, hogy a lágy állapotban.
Amellett, hogy megfelelően főzni árpa kása tej, akkor köteles:
- Óvatosan rendezni gabonafélék a szitán. A kezelés után is vannak kis kövek és sütemény, ahonnan szeretne megszabadulni.
- Öntsük a gabona a hideg vízben. Forralás után van szükség, hogy csökkentsék a hő és fedjük le egy edény fedelét 20 percig.
- Figyeljük megfelelő arányban vízzel gabonafélék. Ha azt szeretnénk, hogy főzni árpa kása omlós köretként, akkor a legjobb, ha 1 csésze zabpehely 2,5 csésze vizet. A gyerekeknek ez a legalkalmasabb viszkózus kása aránya 1: 4.
- Használja elég olaj. Hozzátéve, hogy legyen az étel tálalás előtt. Általánosan használt vaj, de, mint a táplálék kiviteli alakja használható a zöldség. Optimális szám - 1 evőkanál. l. 1 gabona tálba.
- Írása felfekszik tömeges elkészítése után. Ezt meg kell hagyni annyi időt, amennyit a főzet - kb 20 perc.
bográcsozási lehetőség
Számos yachki receptek lehetővé teszi, hogy használja azt köretként különböző ételek. Klasszikus árpa kása recept nem jelent nehézséget. Hogy növelje a tápértéke, kukoricadara forralt tejet. Ez az opció tökéletes, mint egy reggeli, amely megadja a lendületet az energia az egész első felében a nap.
- árpa - 1 csésze;
- cukor - 1 evőkanál. l.;
- víz - 2 csésze;
- tej - 2 csésze;
- só - ízlés;
- vaj - '30
Ahhoz, hogy megfelelően főzni zabkása, hajtsa végre a következő lépéseket:
- Öntsük a kukoricadara a vízbe, hozott egy kis tüzet.
- Addig forraljuk, amíg a víz forrni kezd.
- Öntsük meleg tej tartályban.
- Sózzuk és a cukrot.
- Keverjük össze, és csökkenti a hő még.
- 15 perc múlva vegyük le a tűzről, és hagyjuk jól párolt kása sütőben vagy egy takaró alatt.
Get finom árpa kása tej és ropogós magok és sok rostot tartalmaz. Ez a szett tökéletes felnőtt, de ez lesz túl durva a baba.
Mielőtt főzni kását a baba, meg kell előáztassuk az árpát vízzel néhány chasov.Eto Az étel elkészítésének kíméletes, és jelentősen felgyorsítja a főzés.
Előállítása árpa kása tej multivarka
Mielőtt főzni yachku kell többször mosni a far, és előkészíti a víz, vaj, cukor és a tej.
Ezt követi:
- Tedd a cukrot, a vajat és a gabona egy tálba Multivarki.
- Öntsük a tartalmát vízzel és keverjük össze. Adhat előre mosott mazsola, aszalt szilvát vagy szárított sárgabarack.
- Tedd multivarka program „Milk kása” (elérhető a legtöbb eszköz), és állítsa be 35 perc alatt.
- Miután yachka hangjelzés lesz kész.
Ez az egyszerű eljárás, főzés nyújt ragacsos rendetlenség, hogy nem fog folyni, még egy sík lap. Annak érdekében, hogy kevesebb folyadékot, lehetőség van melegítse 10-15 perccel az előállítás után.