Fokhagyma diéta fogyás véleménye, diétás menü fokhagyma, receptek, eredmények
Között a nagyszámú fogyás módszerek nemrég népszerű fokhagyma étrend.
Ez a híres, mert lehetővé teszi, hogy ne csak a fogyni hanem javítja az egészséget, ezért még ajánlott a különböző betegségek.
A korai gyermekkor, szülők cseppentve egy csomó ember, meg kell, amennyire csak lehetséges, hogy enni gyakrabban fokhagymát, és jó okkal: ez a csodálatos termék tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az egészségre és a mentelmi jog.
Korábban fokhagymát kezelésére használják megfázás, de néhány évvel ezelőtt kiderült, hogy ez is segít a fogyásban, mivel annak tisztító tulajdonságait.
Lehetséges, hogy egy diéta fokhagyma
Van olyan vélemény, hogy a fokhagyma növeli az étvágyat, de ugyanakkor használni diéta alatt nemcsak lehetséges, hanem szükséges is több oka lehet:
- Ez csökkenti a koleszterinszintet, és megakadályozza az atherosclerosis kialakulását;
- Hatékonyan működik, fokhagyma étrend rák ellen: ez a termék megakadályozza a rákos sejteket, és lassítja az a betegség lefolyását, és elpusztítja az összes baktériumot;
- Erősíti az immunrendszert;
- Bél megtisztítják a paraziták.
Így hipolipidémiás étrend fokhagymás hasznos nem csak a szám, de még néhány orvos az egészségre, ezért javasoljuk, hogy a betegek érdekében, hogy javítsa az immunrendszert, és problémák elkerülése érdekében, mint például az érelmeszesedés, az onkológia, puffadás, vagy puffadás, amely növény, mint szép harcol.
Karcsúsító fokhagymás: mítosz vagy valóság?
Persze, eszik fokhagymát és étkezési magas kalóriatartalmú ételek, csökkenti a súlyt nem, mert ehhez meg kell teremteni a kalória deficit, hogy a szervezet égni kezdett a meglévő zsírsejtek.
A fogyni a diéta fokhagyma, meg kell, hogy a főzés a saját: azokat készült természetes termékek, és a zsíros, füstölt, liszt élelmiszer és élvezeti cikkek, ki kell zárni az étrendből.
- Ez nem jár súlyos korlátozásokat, és távolítsa el néhány kilót, elég „enni” a nap nem több, mint 1800 kcal;
- Ez a technika könnyen fenntartható, mivel az egész lány használatát az éhínség érintett csak ritkán;
- Ezzel a diétát, akkor nem csak fogyni, hanem meggátolja a sok betegség.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
By gyengéi technika az a tény, hogy ellenjavallt emberek szív- és érrendszeri betegségek, mivel gyakori fogyasztása fokhagyma is negatív hatást gyakorol az állam a keringési rendszerben.
Diet Fokhagyma: receptek a fogyás
Szabályok fokhagyma étrend
A fogyni a diéta fokhagyma, elég megfigyelni néhány egyszerű iránymutatás:
- Fokhagyma használható tiszta formában, vagy részeként más termékek, például hozzá saláták és első fogás;
- A hatékony fogyás szükséges korlátozni kalória diéta 1800 kalória, különben a fogyás lehet, hogy hosszú ideig.
A diéta fokhagymás tejben
A kombináció a két termék pozitív hatással van a gyomor-bélrendszer, és annak érdekében, hogy lefogy, elég egy hónap enni vacsorára a következő:
A diéta fokhagymát és a gyömbért
Ginger már régóta ismert zsírégető tulajdonságait, és a fokhagymát, egy párszor felerősíti őket, így súlykontroll ajánlott inni teát készíteni ezt a receptet:
- Vegyünk 2 rész ginger root és 1 rész fokhagyma;
- Minden zúzott, öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel;
- Ragaszkodjon ital körülbelül egy óra, ami után szűrni;
- Iszunk 100 g fél órát minden étkezés előtt.
A diéta fokhagymás joghurt
Ha egyszer egy héten, hogy gondoskodjon böjt nap joghurt fokhagymás, akkor gyorsan megszabadulni a felesleges súlyt. Meg kell jegyezni, hogy ez a módszer nem alkalmas emberek gyomorfekély, gyomorégés és bélelzáródás. Hogyan kell elkészíteni az italt:
- Összetörni a fokhagyma szegfűszeg, hozzá, hogy egy liter zsírszegény joghurt és ragaszkodnak egy éjszakán át, inni a hő formájában;
- A 20 perccel étkezés előtt mix zúzott fokhagyma gerezd 250 gramm joghurtot és zöldek, inni.
A diéta fokhagyma és citrom
Ha rendszeresen fogyaszt az italt a két termék, akkor csökkenti az étvágyat, ezért ajánlatos azok számára, akik ülnek a diéta:
- Tisztítva és vágott 2 citrom és a fokhagyma a fejét. Minden mix, dobjon, és töltse ki a serpenyőben 1 liter vízben;
- Forraljuk 15 percig, majd vegyük le a tűzről, és ragaszkodnak majd szűrni;
- Inni a levest, hűvös módon.
A diéta fokhagymás kávé
Ez meglehetősen szokatlan, első pillantásra, az ital népszerű számos európai országban, mert ez tökéletesen növeli az immunitást, élénkíti és segít az elhízás elleni küzdelem:
- Vágott egy gerezd fokhagyma két részre, dörzsölje őket a belső felülete a török;
- Turk fel 2 óra alatt. l. őrölt kávé bab, felöntjük vízzel háromszor forralunk, megakadályozva a kupakot a hab „szünet”;
- Vegyük le a hőt, öntsük egy csésze és inni.
A diéta fokhagymás mézzel
A bél tisztító és fogyás szükséges használni a keverék 1 evőkanál. l. minden reggel:
- Átalakítás zagyot 10 fej fokhagyma;
- 10 grind citrom, pre-elszámolási őket, és eltávolítjuk a csont;
- Minden mix, adjunk hozzá 1 liter méz;
- Tedd egy edénybe, fedjük mull és ragaszkodnak 10 nap;
- Felhasználás előtt a szűrőt.
Ha követed a szabályokat, és enni alacsony kalóriatartalmú termékek mindössze 2 hét használat fokhagyma étrend pozitív eredmények:
- Súly csökken 5-7 kg;
- Tisztítsd egész testet;
- Közérzetének javítása általában.
Visszajelzés olvasóink
Valentina, 29 éves:
„Természetesen, az illata a fokhagyma nem túl kellemes, ezért ültem a diéta vele az ünnepek alatt. Evés gyömbér tea fokhagymával, észrevettem, hogy az étvágyat felébred sokkal kisebb, így ebben a hónapban sikerült veszíteni körülbelül 7 kg "
„Segítettem a jó keveréke a méz, citrom és a fokhagyma. Úgy viselkedik, tisztítása és megszünteti a problémát a szék is tökéletesen kielégíti az étvágyat. Ettem körülbelül egy hónap, és ez a növekedés csökkentette a súlya 85-77 kg "
„Gyermekkorom óta szeretem a fokhagymát, így válassza ki a megfelelő étrend. A rendszer segítségével a speciális főzött kávét, én sikeresen a harcot az éhség folyamatosan zavaró nekem, így elkezdtem kevesebbet enni, és levette 5 kg-ban csak 3-4 hét. "