Ezen okok miatt, a terhes nők fokozott étvágy
Van néhány megváltoztathatatlan igazság a terhesség, melyek közül az egyik társul élesen változó gasztronómiai predilections nő. Ma fogunk beszélni arról, hogy mi is részt vesz a fokozott étvágy kismama. A statisztikák szerint, körülbelül a fele a nők a terhesség alatt tapasztalható intenzív sóvárgás bizonyos ételek. A leggyakoribb nevezhetjük a vágy, hogy enni sós vagy fűszeres ételek. Tény, hogy sokan vannak elméletek, hogy miért egy terhes nő változtatni az étkezési szokások. Íme néhány népszerű hiedelmek magyarázni ezt a jelenséget. Néhányan közülük már megerősítette a tudományos kutatás.
Tehát a gyerek megpróbál kommunikálni az anyjával
És legyen az első magyarázat nem utal a tudományos tényeket, de nagyszüleink igazán hitt benne: a fajta étel, ami vágyik a várandós anya, jelezve gyermek nemétől. Igen, korábban nem volt ultrahang, de figyelmes nők kiderült valamilyen rendszerességgel. Őseink úgy gondolták, hogy a vágy az édességek és a tej pont a lány, és a vágy, hogy úgy érzi, a sós, fűszeres vagy savanyú ízek megjövendölte a születés egy fiú.
túlmelegedés a test
Mi történik abban a pillanatban, amikor megkóstolja a torta tűzforró? A testhőmérséklet gyorsan emelkedik, és a verejtékmirigyek aktiválódnak. Közel-keletiek a hő kortyolgatva forró tea tálak. Így segítségével a verejték érnek a hűtő hatás. De bármilyen étel meleg vagy fülledt India Mexikó bővelkedik csípős fűszerekkel. Sós fűszerek is okozhatnak a szervezetben, hogy izzad. A nedves bőrre, viszont létrehoz egy érzés, hidegvérrel. testhőmérséklet enyhén emelkedett terhes nőknél. Mivel fűszeres ételek hűti a testet, nincs semmi meglepő abban, hogy az éttermek délkeleti konyha tele jövendőbeli anyák.
Kid igényel sokféleség
Ennek alátámasztására elmélet végezték számos tudományos kutatás. Úgy tűnik, a vágy a savanyú íz (citrom, savanyúság, vagy savanyú káposzta), mint eredményeként a gyermekének szüksége a különböző tápanyagokat. Ez is magyarázza a furcsa szeszélye kismamák. Például egy nő érdemes tejföl vagy savanyúság mogyoróvaj. Nátrium női test megkapja a sóoldatból, és a protein - a krém vagy dió.
táplálkozási hiányosságok
A terhes nők gyakran tapasztalnak sóvárgás nem élelmiszeripari termékeket, melyek közül a mészkő, agyag, festék vagy papír. Pica gyakoribb állatok, hanem emberben előfordul. Leggyakrabban szenved ettől a tolóerő lakosok szubtrópusi területeken, a gyermekek az iparosodás előtti közösségek, és a terhes nők. Képesség ez a jelenség hiányos a szervezetben az alapvető tápanyagok, mint például a kalcium vagy vashiány. Meg kell jegyezni, hogy a fogyasztás a talaj vagy agyag káros lehet az egészségre az anya és a születendő baba. Ezért a megjelenése egy ilyen tolóerő terhes nő jobb, hogy konzultáljon egy nőgyógyász vagy háziorvos. Ebben az esetben, ez segít egyensúlyt a diéta és a multivitamin.
A hormonok olyan az ütés
Annak szükségességét, hogy az omega-3 zsírsavak
Néhány terhes nők, akik soha nem kedvelte halat számolt vágy a tenger gyümölcsei. Ebben a kérdésben van egy viszonylag egyszerű a válasz: a szervezet a jövőben anya nem elég omega-3 zsírsavak. Azonban sok éven át, az orvosok arra figyelmeztetnek, várandós anyák hal miatt növekvő kockázati higanymérgezés. Úgy véljük, hogy ez a rendkívül mérgező nehézfém hatol be a szervezetbe a tengeri élet szennyezés. Minél magasabb a pozíció az egyes foglal az élelmiszerláncban, a több metil- higany megtalálható a testében. Ez vonatkozik a hosszú életű hal. Ezért a nők, akik a „érdekes helyzet”, kerüljék a gyakori evés nagy halak (makréla, tonhal, kardhal).
Ugyanakkor a táplálkozás a terhes nők az omega-3 zsírsavak fontos alkotóelemei. Az orvosok erősen szeretné felvenni az étrendben a kismamák annyi tenger gyümölcsei, nem korlátozódik egyetlen „hal” nap hetente. El tudod képzelni, a legjobb megoldás ebben a helyzetben eszik kis hal, hogy foglalják el az utolsó helyet a táplálékláncban. Ez lehet rák, Pollock, lazac, harcsa, tőkehal. De ha a test egy terhes nő igényli cápa húst, majd ezeket a kívánságoknak kell mondani egy hangos „nem”.
Ezek szeszélye a nők fejét
Ez könnyű keresni tudományos és áltudományos oka, hogy el tudja magyarázni a furcsa étkezési szeszélye jövendőbeli anyák. Akkor miért a nők vágynak egy bizonyos típusú terméket, vagy állandóan akar enni? Aki közülünk úgy gondolta, hogy a válasz is lehet annyira nyilvánvaló, és nem kell keresni a hiányzó vitaminokat vagy a szorongás, hogy a magzatot? Egy nő lehet mondani, hogy ez a gyerek az ő eszik egy ülő egész csokit. Sőt, a túlzott étvágy lehet annak a ténynek köszönhető, hogy a gyerek megfosztja anya néhány vitaminok és tápanyagok. Nem csoda, hogy az emberek a régi ajánlott terhes nők enni kettő.
De ha nem lennének a kisboltok, a férfiak, akik készek vásárolni egy másik szeszély, talán „vágy” sokkal kevésbé lenne. A fogyasztói kultúra és provokálja az összes ezeket az igényeket. De függetlenül az oka előfordulása bizonyos étrendi szeszélyeit, az orvosok sürgette a nők azt tanácsolják, hogy megfeleljenek az intézkedést. Gyermek terhesség alatt vegye fel négy kilogramm tiszta súly, a többit el kell halasztani az anyukája oldalán.