egy csoport diéta vér 2 pozitív menük és étkezési termékek
Nemrégiben egyre népszerűbb egyre táplálkozás ételek, figyelembe véve sajátosságait vércsoport. Minden típusú vér kialakítva az egyes fejlődési szakaszban az emberiség, ha azt nézzük, természetes egyes élelmiszerekben. Különböző csoportok uralják azokat, vagy más emésztési minősége nem anyagcserét. A megfelelő táplálkozás vércsoport erősíti az immunrendszert, segít fenntartani az egészséget, elősegíti a könnyű fogyás.
Jellemzők és diéta szabályai
A leginkább előnyös az élelmiszer-vércsoport 2 - vegetáriánus, mert a növényi élelmiszerek sokkal érzékenyebbek emésztésével megfelelő típusú. Egyél jobb főleg gyümölcsök és zöldségek, amelyek védik az immunrendszert, az élet meghosszabbítása. Van egy kis gyomor savasságát megemészteni hús nagy nehezen, csökkentve az anyagcserét. Javasoljuk, hogy kövesse a kalóriatartalom, hogy elkerüljék a zsír lerakódását. Nehezen tolerálható éles, savas, zsíros ételek és bármely savanyúság. Melyik diéta alkalmas vércsoport 2 pozitív?
étrend diéta 2 pozitív csoportot
Így a diéta a második pozitív vércsoport kínál, hogy tartsák be a megfelelő táplálkozás.
Listát a jóváhagyott termékek:
- zöldségek;
- gyümölcs (kivéve a narancs, mandarin, banán);
- gabonafélék és bab;
- hal (kivéve a tenger gyümölcsei, tojás, laposhal, hering);
- bármely tejtermékek;
- cukor;
- növényi olajok;
- zsírszegény sajt;
- zöld és gyógyteák, kávé;
- vörösbor;
- gyümölcslevek.
Táblázat élelmiszer 2 vércsoport
Minta menü és receptek egy hétre
A javasolt lehetőségek akkor vegye fel egy pár ételek egy adott étel. Kísérje kalória diéta. Diet alkalmas vércsoport 2 pozitív a következő:
- túró / joghurt / joghurt (200 g);
- tyúktojás - 1 db.;
- alma / banán;
- szójatej, zsírszegény sajt;
- egy szelet rozskenyér drizzled olívaolajjal;
- zöld tea / kávéfőzővel.
- zöldségleves (paradicsomleves brokkoli, karfiol, tök, burgonya);
- zöldségleves gabonafélék vagy hüvelyesek;
- minden recept hal (sült / párolt / pár) a köret a gabonafélék és a hüvelyesek;
- kívüli gabonafélék búza;
- rozskenyér;
- zöld tea.
- zabkása;
- zöldség / gyümölcs;
- rozskenyér;
- hal;
- joghurt / joghurt 200 g;
- vörösbor;
- zöld vagy gyógytea.
Észrevételek az eredmények fogyás
Próbáltam fogyni vércsoport. Súly ment gyorsan, volt egy olyan érzésem, a könnyedség a szervezetben. Kezdtem, hogy ellenőrizzék a mennyiségű étel. Érdemes megjegyezni, hogy néhány, a tiltott élelmiszerek sosem szerette, például, úgy tűnik, hogy hasznos terméket, mint a búza és annak termékeit. A cikk elolvasása után, az ok nyilvánvaló. Meg kell hallgatni a tested, nem fog csalódást okozni.
Érdekes teljesítmény, amelyet a vér-csoport 2 pozitív volt. Táplálkozási javasoljuk megy a vegetáriánus étrendre, így a hús és a tej. Evés csak nyers füvet kifáraszt sőt, nem megy messzire. A szervezetnek szüksége van fehérjeforrás, aminosavak és vitaminok. Vagy mi van azokkal, akik szeretnék, hogy jobb éppen ellenkezőleg, nem fogyni? Én nem felelnek meg egy ilyen étrend, és nem tanácsot.
Ragaszkodom a diéta, mert az a tény, hogy az anyatejjel táplált lánya, amelyben a második vércsoport pozitív. Azt tanácsolta nekünk, hogy egy orvos miatt allergiás reakciók. Allergia telt nagyon gyorsan, és még azt is lefogyott több kilogramm. Azonban néha megengedtem magamnak, hogy enni éjjel, és nem éheztek. Összefoglaló táblázat segített eligazodni. Ez vércsoport diéta 2 pozitív mi csak mentve.