Diéta irritábilis bél
Gyakran előfordul, megsértése a szék, és a hasi fájdalom nem köszönhető, hogy néhány szörnyű organikus betegség gyulladással, fekélyek, vagy hiányzik a kulcs emésztő enzimek, és funkcionális (motoros) rendellenességek a bél. De az ilyen betegek kezelése (különösen, ha a probléma abban rejlik, pszichoszomatikus mechanizmusok) tüskés és hosszú. Válogatás a megfelelő táplálkozás az egyik módszer komplex terápia.
Diétás ajánlások rendszerint be van egy orvos alapján klinikai változatai az irritábilis bél szindróma. Ezek három:
De ha ezek közül bármelyik fontos beállítani a diétát. Sőt, néha válogatás nélkül nassolás vagy étkezési lefekvés előtt is az alapja üzemzavar a belekben. A rendezett be van egyenletes eloszlását az élelmiszer betöltése jótékony hatással van a vegetatív idegrendszer felelős a bél összehúzódások, a beteg fegyelem, sőt néha elvonja őt a fájdalmas rögzítés a negatív érzéseket.
Ezen túlmenően, minden esetben el kell kerülni élelmiszerek és az illóolajok kivont anyagok. Képesek destabilizálja a munka szinte minden szerve emésztést. Ilyen inger tartják meleg szószok és fűszerek, fokhagyma, retek, retek, paprika, torma, likőr és mások.
Diéta megvalósítási módja hasmenés
Abban az esetben, hasmenés módosítani kellene, étrend csökkenti a túlzott bél motoros aktivitás, epe (epesavak aktiválódnak bél összehúzódás), és hogy megakadályozzák az esetleges rothadást és erjedési folyamatokat a bélben. Ezért a betegeknek:
- megtagadják túl hideg italok és ételek (pl, fagyasztott gyümölcslé vagy jégkrém) javára meleg (hőmérséklet nem alacsonyabb, mint 15-20 ° C);
- próbálja enni ételek, főzés technológia, amely biztosítja dörzsölés, csiszolás vagy azon áthaladó keverőgép / daráló (növényi pürék, hal és hús pogácsákat, húsgombóc, gombóc, puding, tört gabona hajdina, búzadara, zabpehely vagy a rizs-kifáraszt gabonafélék, zsírszegény pépesített sajt, pudingok a reszelt egy finom reszelő zöldségek, stb) .;
- előnyben részesíti a nyálkahártya levesek (alapú főzeteket zabpehely, rizs, hajdina, liszt), zselés;
- korlátozzák vagy akár kizárni termékek nyersrost (gabonapehely. teljes kiőrlésű, teljes kiőrlésű, aszalt gyümölcs, a legtöbb friss bogyós gyümölcsök és zöldségek, gomba, alga, bab, árpa és búza gabona, kukorica, dió, gabonafélék, gyümölcslevek rostos, stb) .;
- italok elkerüljük a magas koncentrációjú különböző szerves savak (friss gyümölcslevek, kumisz, savanyú tej, acidophilus, kefir és egy nap al.);
- használja termékek nagy mennyiségű tannin (szárított cseresznye, fekete ribizli vagy áfonya formájában infúziók, erős tea, vörösbor) tanninok (hígított lé cseresznye, birs, fekete áfonya, stb ..) és pektin (alma sütőipari, érett körte stb ) .;
- az ellen túl zsíros ételeket (zsír, krém, játék, zsíros húsok és halak, krém édesség ételek és zsiradékok al.), és a sült ételek;
- korlátozzák növényi olajok;
- megszüntetésére vagy korlátozására sört kávé, édes szirup, cukor (40 g / d.) és savanyúságok (ugyanaz a szabályozás a bél hatása, mint számos hashajtók);
- csökkenti a fogyasztást a tojássárgája, inkább fehérje omlettek.
Diet székrekedés kiviteli alak
Diet írják fel a betegeknek székrekedés sok szempontból ellentétes az előzőt. Végtére is, a segítségével diéta aktiválni kell a bélmozgást. A betegeket tájékoztatni kell:
- enni, hideg és hideg italok;
- Kerülje a túl pépesített és az apróra vágott élelmiszerek (zöldség, hús, hal főtt szeletek ajánlott omlós zabkása, durva reszelő által használt dörzsölés saláta termék);
- szerepeltetnek menü további termékek c szál (szárított gyümölcsök, főtt, párolt, sült és friss zöldségek, gyümölcsök, gyümölcsök, gyógynövények, tészta, durum és a kenyér korpát vagy teljes kiőrlésű gabonák, tengeri moszat. zab, hajdina, árpa, köles dara, sütemények búzaliszt, gabona, stb) .;
- tartani a teljes mennyiségű folyadékot fogyasztott (. italok, levesek, stb), meg kell lennie a sorrendben 2 liter;
- használja tartalmazó italok aktív szerves savval (kumisz, kefir nap, savas gyümölcslevek svezhevytzhatye et al.);
- alkalmazni édesítőszerek (szörpök, lekvárok, befőttek, méz, stb), és édesítőszerek (szorbit, stb);
- cserélje állati zsírok (a székrekedés ilyen élelmiszer növelheti a valószínűsége a rák) növényi (lenmagolaj mandulaolaj, olívaolaj gyapotmagolaj, napraforgóolaj, stb ...);
- szűkülő termékek egyszerű szénhidrátok (tészta, fehér kenyér, péksütemény, zabkása stb);
- iszik koffeintartalmú italok és fehér bor (ha nem ellenjavallt);
- enni sós ételek (hering, uborka, stb), ha nem ellenjavallt.
Diet kiviteli alak a fájdalomtól
Leggyakrabban megfigyelt irritábilis bél fájdalom társul túlzott motoros aktivitás a bél, hogy vezet görcsök. Megelőzése, illetve csökkentése táplálkozási tanácsot:
- akkor csak meleg ételek és italok;
- szűkül túl durva élelmi rost (kókusz kernel korpa, napraforgómag, gombák, teljes kiőrlésű kenyér és mások.);
- Egyidejű székrekedés megengedett termékek finom szál (sütőtök, paradicsom, cukkini, stb).
A másik oka a fájdalom túlzott puffadás. Leküzdése érdekében tisztában kell lenniük:
- hüvelyesek;
- sütés vagy tészta finomított lisztet;
- édességek;
- szénsavas italokat.
Enyhe esetekben az irritábilis bél szindróma energia korrigáló lehet még cserélni farmakológiai szerek. A súlyosabb esetekben kell maradnia szerves része a komplex terápiás intézkedések (gyógyszeres kezelés, pszichoterápiás módszerek, fizikoterápiás eljárások, kezelések motelek, fitoterápia, homeopátiás szerek, stb.)
Tv-közvetítés „Orvosok” irritábilis bél szindróma (lásd 16:00.)