Diéta irritábilis bél szindróma menü és táplálkozási terápia termékek
A gyógyszeres kezelés ezt a feltételt ad a látható eredmények csak fellángolások és a rohamok kialakulását. Kiújulásának megelőzésére, akkor a diéta ellenőrzés és a diéta.
Teljesen gyógyítani ezt a feltételt lehetetlen bármilyen étel és a hibákat, stresszes helyzetek patológia tünetek újra és újra visszatérnek. Mit kell tenni? Első kinevezett egy speciális diéta irritábilis bélszindróma, amely része lesz egy új életstílus. Ez nem egy rövid távú intézkedés, minden változtatás el kell fogadni, mint az állandó és lényeges szempontok helyreállítani az egészséget.
Amikor kialakítják a takarmányadag elszámolni formája a betegség és a kedvezőtlen változások a nyálkahártya. Például, hasmenés kell csökkenteni rost mennyisége, míg atóniájában egyidejű székrekedés, éppen ellenkezőleg, bevezetjük a diéta nagyszámú szálak, növeli a bélmozgást.
Diet irritábilis bél alapvető alapja megelőzésére támadások és kialakulásának megelőzésében szerves elváltozások a nyálkahártyák, beleértve polipok, fekélyek, a rák.
Food and Nutrition az irritábilis bél szindróma
Az étrend tartalmazza az összes szükséges tápanyagot a kalória 2500 kalória a nők és a 2800 kcal, férfiak, részt vesz a szellemi és gépesített munka. Dolgozó személyek számára a nehéz fizikai munka, az energia-bevitel kell növelni, hogy 500 és 700 kalória volt. Mindenesetre lehetetlen, hogy csökkentse az energia értéke a napi étrend irritábilis bél szindróma, mert ez vezethet súlyos organikus elváltozások a belső szervek, beleértve az emésztőrendszerben.
Termékek az irritábilis bél szindróma függően választjuk fázisa betegség (súlyosbodása vagy elengedése) formái patológiai változások (székrekedés, hasmenés, fájdalom, görcsös, vagy flatulencia).
Foglalkozni a kezdete egy súlyosbodása fázis formájában folyékony széklet és görcsös:
- Étkezési beadott 3 óránként nem több, mint 200 ml per 1 adag;
- kávé és tea helyébe főzetek a gyógynövények hozzáadásával tölgyfa kérge, lehet inni befőtt cseresznye, áfonya, vörösáfonya (összes ilyen anyag összehúzó hatás);
- A teljes tejet megszűnt, de a használata joghurt lehet egy kis százaléka zsír a reggel és este;
- túró, tejföl, bifidok, joghurt lehet fogyasztani korlátozott mennyiségben (kötelező feltétel - minden termék legyen szobahőmérsékleten nem szabad enni étkezés, hűtőszekrényben lehűtjük;
- sovány hús és hal fajták főtt és gőz formájában;
- minden sült, fűszeres, sós és megszűnt egy csomó fűszerek;
- Nem tudok enni szőlőt (beleértve formájában lé, banán, grépfrút, szilva);
- ehet eper, alma, körte, avokádó, őszibarack, datolyaszilva;
- nem több, mint egy tojást naponta főtt;
- zöldséget kell zárni a káposzta és sárgarépa, burgonya, hagyma, cékla, hogy csak főtt.
Ha a hasmenés hasznos levesek, nyálkahártya gabona (zabpehely, tejszín, búza, rizs), szárított fehér kenyér, lekvár, különböző gyümölcsitalok és gyümölcslevek. A szénsavas italok, a csokoládé és a kakaó vannak zárva.
Székrekedés, felfúvódás és puffadás, az ajánlott étrendet, amely hozzá van rendelve körülbelül 5-7 nap:
- frakcionált teljesítmény 4 óránként étkezés előtt fontos, hogy inni 1 pohár hideg ivóvízzel kortyokban (serkenti az emésztőrendszer és csökkenti a feszültséget a vastagbélben üregben);
- Az étrend gyümölcsöt, amely növeli a bélmozgást - a szőlő, aszalt szilva, narancs, mandarin;
- Ajánlott ételek és friss káposzta (növényi tartalmaz nagy mennyiségű rost, amely elnyomja gázképződés folyamatot, és elősegíti székletürítés);
- Fermentált tejtermék lehet alkalmazni akár 3-szor egy nap, különösen hasznos ilyen körülmények fogyasztanak joghurtot és joghurt élő laktobacillusok, javítják az intesztinális környezet és csökkentik a bél gáz;
- zöldség levesek, hajdina kása, párolt zöldség - minden ajánlott a közepén a nap;
- vacsorára lehet enni párolt zöldség, hal, csirke és sovány húsok.
Étkezés után köpölyözés teljesnek kell lennie.
Fontos, hogy tartsa be a következő alapelveket:
A táplálkozás Kezelés: menü az irritábilis bél szindróma
Táplálkozás és diéta irritábilis bél szindróma kell tartani állandó jelleggel.
Minta menü az irritábilis bél szindróma a következők lehetnek:
- Reggeli - almalé, zabkása zabpehely, és pirítós egy szelet zsírszegény sajt;
- Ebéd - zöldségleves csirke húsleves, főtt rizs, csirke, sült a kemencében, zselé, pirítós;
- az első táplálékra - 200 ml 3% zsírtartalmú joghurtot és 2 száraz keksz, 1 alma, snack 2 - alacsony zsírtartalmú túró és saláta zöldség, párolt gyümölcsök;
- Vacsora - keveréke zöldségek formájában vágások kikészített kis mennyiségű növényi olajat, egy darab főtt hal, párolt vadrózsa, egy órával lefekvés előtt - 1 pohár meleg joghurt alacsony zsírtartalmú.
Amennyiben maximális figyelmet fordítani diéta a kezelés irritábilis bél szindróma - patológia gyógyítani más módon egyszerűen lehetetlen!
Vízi aerobic és a testmozgás a fogyás vízben
Vízi aerobic az utóbbi években egyre népszerűbb.
Anti-cellulit masszázs bankok: ellenjavallatok vákuum masszázs és technikája
Gépek és értékeléseket anti-cellulit masszázs vákuum bankok. Majdnem.
„Diétás táblázatban № 7” (étrend vesebetegség)
"Diétás táblázatot № 7" (asztal "Diet № 7", „Kidney asztal №7», «terápia.
Gyógynövény: elhízás kezelésére emberek jogorvoslatok
Folk jogorvoslati elhízás kezelésére Sokan szembesülnek nehézségekkel.
Diéta áteső betegek bél műtét
Sebészeti beavatkozás a hasüregben ritkán észrevétlen marad.
Melyik a jobb - kezelésére megfázás, illetve akadályozza meg?
Tehát ez a hideg évszak, és vele jött hozzánk más.
Hogyan lehet megbirkózni a depresszióval és vitaminhiány. receptek
Tavasszal sok utoléri vitaminhiány és a depresszió. Annak ellenére, hogy.