Az energiaellátó rendszert modell lemezen xn címke felülvizsgálat, lefogy, jobb
Sok gondolat, és gondolkozott, olvasni, keresett.
A fő motiváló van Arisha!
Diéta és minden más jó, abban az értelemben, hogy a súly csökken gyorsan! Amit biztosan szívesen!
DE! ő ugyanolyan gyorsan vissza, én már tapasztalt a nehezebb utat!
Ezért úgy döntöttem, hogy nem fogok fogyni a diéta.
és az áramellátó rendszer, amely ragaszkodni fog az élet.
Mínusz 60. nem jött értem. sokan nem értik a feltételeket.
Nem tudok Duke májam boldog bojkott, mert a hatalmas száma fehérje.
Sokan megpróbálták. Nem fogom felsorolni.
Megálltam a magazin-ellátó rendszert „lefogy helyesen.”
Tehát nem gátlások - ez fontos az agyunk!
Hogyan lehet fogyni egy „fogyni a megfelelő”.
Itt a három „pillére” a rendszer, kiemelve, akkor biztos, hogy elérjük a célt:
FOOD: Eszik korlátozás nélkül, de a rendszerünkben, soblyudayamodel lemez. Anélkül, hogy akár édességek, zsíros, füstölt és egyéb veszélyek, akkor is stroynet - lassan, de biztonságosan és károsodás nélkül az egészségre.
Activity: Látni fogja, hogy milyen könnyű és kellemes, hogy a mozgást, ha megtanulják az alapokat a rendszerünkben. Nem kell futtatni, és rögzíteni a legközelebbi fitness klub, de megtanulják mozog, így a kg valaha is elhagyja a derekát.
Hangulat: Meg fogja találni támogatást az arc a mi tanácsadók vagy más fogyókúrás a fórumon, mert a fogyás nagyon fontos a pozitív hozzáállás!
Miért a rendszer „fogyni a megfelelő” - a legjobb választás a fogyás?
1. Egyél szerint a „lefogy helyes” nagyon egyszerű. Ez a módszer a fogyás nem igényel szigorú kalória számlálás és gondos mérlegelését termékeket. Követve az alapvető elveket, akkor képes lesz arra, hogy ellenőrizzék a teljesítmény minden körülmények között.
2. „lefogy helyesen” rendszer - a fogyás diétázás nélkül és tilalmakat. Akkor tényleg van valami - és a fogyásban. A legfontosabb dolog -, hogy tartsa a modell lemez.
3. A rendszer a „lefogy helyesen” megnyitja korlátlan teret kulináris kísérletek. Helyes táplálkozás minden esetben ne legyen unalmas és unalmas. Éppen ellenkezőleg - egy nagyon hasznos, csak az élelmiszer, élvezet! A katalógusban a recepteket találsz sok lehetőség előkészítése finom, szép és szokatlan diétás ételeket.
4. Etetés a rendszer „lefogy helyesen”, akkor felejtsd el az éhség. Evés mérsékelt adagokban 5-6 alkalommal egy nap, akkor csak nincs ideje, hogy éhes. Sőt, akkor enni és fogyni! Nem az, hogy az álom a fogyás?
5. „Lefogy rendesen” rendszer garantálja a stabil hatékony fogyás 2-4 kg havonta. Ez - egy igazi biztonságos az egészséges fogyás ütemét a dömpingelt kg nem küldjük vissza. Persze, sokan fogyni szeretnének gyors. Azonban mindig emlékezni egy egyszerű szabályt: minél gyorsabban meg fogyni, annál gyorsabban fog térni.
6. Az alapelvek a rendszer „lefogy helyesen” lehetővé teszi, hogy lefogy véglegesen. Kapcsolja be a rendszert teljesen kiegyensúlyozott: a modell lemez biztosítja az Ön számára az összes tápanyagot megfelelő mennyiségben, ami azt jelenti, hogy képes lesz hasznos az egészség és a kényelem továbbra is követi a szabályokat és után a fogyás.
7. A rendszer a „lefogy helyes” tökéletesen összeegyeztethető az életmód a modern ember. Még egy nagyon elfoglalt ember képes lesz „játszani” rendszernek az ütemtervet. Egy kis korrekció a táplálkozás, a kevés mozgás, egy kis jó hangulat - és te utadon a cél.
8. A rendszer a „lefogy helyesen” hasznos lesz az Ön számára, akkor is, ha nem fogyni. Követve elveit fenntartani az egészségügyi és alakja az elkövetkező években.
És igen, mi ez az étel?
20-23 cm átmérőjű csészébe.
Plate töltött három szakaszban.
1. zöldségek. Mindig kezdődik, és gondoskodott róla, hogy a zöldségek foglalnak legalább a fele a lemez. Valami cserélni, illetve azok megszüntetésére lehetetlen - épp ellenkezőleg, lehet hozzá „neovoschnuyu” része, így csökkentve a teljes kalória értéke az élelmiszer. Fontos megjegyzés: bő vízzel olaj vagy zsír ízét mártások ajándékokat a természet nem is kell -, különben a snack válnak kalória bomba.
2. körettel. A másik fele a lemez mentálisan ossza ketté, és egy negyed-fel köret a burgonya (ő megjegyzés nem vonatkozik a zöldség), rizs, tészta, tészta, hajdina, stb Függetlenül attól, hogy sok fér el egy negyede a lemezeket? Körülbelül 120-150 g (2 3/4 csésze burgonya vagy főtt tészta, gabonafélék, rizs). Ez mennyire és mérlegelnie kell „Fogyasztó” álláson. Készítsünk azt minimális mennyiségű olajat, öntsünk zsírszegény, könnyű mártások. Csak nagyon ritka esetben cserélje egy szelet rozs vagy teljes kiőrlésű kenyér.
3. A „második”. A második negyedévben az étel, hogy egy sovány hús vagy hal, tenger gyümölcsei, tojás, gomba és a babot. Entrée súlya 100-120 g - egy darab hús vagy hal meg akkora, mint egy pakli kártya. Minden látható zsírt vágva tőlük.
Az általuk gyártott negyedévente magazin receptek a rendszer.
Gyűjtöm őket sokáig, valami igazán kész.
így most vállalják alapos!
Ő segít a gyerekeknek megbirkózni a vírusok és baktériumok
Nyílt halmaz tesztelésre pelenkák
Itt vannak dédelgetett csíkok! Mi a következő lépés?
Kapcsolódó hozzászólások a témában „Power System” modell lemez „CP”
Hogyan lehet nyugodt a gyerek és megszűnik a ideges magát, mielőtt a tanév
Kiáltvány ALL MOMS!
Program fogyás 25 frame
Mit kell vásárolni a gyermek születése: a vásárlás hasznos és nem annyira
A részletes listát az újszülött a kórházba lista +