Akrobatika és gimnasztika
Akrobatika - mindenekelőtt, hogy képesek a tested, mozgásának ellenőrzése, mind a jelenlétében támogatást, és a levegőben. Akrobatikus gyakorlatokat dolgozzon minden izomcsoport, fenntartása mobilitás és a rugalmasság az ízületek, javítja a koordinációt.
Torna jött hozzánk ókori Görögországban, ahol ő volt régi sport. Ez tartalmazta a nehéz ugrások és gyakorlatok a különböző lövedékek. Ez egy tisztán férfi foglalkozás. Modern torna oszlik sport és a művészet. Ez elérhető mind a férfiak és a nők. Ritmikus gimnasztika - ez a szépség, erő, kegyelem. Itt a gyakorlatokat végzünk zenei kíséret, a torna tárgyak (szalag, labda, karika). Torna áll ugrások, rajz, gyakorolja a felszerelés, gyakorolják a szőnyegre. Gyakorolni berendezések közé tartoznak:
2. A nők - bár és fény.
Az alapot a akrobatikus gyakorlatok: zsemle, bukfenc, íróasztal, fejtetőre, ugrások. Ugyanilyen fontos az a képesség, hogy egy csoportba sorolni.
Mindkét sport megköveteli a jó fizikai előkészítése és végrehajtása komplex trükkök koordinációt. Elmondhatjuk, akrobatika az alapja az atlétikai és a ritmikus gimnasztika. akrobatikus elemek szerepelnek a kötelező képzési program az iskolások (flip-flop oda-vissza, „híd”, áll a lapátok, vonósok).
Akrobatika - egyedülálló sport. Jelen van számos tudományág, mint a műkorcsolya, ejtőernyőzés, freestyle, röplabda, fokozza és kiegészíti azokat. De a görgetést nem szerepel a listán az olimpiai sport. Artisták nem mászik a dobogón, nem nyerni érmet. Ez egy olyan sport, hogy hozza elégedettség, erősíti a testet, a kedélyek lesz. És az olimpiai aranyat, és van egy általános elismerés gyakorlatok - nem kevésbé érdekes és izgalmas sport.
Átlagosan osztjuk körülbelül 1 liter izzadság naponta. A legtöbb izzadság azonnal elpárolog.
Izzadásgátló segítségével csökkenti az izzadást kiválasztás (küzd hónalj nedvesség). Alumíniumsók és cink - cirkónium - aktív összetevők.
Az első dátum, egy állásinterjún, egy nagy esemény, vagy prezentáció - események, amelyek megtapasztaljuk erős érzelmek, mint például a szorongás és a stressz.