Abba, ami tilos a strandon
Mit érdemes és mit nem a strandon azok számára, akik nem akarnak kockáztatni az egészségét és szépségét.
Használja illatosított eszközökkel. Irány a strand, akkor lehet alkalmazni egy kis vízálló kozmetikumok, de a kedvenc parfüm jobban pihenni. „A permetezés illatosított szerek a bőrön okozhat egyenetlen pigmentáció” - figyelmeztet Tuyana Rygzynova. Az emberek érzékeny allergének, és egy kis fürdővendégek kell adnunk fényvédő túl erős szag. „Kozmetikumok és parfümök alkohol okozhat allergiát, különösen a gyermekek,” - mondja Marianna Karapetyan.
Napozás, ha szed gyógyszert. Számos gyógyszer a képességét, hogy fokozza a bőr érzékenységét az a nap, és növeli az égési sérülések. „Ezek közül néhány fogamzásgátlók, retinoidok (gyakran felírt bőrkiütések), antimikrobiális, anti-allergén, gipoklikemicheskie (csökkenti a vércukorszintet) és a vízhajtók, valamint a táplálék-kiegészítők, amelyek az orbáncfű és a bergamott” - sorolja Tuyana Rygzynova. Ha „a tabletta”, előre kérdezze meg orvosát, hogy maradjon a nap hosszú ideig, vagy érdemesebb elrejtse égisze alatt. Ül az árnyékában ér, és azok, akik a közelmúltban elfogadott eljárással hámló vagy bőrmegújító.
Napvédő nemcsak a testet. Az a tény, hogy meg kell őrizni nem csak a bőrt, hanem -Hair gyakran nem is tudják, -Advanced nyaraló. „A napsugárzás elpusztítja -Hair pigment - mondja vezető bőrgyógyász esztétikai Clinic GEMC Marianna Karapetyan. - Egy hosszú napozás elhalványul és a haj elvékonyodott. " Maszatos testet? Ne felejtsük el, hogy egy különlegesen fényvédő (pl Sun Shield Conditioning Spray Paul Mitchell) a szálak és a fejbőrt.
Jelig vízzel, és hasznos termékeket. „Néhány anyagok találhatók a gyümölcsökben és zöldségekben, segít a szervezet ellenálló a káros hatásokat a napfény, - mondja Natalya Kolenko. - Ezek közé tartozik a karotinoidok, C-vitamin és E-vitamin Ezek az Ön oldalán a szabad gyökök elleni harcban, amelyek felgyorsítják a bőr öregedését, és kiegészítik (nem helyettesíti!) A hatás a fényvédő. "
Itt egy példa a menü hasznos snack a strandon: narancs (C-vitaminban gazdag), a szendvics rozskenyér (E-vitamint tartalmaz) és sárgarépalé (tárháza karotinoidok). Ne feledkezzünk meg a szokásos ivóvíz: nyolc pohár naponta megakadályozza a kiszáradást.
Frissítse védelem kétóránként. Érvényessége napvédő SPF olyan indexet csak mintegy két órán keresztül. „Sok kémiai fénykép szűrők vannak kitéve szétesés után másfél-két órát a napon, és kevésbé hatékony” - figyelmeztet Natalya Kolenko. Még ha egy cső szett SPF 50+ védőfaktor azt jelenti, hogy még meg kell visszahelyezni kétóránként. És ha úszni vagy verejték, hogy frissítse a rétegek (vízhatlan) kell még korábban.