A zabkása hasznos a szervezet
Változó mértékben, mindenféle gabona hasznos szervezetekre. Kivéve ritka betegségben. Testünk mindenféle gabona érintett különböző módon. Az expozíció egyik vagy másik gabona a szervezetünkben összetételétől függ a savak szereplő kását. Valamint hogy képesek megkötni, és távolítsa el a káros anyagokat.
Favor hajdina nem lehet eléggé hangsúlyozni. Hajdina is javítja az emésztést, mert pektint tartalmaz. Ez nagyon hasznos a hasnyálmirigy és a máj, mivel magában foglalja a sok vas. Hajdina gyorsan felszívódik, és kis mennyiségben tartalmaz kalóriát, így ideális a vacsorát. Ez a legjobb, hogy ne főzzük hajdina és zaparivat. Erre a célra szükséges dara öntsünk forró vizet, pakolás, és tegye meleg helyre. Ebben az eljárásban, a főzés zabkása morzsalékos, és hajdina nyújt igen hasznosak a szervezet tisztító a nehézfémek.
A helyenként jól játszó nézeteit rizs tartják barna, vad, hosszú közép-ázsiai rizs. Azok, akiknek a munkája kapcsolódik az ólommérgezés kockázatát vagy arzént, különösen ajánlott, van egy rizs kása. Mellesleg, a rizs diéta nagyon hatékony fogyás. Főzés előtt rizs dara kell öblíteni folyó víz alatt alaposan, mint a víz kimossa a keményítőt és felgyorsítja a főzési folyamat.
Zabliszt abszolút bajnok a segédprogram a női test. Ez csökkenti a rák kockázatát, segíti az emésztőrendszer, meggátolja a gyomorfekély és gyomorhurut. Zabliszt hasznos növényi fehérjék és zsírok. Ez tartalmazza a magnézium, kálium, kalcium, vas, nátrium, foszfor, cink, B1-, B2-, E, PP. Ilyen gazdag tápanyagok növeli a szervezet védekező, segít leküzdeni a depressziót. Zabliszt segít erősíteni a csontok és fenntartása a normális vérnyomás, ami különösen fontos az idősek számára. Ez zabkása javallott hajlandóság dermatitis, egy nagyon jótékony hatással van ez a zabkása bőrt.
Millet kása extra erőt és energiát a szervezetben. Ez olyan elemeket tartalmaz, amelyek képesek erősíteni szövetet. Például, a réz, ad a szövet extra rugalmasságát, szilícium, amely segít a kialakulását a csontok és a fogak. Az egészséges arcszínt, és a normális vérkeringést Pshenko ellátja a szervezetet a vas. Azt is tartalmaz fluoridot, amely felelős az egészségét a fogak, a magnézium, a szükséges munkamániások, mangán, amely elősegíti a normális anyagcserét.
Legkevésbé vitaminokat tartalmaz búzadara. Javasoljuk, akik a beteg gyomor vagy a belek, mert elég könnyű megemészteni hiánya miatt a rost. Búzadara maga előkészített hámozott búzaszemek héj. A héj több, mint a vitaminok, így nem sok búzadara gazdag őket. De a többi vitaminok tökéletesen megőrzött főzés után, mert az idő, hogy nem kell megsemmisíteni, mert a gyorsétterem.
Majdnem kétszer annyi, mint más gabonafélék foszfortartalom árpa kása. Foszfor segít növelni a sebességet és a teljesítmény az izom-összehúzódások, ezért szükség van a sportolók és az emberek részt fizikai munkát. Ezért látogató fitness club, minden eszközzel tartalmazza azt a diéta. Árpa kása van szükség a normális agyműködést és kiegyensúlyozott anyagcserét. Főzni árpa kása, hogy vesz igénybe sok időt és fél óra. Ha ázni 2-3 óra, míg a főzéshez egy kicsit lehet csökkenteni. Árpa kell enni azonnal főzés után, mert lehűlés után válik kemény és íztelen.
Kiváló megoldás tisztító a szervezetben a toxikus vegyületek fluor és klór a kukorica zabkását. Ez gabona tartalmaz A-, E-, PP, szilícium és vas. Polenta is alacsony allergén élelmiszer. Ajánlatos esetén bél és a szív-érrendszeri betegségek. Polenta segít megszabadulni a szerves higany, amely jelen van olyan anyag, amely a feldolgozott gabona.
Nincsenek szigorú határértékeket étrend alapján gabonafélék. Bármilyen gabona keverve gombák, dió, káposzta, olajbogyó, padlizsán. Tökéletesen érzékelt és lágy juhsajt, sajtot, tejet. Termékek, mint a szárított sárgabarack, mazsola, aszalt gyümölcsök, alma, méz, tökéletesen kiegészíti minden kása. Mint látható, a gabona javát a szervezet nyilvánvaló. Ezért ne add fel őket csak azért, mert a diéta, vagy nem tetszik az íze, vagy enni kása nem volt divatos.