Mi hasznos kiwi nők és férfiak számára a népszerű egészségügyi
Mint ismeretes, úgy vélik, hogy egy egzotikus trópusi kivi, amely termesztik sok meleg országokban, például termesztik Kínában, Új-Zéland, Chile, Ausztrália, valamint más területeken. Nőnek a fán, hogy néz ki, mint a szőlő, mielőtt a növény volt, csak a dekoratív megjelenés, és csak akkor felismerte, hogy saját gyümölcsöt lehet enni.
Mi hasznos kiwi férfiak és a nők? Valóban, ez a gyümölcs értékes mindenkinek. Azt lehet mondani, hogy ez csak egy tárháza értékes anyagokat. Táplálkozási szó bálványozta őt egy alacsony kalóriatartalmú, és táplálkozási tulajdonságok rendelkezik.
• A tápanyagok
Kiwi gazdag a pektin, és ez a komponens ismert, hogy segít kiüríteni a felhalmozódott különféle káros elemeket. Ez tartalmaz sok szerves savak, amelyek hasznosak a cukrok, flavonoidok. Az ásványok lehet megkülönböztetni a foszfor, magnézium, kálium, és a vas. Ami a vitamin-tartalmat, itt és B csoport, és E, D, C, béta-karotin.
Az egyik hasznos tulajdonsága a aszkorbinsav jelenlétében a kiwi, amely létfontosságú a nők és a férfiak. Érdemes megjegyezni, hogy a „szőrös” gyümölcs tekinthető a szó szoros értelmében a rekordot a legtöbb ilyen értékes eleme.
Például ez a gyümölcs kétszer több aszkorbinsav egy reprezentatív citrus narancs. Továbbá a C-vitamin a tárolás során nem pusztul, és az biztosítja, hogy szokatlan a bőrt, amelynek van bevonva. Azt mondják, hogy még hat hónap után, az összeg ennek az értékes anyag nem csökken, ami miatt fontos az ételeinket.
Egy közepes méretű gyümölcs tartalmaz napi aszkorbinsav. Mivel a C-vitamin és a jelenléte az ilyen ásványi anyagok például a magnézium, támogatja szívműködés, javítja a metabolikus folyamatok, növeli a szervezet védekező, úgy válik egyre rugalmas, hogy a stressz és a túlzott mentális stressz, és ez mind nagyon fontos a nők és a a férfiak.
A kiwi van egy másik igen fontos nevű anyag aktinidin, ilyen konkrét növényi enzim, amely segít a test felszívja fehérje.
Amellett, hogy a fenti, a zöld gyümölcs képes tökéletesen szabályozzák a vérnyomást, ezért a férfiak és nők, akik szenvednek a magas vérnyomás, a következőképpen kell megadnia a diéta. Ebben az esetben kívánatos, hogy enni két vagy három kivit egy nap.
A gyümölcs gazdag esszenciális ásványi anyagok kálium, amely szükséges a normális működését a kardiovaszkuláris rendszer, tehát jön a stabilizálása magas vérnyomás.
• Előnyök a bőrt
Ha azt szeretnénk, hogy egy szép és rugalmas bőr, akkor biztosan be a diéta kiwi. Ez a gyümölcs az anti-aging és antioxidáns hatás, elősegíti a kollagén stimuláció, amelynek jelenléte olyan fontos a öregedés és az öregedés bőrt.
Emiatt a kiwi aktívan használják a kozmetikai iparban, a kivonatot adunk a különböző anti-aging krém, mert képes arra, hogy tökéletesen frissítő és tonizáló a bőrt, és ad neki egy egészséges színét. A valós szex minden bizonnyal élvezte arckezelések ez a gyümölcs.
Az ilyen maszkok integumentumban rugalmasságot biztosítunk, kisimítja a finom ráncokkal. Azok előállítására van szükség, hogy kiadja a pépet a gyümölcs, finoman gyúrjuk egy kanállal, amíg homogén szuszpenziót, és alkalmazza az arcon húsz percig, ami után meg kell mosni hideg vízzel.
A nők és a férfiak - mindenki azt akarja, hogy vizsgálja meg karcsú és fitt. Ebből a célból, akkor ajánlott, hogy bekerüljenek a menü kiwi. És ezt meg kell tenni, mert képes arra, hogy „égnek” kövér, és ez a tulajdonsága a gyümölcs már kiderült a közelmúltban norvég kutatók. Azt javasoljuk, hogy tartalmazza azt a diéta napi rendszerességgel, és meg kell enni legalább két gyümölcsöt.
Ha igen, hogy az egy hónap, és ugyanabban az időben, hogy a menü kiegyensúlyozott, akkor a végén a harmincadik napon előfordulhat változások a testsúly, és a jobb.
Érdemes megjegyezni, hogy a napi fogyasztása kiwi befolyásolja az étvágyat, különösen elnémítja azt. Ezért minden férfi és nő, akik szeretnék megőrizni karcsú alak, meg kell enni ezeket a gyümölcsöket.
• Hogyan válasszuk ki a kiwi?
A legízletesebb és alkalmas élelmiszerek kiwi legyen kissé lágy, a nem deformált bőr, de általában az emberek vásárolnak kemény és szilárd eredményeket. Mint ilyen, ezek tárolására alkalmas, és miután pár nap múlva éri el a kívánt állapotot.
A tárolás során a gyümölcsök, ügyelni kell arra, hogy a kiwi nem található, közel a többi gyümölcs, akkor inkább egyedül lenni, és más élelmiszerek, meg kell emlékezni erre.
Természetesen ez az egzotikus gyümölcsök vitamin szükséges a szervezet, ezért javasoljuk, hogy enni az egészet, férfiak és nők egyaránt, annak érdekében, hogy telített a szervezet számára hasznos elemeket, és úgy érzi, az egészséges és erőteljes. Egyél legalább egy vagy két gyümölcsöt naponta, és jelentősen javítani fogja az állam a testét.
Légy egészséges és karcsú!