A pektin haszon és kár, hogy milyen termékek, adalékanyagok
Ha a szakács az epret azzal a kiegészítéssel, ribizli lé, hogy egy igazi jam. Akkor menj a másik irányba. Hozzá egy speciális por alakú termék. A pektin növényekből kivont áll vásárolni a helyi szupermarketben. By the way, a hatalmas mennyiségű étel megtalálható ugyanaz a boltok polcain, amelyek magukban foglalják a pektin. Ez lekvár és zselé termékek és tejtermékek, valamint ketchup, és még sokan mások. Jó ez a test, az ilyen kiegészítőket? Lehet pektinek hozza sérüléssel? Ezek a kérdések alapos felülvizsgálatot tesz szükségessé.
Mi pektin?
Pektin - szerkezeti eleme a növényi szövetekben. Jelen van szinte minden magasabb rendű növények. Gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök és még néhány alga pektin egy kisebb vagy nagyobb számot. Ez az anyag fontos szerepet játszik:
- megtartja a nedvességet a növényi sejtekben, segít elviselni aszályos időszakokban;
- szabályozza kémiai folyamatok előforduló a sejtek szintjén;
- Ez megőrzi frissességét a termék tárolása során.
A növényi szöveteket galakturonsav maradékokat képződött poliszacharidok. Valójában, ez a pektinek adhéziós tulajdonságok.
Az emberek már régóta megtalálható alkalmazás pektin. Még a termelés a tisztított poliszacharid jött létre az első felében a huszadik század. Az első hívta fel a figyelmet, hogy az anyag Anri Brakonno. Vegyész Franciaország felfedezett részeként gyümölcslé még kétszáz évvel ezelőtt. Mivel pektin jellemzi egyetlen anyagként. És annak tulajdonságait vizsgálták többször.
Most Foods, alma pektin 700 mg, 120 kapszula
Nézd az ár iHerb
Vélemények iHerb
Ha a diéta alacsony zöldség és gyümölcs, a hiányzó pektin lehet hidalni a segítségével táplálékkiegészítők eladta iHerb. A pektin - egy nagy enterosorbent, amely megjeleníti a szervezetben a nehézfémek, radioaktív izotópok, mikrobák és vírusok.
Amennyiben pektin leginkább?
A pektin növényi élelmiszerek:
- Citrus: narancs, nektarin, citrom, grapefruit.
- Gyümölcsök: alma, körte, barack, szilva, barack, dinnye.
- Gyökérzöldségek: cékla, sárgarépa és a burgonya.
- Zöldség: sütőtök, káposzta, padlizsán, uborka, hagyma.
- Bogyók: egres, ribiszke, piros és fekete, szőlő, áfonya, eper, görögdinnye.
A legtöbb pektint citrus héjat. Sok anyagok almát. Ipari méretekben az tisztított poliszacharid állítunk elő egy citrus vagy almatörköly. Néha nyersanyagként használt cukorrépa pép. Szintén lehet a forrása a napraforgó kosárba.
Solgar, Apple pektin por, 113,4 g
Nézd az ár iHerb
Vélemények iHerb
Van egy tendencia, hogy a székrekedés, a rossz emésztőrendszeri munkák, így állandó kudarcok tápcsatornában? Próbálja ki a pektint a világhírű gyártója Solgar.
Hol használható pektin?
A pektint használják az alábbi területeken:
- élelmiszeripar
- gyógyszerek;
- kozmetika.
Mik a tulajdonságai pektin csinálnak annyira a kereslet? A poliszacharid használható tiszta formában, mint:
- gélesítőszert;
- sűrítő;
- fényesítő;
- stabilizáló;
- a szűrletet;
- eszközt beágyazás.
Az élelmiszeriparban - engedélyezett adalékanyag E440. Azt találtuk, sok desszertek és így tovább. Enélkül nem teszi a termelés az ilyen termékek:
Mennyire hasznos a használata a pektin? Talán meg kellene elkerülni, hogy ne árt a saját test? Először is, gondoskodjon a diéta, hogy megakadályozza az anyag a diéta rendkívül nehéz. Embernek szüksége növényi élelmiszerek. De szinte minden növény van pektin. Másodszor, nincs semmi baj, mérsékelt felvételi a poliszacharid a szervezetben. Épp ellenkezőleg, van egy hatalmas előnye. A nem kívánatos jelenség csak akkor fordul elő, ha a visszaélést.
Most Foods, módosított citrus pektin, 800 mg, 180 V-kapszulák
Nézd az ár iHerb
Vélemények iHerb
A módosított pektin jobb, mint a szokásos felszívódik a véráramba, az emberi test, ezáltal több hasznot.
Az előnyök az emberi test
Mindenki tudja, hogy eszik friss gyümölcsöt és zöldséget - ez jó. Ezek tartalmazzák a különböző tápanyagok, köztük és pektinek.
Használata pektinek tagadhatatlan. Ezek jótékony hatása van a szervezetre:
A jótékony hatás érhető el egy részén keresztül a pektin komponenseket. A legnagyobb számban a rost. Vannak még a mono- és diszacharidok. Jelen hamu, szerves savakat és vitaminokat PP. És számos vonatkozó humán elemek, mint a vas, nátrium, kálium, foszfor, kalcium, magnézium.
Egyél ételek gazdag pektin ajánlott, akik a fekélyek. Ezek az anyagok az burkoló tulajdon. Ezért ezek hozzájárulnak a sebgyógyulást a gyomorban. Ezen kívül, hogy segítsen megállítani a gyulladást. Ugyanakkor érdemes figyelembe venni, hogy sok gyümölcsöt tartalmaz savat, hogy káros lehet a helyzet.
Egy másik kétségtelen előnyök a szervezet számára - a megszüntetése a toxinok és a növényvédő szerek, nehézfém elemek. De a felhalmozási nem lehet elkerülni a jelenlegi környezetben. Ez különösen igaz a lakók a nagyvárosokban. Élet a szennyezett területeken a személy belélegzi rákkeltő együtt a levegőbe. Természetes tisztító létfontosságú rendszerek hozzájárul az általános javítását és fiatalító a test.
Azok, akiknek a munkája kapcsolódik a veszélyes anyagok jobban kell a pektinek. Az a természetes enterosorbents dolgozók a vegyipar -, hogy elkerüljék mérgezés és az egészség megőrzéséhez.
Ahhoz, hogy ki a hiányt felmerült a szervezetben pektin, akkor használja a hatalmát. Ez nem azt jelenti, hogy kezd enni lekvárt nemerenoe számát, akkor telíti a testet a megfelelő dolgokat. Meg kell fogyasztani növényi táplálékot, ami egy természetes forrása a poliszacharid.
Bizonyos esetekben ez azt mutatja, a specifikus élelmiszer-adalékanyagok. Tanfolyam időtartama és az adagolás ki kell kérni a szakember.
A természeti tényezők, ApplePectinRich, szuper erős koncentrátum alma pektint, 90 kapszula
Nézd az ár iHerb
Vélemények iHerb
Megszabadulni a felesleges centiméter peptidek alkalmazásával
Apple pektin hozzájárul a fogyás. Ez segíthet megszabadulni még a zsír, ami lerakódik az évek során. De egy ilyen hatása is van szükség, nem kevesebb, mint 25 g anyagot naponta. Súlyos esetekben ajánlott vásárolni a megfelelő gyógyszert. A túlsúlyos emberek, akik adunk a menü elegendő mennyiségű pektin, elveszíti 300 gramm zsírt és több súlyt naponta.
Nem csoda, hogy sok diéta tartalmaznak nagy mennyiségű növényi alapú élelmiszerek. Minimális kalória és a maximális haszon. Miután a szervezetben, peptidek elősegítik a telítettség érzését. Plusz ők is méregteleníti a szervezetet. Megkezdi a kimerültség, a régi zsírraktárak.
By the way, a jobb felszívódás a poliszacharidok szükséges, hogy igyon sok vizet. Legalább két liter naponta. Akkor a folyamat a fogyás lesz aktív. Amellett, hogy egy karcsú alak, kapsz egy nagyszerű érzés, és az érzés, a könnyedség.
Természet Plus, alma pektin 500 mg, 180 tabletta
Nézd az ár iHerb
Vélemények iHerb
A lehetséges károk ellen a túlzott használata
- haspuffadás, flatulencia, fokozott eredményeként fermentáció a vastagbélben;
- kellemetlen hasi érzés, görcsök;
- sérti a mikroflóra az emésztőrendszer;
- rossz közérzet, szédülés;
- bőrkiütés;
- problémák a tápanyagok felszívódását;
- nehézségi emésztése fehérjék és zsírok;
- egyes esetekben bélelzáródás.
Ahhoz, hogy minden ilyen hatás kell, hogy ténylegesen enni sok gyümölcsöt vagy zöldséget. Nem valószínű, hogy valaki fogja elnyelni őket kiló. A gyakorlat azt mutatja, hogy az ilyen mellékhatások - eredményezheti túladagolás élelmiszer-adalékanyagok. Ezért figyelembe olyan gyógyszert csak feltétlenül szükséges, akkor azt, és miután az orvossal való konzultáció.
Forrás Naturals, grapefruit pektin, 240 tabletta
Nézd az ár iHerb
Vélemények iHerb
Hogy kapcsolódnak pektinek?
Hogyan érzékelik a pektin, a haszon és kár egyaránt lehetséges? Akár szándékosan összegének növelése az étrendben, vagy fordítva, a szigorú számolás evett alma és a mandarint?
Mikor jön a friss zöldséget vagy zöldségek levével tartalmazza az étel, akkor legyen óvatos, ne essenek. Meg kell gondolni, hogy szükség van a természetesen a táplálékkiegészítők, köztük pektint. A vevő a drogok kell jó oka - hiány bizonyítottan anyag. Ellenkező esetben kap a napi árfolyam, akkor egy kiegyensúlyozott menüt.
Persze, ez nem úgy néz ki, hogy megfeleljen az igényeinek a szervezet pektin, étkezési lekvár. Sőt, ebben az esetben, az anyagot, sűrítőszerként használható, és belép a gyomorba egy kis mennyiségű. A másik dolog - egy marék friss bogyós vagy érett gyümölcs. Így eszik egészségügyi ajándék a természet - egy finom és egészséges!