A megfelelő táplálkozás a krónikus hepatitis C-
A megfelelő táplálkozás a krónikus hepatitis C-
Fogyókúra, valamint az elutasítás alkohol és a cigaretta - az egyik legfontosabb tényező, hogy fenntartsák a normális állapot. Szerint a „megfelelő” az orvosok, ha nem iszik alkoholt, nem dohányzik, racionálisan és rendesen enni, és rendszeresen támogatja a politika, hogy csökkentse a vírus terhelés és használja bevált népi jogorvoslati (vadrózsa, bogáncs, kék agyag, múmia) - a hepatitis C , minden gond nélkül, akkor élni egy érett öregség nélkül cirrhosis.
És a diéta és a táplálkozás Hepatitis C, szeretnék idézni ugyanazt a cikket:
„Diet szükséges elsősorban gyümölcs és zöldség gazdag vitaminok, szénhidrátok, nyomelemek. Az étel kell párolt vagy sült, reszelt jobb.
- Ügyeljen arra, hogy enni: zsírmentes túró, tőkehal, gabona (zabpehely, hajdina stb). Ezek gazdag esszenciális mikrotápanyagok máj.
- Megengedett sovány hal (tőkehal, sügér, csuka, ponty, sáfrányhal) kis mennyiségben.
- Zsírból lehet használni növényi olajat és a vajat. Add, hogy a salátát és a dresszinggel, de nem több mint 30 gramm naponta. Fontos, hogy az olaj csak készételek.
- Jobb fekete kenyér kovásztalan (valamivel több mint szárított, állott vagy sós keksz).
- Ital gyümölcs- és zöldséglevek. Ezek helyreállítása májfunkció. Gyümölcslevek különösen szükség van az idős embereket. Csak tartsd észben, hogy frissen kell készíteni.
- Jó működése a belek szükséges termékeket tartalmazó elegendő mennyiségű rostot. Ezért egyél sok gyümölcsöt és zöldséget formájában saláták.
- Egyél céklát (mindenféle - sajt és főtt). Drink cékla lé. Cukorrépa tartalmaz betain, amely szabályozza az anyagcserét, elősegíti a fehérje emésztés és javítja a máj.
Ügyeljen arra, hogy gondoskodjon böjt nap (legalább egyszer vagy kétszer havonta):
- Apple. Egyél csak nyers almát (összesen 1,5 kg nyers alma naponta).
- Zöldség. 1,5-2 kg nyers zöldséget naponta. Ebben az esetben a zöldségeket lehet helyettesíteni a nyers gyümölcsök és bogyók.
- Túró. A menü kell csak sajt (napi árfolyamon - 500 g). Ebben a sajtot lehet enni, mint egy puding vagy cheesecakes. Amellett, hogy a sajt, egy nap lehet inni teát és ásványvizet.
- Prostokvashny. Szükség van 6-szor egy nap inni 1 csésze joghurt.
A krónikus hepatitis C nagyon fontos mikro és makro elemek, különösen mangán, réz, cink és magnézium.
- Magnézium serkenti az epe szekrécióját. Sok ez a burgonya, sárgarépa, cseresznye, meggy, cseresznye, szilva, vadrózsa.
- A mangán részt vesz a szintézis a szénhidrátok és a koleszterin. Megállapítást nyer, hajdina, pshonnoy, rizs gabonafélék, korpa, zöldségek, tea és gyümölcsök - a görögdinnye, a narancs és a barack.
- Réz kombinálva a C-vitamin aktivitását csökkenti a vírusok. Ezért különösen fontos a hepatitis. Sok réz szójabab és kemény sajtok.
- A cink részt vesz anyagcserét, különösen szénhidrát. A legtöbb ez a kakaó és a Cédrus. Sok cinket korpa és búzacsíra, a gabonafélék, különösen zabpehely, hajdina és a köles, zöldségek - a cukorrépa, káposzta, sárgarépa, saláta, uborka.
- A természetes és kiegyensúlyozott telítettség organizmus mikro- és makroelemek - ajánlott vétel kék kambriumi agyag (agyag víz).
Az ajánlott étrend májbetegségek
(Krónikus hepatitis B, C). táblázat №5