A diéta zeller leves
diéta jellemzők
Hasznos tulajdonságai zeller ismert, hogy sok. Azonban a fő jellemzője ennek a diéta fogyasztani egy finom és nagyon hasznos, zeller leves. A készítmény ez az étel, amely lehetővé teszi, hogy serkentik az emésztést, tisztítja a testet és a fogyásban. Zeller gyökerek és levelek tartalmaznak oxálsav, ecetsav és vajsav. Sőt, zeller tartalmaz ásványi sók a kálium, nátrium, és a B1-vitamin. B2 és C egy ilyen gazdag vitamin és ásványi anyag összetétele zeller lehetővé teszi, hogy a lehető legrövidebb időt, hogy visszavonja a felesleges vizet a szervezetből, normalizálják a tevékenység a gyomor-bél traktus, serkentik az anyagcserét, tisztítja a májat és a vesét, javítja a funkció az idegrendszer és csökkenti a vércukorszintet. Ennek eredményeként a megfelelés zeller diétát, akkor nemcsak jelentősen postroyneete, hanem javítja a szervezet egészére.
Az időtartam zeller leves diéta körülbelül két hét alatt - azaz, hogy mennyi idő szükséges, hogy jó eredményeket elérni a fogyás. Ugyanakkor az elmúlt két hétben meg kell enni zeller leves minden nap, fogyasztás korlátozására az édes- és sütőipari termékek, és támaszkodj zöldségek és gyümölcsök. Ha gyorsan megszabadulni a felesleges folyadékot a szervezetben, meg kell inni annyi tiszta víz.
Menü zeller diéta
Először is nézzük megtanulják, hogyan kell főzni finom és egészséges zeller leves, amely alapján a táplálkozás. Két változata van a készítmény leves zeller, így nézzük meg mindkettőt.
Leves zeller (Első kiviteli alak)
Termék: 200 g zeller, káposzta, sárgarépa 6, 6 nagy izzók 2 zöldpaprika, 400 g zöldbab, 6 paradicsom, paradicsomlé fél liter, petrezselyem.
Minden zöldség vágott, és tegye egy bankban, öntsünk paradicsomlé, a magas hő forralunk és pároljuk körülbelül 10 percig. Ezt követően a pot fedjük le fedővel, és forraljuk még 10 percig, de lassú tűzön.
Leves zeller (Második kiviteli alak)
Összetevők: 3 liter víz, káposzta, zeller - zöld sugarat, vagy 2 szár a gyökér, 6 közepes hagyma, 2 paradicsom, paprika, minden fűszerek.
Módszer: vágott zöldségeket, megtelnek vízzel, és forraljuk 15 percig. 5 percig főzés előtt add fűszerek és gyógynövények.
Nos, zeller diétás menü leves egy hétig az alábbiak szerint:
- Első nap: zeller leves + mindenféle gyümölcsöt, kivéve a banán és a szőlő. Italok - tea, kávé cukor nélkül, a víz.
Menü az első héten megismételtük még egy hétig.
Érvek és ellenérvek a diéta zeller leves
A fő előnye az étrend, amit esznek naponta folyékony élelmiszerek - zeller leves. És ez hatással van a testünk nagyon pozitív. Nem csak, hogy a leves hatása az emésztőrendszer előnyös, mert lehetővé teszi, nehéz fogyni. Szintén fontos megjegyezni, hogy a teljes étrend egyensúlyban elég menüt, használt alacsony kalóriatartalmú termékek nagyon pozitív hatással van a szám.
A hátrányok közé tartozik ellenjavallat diéta. Ha van egy krónikus betegség, a diétás menü meg kell beszélni a kezelőorvosával.