7 Ways, hogy megszabaduljunk a negatív energia
A kutatók kimutatták, hogy az emberek, akik folyamatosan tapasztalható, és felhalmozódnak a negatív energia, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak a stressz, a fokozott betegség és kevesebb bennük rejlő lehetőségek életük, mint azok, akik tartoznak az életet pozitívan.
Negatív energia kiszorítja az összes pozitív benyomások. Ezért, hogy kezd élni pozitívabb módon, meg kell, hogy korlátozza a beáramló negativitás az életedbe, és töltse meg a pozitív dolgokat. Amint elfogadjuk ezt a döntést, és elkezdenek gondolkodni pozitív, mi is vonzza a pozitív emberek és helyzetek. Ez hasonlít hólabda hatása.
7 módszer, hogy megszabaduljunk a negatív energia
Azt mondják, hogy megérdemeljük, amit mi. Előfordul, hogy egy személy úgy érzi, a közepén a világegyetem és az irreális elvárásokat az élet, azt hiszik, hogy mások is kitalálható, hogy megfelel az igényeinek és vágyainak. Nem kapják meg a kívánt, ő negatív érzésekkel és panaszok másoknak. Ezek az emberek nem látják, és nem értékelik a kis árnyalatok az élet, és nehezen élnek optimista módon.
Amikor úgy érezzük, hála a legkisebb az élet örömeit, azt látjuk, a profik a mások cselekedeteit és őszintén kifejezni hálánkat - ez visz minket az önzéstől, hogy összhangban van a világon. Az élet egyre teljesebbé és pozitív.
Nevess többet, különösen egy
Life hektikus, végtelen házimunkát és felelősségi lép érvénybe minket romboló, ami úgy érzi, robotok. Csak egy kiút: hogy az élet kevésbé komolyan, és ez segíteni fog valami egyszerű nevetés. Nevetés ad nekünk az impulzusokat a jó hangulat.
Még több hasznot hozza a képességet, hogy nevetni magukat, több hibáikat. Általános szabály, hogy az emberek, túl komoly, érzékeny és maloemotsionalnye nem érzékeli, vagy nem érti vicceket. Tehát meg kell tanulni, hogyan kell kezelni magát kevésbé komolyan és próbálja meg ugrik ki a kitaposott negativitás. Ez az egyetlen élet, miért nem enyhül a hangulat egy jó vicc?
Negatív jár együtt önérdek. Azok, akik élnek csak maguknak, gondoskodó csak magukról, és senki más - nem lesz képes elérni a boldogságot az életedben, és ettől ők maguk szenvednek.
A legegyszerűbb módja: start során hasznos dolgok mások számára. Meg lehet kezdeni kicsi: hogy nyissa ki az ajtót, mielőtt a férfi, hogy így a villamos, megy a gyógyszert egy idős szomszéd. Segítség a szomszéd ad immateriális értelemben az életünk, és vezet a pozitív hozzáállás. Az emberek kezdik értékelni csak te. És mi lehetne szebb egyszerű emberi hála érzését és hasznosságát.
Mi lehet a saját vagy a legjobb barátom vagy ellensége. Bármilyen változás indul belülről. Ahhoz, hogy élni kedvezőbben megváltoztatni a megfogalmazás a gondolatait. Ez egy nehéz feladat, mert a negatív gondolat flow gyakran támadja minket, korróziót okoz minden pozitív.
Változtasd meg a self-talk magaddal. Ha bármilyen negatív gondolatok után némi visszaesést, írd le őket, és parafrázis, de csak pozitív értelemben. Például: „Ne történt, de tudom, hogy megvan a képessége, jobban csinálni legközelebb.”
Körül magát pozitív emberekkel
Egyértelmű, hogy mi lesz, mint az emberek, hogy körül van. Ha a barátunk barátja és tele vannak negatív energia ( „energia balekok” és nyűgös „Queen”), akarva-akaratlanul, elkezdjük utánozni őket, és a viselkedés és a gondolatok. Egy ilyen környezetben nagyon nehéz élni kedvezőbben.
Ha elkezdi változtatni a választ, hogy az intézkedés lehet nagyon különböző: az elégedetlenség és a félreértés, hogy megtörje kapcsolatok. Nemenee tény, ott minden bizonnyal között a környezetvédelem, akik támogatják a törekvéseit, és veletek együtt akarnak hozni az életedbe pozitív érzelmek.
Pozitív változások - egy fokozatos folyamat, lépésről lépésre, ha nem egyedül, hanem körülvéve hasonló gondolkodású emberek életét meg fogja változtatni sokkal gyorsabb.
A negatív gondolatok is rányomják bélyegüket képességét, hogy megfelelően navigálni a helyzetet, és előrelépni. Negatív, általában kíséri szorongás a jövő és a stressz. Be kell, hogy kapcsolja be a stressz a pozitív cselekvés. De először meg kell lazítson. csukd be a szemed, és vegyen néhány mély lélegzetet.
Miután megnyugodott, megközelíteni a helyzetet, vagy a probléma toll és jegyzettömb. Kezdeni, hogy megoldja a látszólag leginkább megoldhatatlan probléma, írd le 4-5 valódi lépéseket annak kezelésére. Szóval váltani az érzelmi élmény a gyakorlatba, akkor add meg, hogy a pozitív és a megoldás léteznie kell.
Felelősek vagyunk a gondolataink. Emberek, akik úgy vélik, hogy események történnek tőlük függetlenül, van egy áldozat mentalitás. Hibáztatása körülmények között, és másokat hibáztatnak a legkönnyebb. Próbáld felismerni, hogy ez az eredmény a saját döntés, hogy képes megváltoztatni a negatív érzéseket, hogy pozitív.
Az a képesség, hogy teljes felelősséget vállal az életüket, azok a gondolatok és cselekvések - az egyik legfontosabb lépés létrehozni egy pozitív életet. Mindannyiunknak van korlátlan lehetőségekkel, hogy hozzon létre saját valóság.
Amikor tanulni ezt, azt találjuk, hogy senki sem tudja, hogy érezzük magunkat, vagy tenni valamit akarata ellenére. Úgy döntünk, érzelmi és viselkedési válaszokat az emberek és a körülmények.
Ahhoz, hogy a pozitív választás mellett maga az erő minden nő után 50. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen a szavakat a bölcs:
Nézd meg gondolatait - válnak szó.
Nézd meg a szavakat - válnak intézkedéseket.
Kísérje figyelemmel a tevékenységek - válnak szokássá.
Nézd meg a szokásait - válnak karaktert.
Nézd meg a karakter - ez lesz a sorsod.
Lao Tzu
Mit írnak az interneten:
Ebben a témában érdekes olvasni:
- Szereted magad - a legfontosabb, hogy a lelki egészség a nő
- Női egészség és a negatív érzelmek
- Női titkok: hogyan kell kezelni a harag?
- Az élet - az arcod
- Női titkok „tavaszi nagytakarítás” a test és a lélek
- Kerüljük a negatív helyzetek
