10 Tavaszi érinti a transzformáció, a harmónia az élet
Tavasz - a nagy oka, hogy át kell alakítani. Ezért azt javasoljuk, hogy kezdődik a változás életét a jobb ma együtt, így a friss tavaszi simításokat a képet. Együtt a természettel felébred, és változásokat!
Minden télen Azt tervezem, hogy aktívan készül a tavasz - kezdek gyakorolni mindenféle testmozgás a szervezet számára, hogy a különböző frissítő arckezelés, hogy egy listát a legfontosabb tavaszi vásárlások ... Számomra a tavasz kezdetén - egy nagy lehetőséget, hogy új életet kezd, így minden negatív induló téli, dobás minden zavaró és irritáló nekem piszkos olvadó hó.
Téli elkerülhetetlenül nyomot hagy a komor megjelenése. Sápadt bőr (a korábbi Sun nincs nyoma), a sorrendben fáradt kalapok haj itt-ott extra súly ... Mindez könnyedén rögzíthető, csak vedd fel a téli portré legalább 10 friss tavaszi vonalak.
Készíts egy listát mindarról, amit meg szeretne valósítani a tavaszi - egyfajta tavaszi üzleti tervet. Akkor is minden, amit a kedvesem kíván: a kis dolgok (vörös körömlakk), és befejezve a globális szándék (hogy a jogosítványt). Jó lenne, hogy tegye ezt a listát egy feltűnő helyen a házban, és esetenként kiegészíti azt a friss szándékok és célok.
10 friss tavaszi kapcsolatot, hogy a téli portré - ez az én tanácsom, hogy a személyes tapasztalat, ez egy listát a kis dolgokat és a globális, én ügyelve minden évben a személyes listában. Mivel a gyakorlat azt mutatja, ezek a dolgok segíteni hatékonyan átalakult.
1. Transform valamit a megjelenésüket.
Természetesen! Változás, amit szeretne: hogy a rövid frufru, átfestés a haj, hajvágás, vagy éppen ellenkezőleg, növeli a haj, elkezd használ fényes rúzs, vagy dobja kozmetikumok általában.
Van majdnem minden évben tavasszal fodrász. Tavasszal szeretnék megszabadulni a hajat a felhalmozott információk a hideg. Általában, miután a fodrász, én repülni, mint a szárnyak - egy új élet jött, át!
2. Győződjön meg arról, hogy vesz egy új fehérneműt.
Nem számít, mit csinál, és így ömlesztve. Vásárolni! Semmi sem úgy alakul át a nő, mint az új fehérneműt. Nem drága és obayazatelno sverhseksualnoe, csak egy új és kényelmes, szép és kellemes testet. A járás minden bizonnyal változtatni az értelemben magát, mint egy nő, hogy minden részletre.
3. Vegye meg harisnyát!
Még ha nem viselnek szoknyát - ez nem számít, harisnya - egy jó ürügy arra, hogy kezdeni csinálja. És nem kell keresni „kifogások”, hogy ne vásároljon nekik - vastag lábak / görbék / vékony / csúnya. Te - úgy, ahogy van, és harisnyák egyszerűen hazudik magának csendben a polc a szekrényben, meleg lelkedből és ... ösztönzik cselekvésre - lásd a 4 ..
4. Feltétlenül szerepeljen az életben a fizikai aktivitást.
Tavasz - nagy ösztönzést, hogy javítsa a szám a következő strand szezon. Kezdeni ezzel reggeli torna, futás, élvezi a friss tavaszi reggelek, iratkozzon fel a jóga vagy a tornaterem, elkezd tanulni táncolni, akkor sétáljon át (jó idő hamarosan kerülnek rá!), Felejtsd el a lift. Még a legjelentéktelenebb fizikai aktivitás fogja átalakítani az életed - meglátod!
5. Állítsa a diéta a jobb.
Ez a pont szorosan kapcsolódik az előzőhöz. Változás a diéta - fokozott aktivitás kezd el mozogni - egyre kisebb, és többnyire elkezd valami egyszerű és hasznos. Hogyan változtassuk meg a diéta, csak tudod - hallgatni a test, akkor megmondja!
Íme egy példa: én, hogy egy teljesen kaotikus, szervezetlen és lelkes ember, őrülten boldog, ha én képes megszervezni az életét ebben a nagyon kaotikus.
Tökéletes nap számomra olyan, mint ma:
Igen, ne lepődj meg, ezek a napi kis dolgok teszik boldoggá - annyira van időm, és bizalommal! Talán az életben is vannak jelentéktelen első pillantásra, a dolgok és események, amelyek lehetővé teszik, hogy építeni az életüket, ahogy akarják, és átalakítani azt.
7. Meg kell feltétlenül tartalmaznia a listán a tavaszi valami globális.
Legyen valamilyen célt, amelyre törekszünk, és amelyek kívánnak végezni jövő tavasszal vagy nyáron. Például, hogy végül, hogy angol nyelvtanfolyamok, repülni Thaiföld, hogy vesz egy kutyát, tanulni görkorcsolya, olvassa el a „Háború és béke”, varrni baba nyári ruha ...
8. Ismertesse a szekrény
Kritikusan és alaposan elemzi a tartalmát a szekrények és fiókok, gondoskodjon otthon divatbemutató a becslések és szavazás - lehet, hogy elhagyja, és örömmel viselni ezt tavasszal, és ez már lehetséges könnyű szívvel eldobni vagy add oda a rászorulóknak.
Hozd a szekrény friss tavaszi érinti. Megértem, hogy a pénzügyi helyzet minden más - az egyik talán könnyebben minden tavasszal, hogy radikálisan változtatni ruhát, és valaki tartalom egy sifon kendő - és ez is egy kellemes tavaszi kicsit. És talán a vágy, hogy módosítsa lesz lehetőség, hogy megtanulják, hogyan kell végre varrni vagy kötött exkluzív dolgokat?!
9. Frissítés a bőrt
Semmi sem üdítő és átalakítja a nők bőre, mint az 5. tétel a listán. Friss zöldségek, lédús gyümölcs, fiatal zöldségek, sok tiszta vizet - ez a szép nők belülről. De a legjobb, hogy dolgoznak a saját szépségét összetett. Segít a bőr Frissüljön ki - nem mindenféle természetes héjat és a maszkok.
Nagyon szeretem csinálni hámlasztó finom tengeri só. Alkalmazza tengeri só ügyes körkörös mozdulatokkal tisztítsa meg, lehet kissé párolt arc, finoman masszírozza és mossa le meleg, majd hideg vízzel.
Én is nagyon szeretem a következő eljárást: Meg kell venni a két tiszta kis frottír törölköző, amelyek közül az egyik nedvesítsük jeges vízzel, és a második - forró vízzel. Először is, az arcon, hogy egy hideg törölköző 5 percig, majd meleg. Megváltoztatni őket többször is, mindig végződik hideg. Törölköző kellene nyúlni a vizet minden alkalommal mielőtt az arcra.
Megszilárdítása ez a folyamat lehet bármelyik kedvenc maszk, mint például alma és a zab, valamint az elkészült krém, mint máskor, és a jó természetes finomítatlan növényi olajat hidegen sajtolt - próbáld ki a szezám- vagy lenmag. Egyszerűen alkalmazni egy vékony rétegben az arcra egy vatta, finoman dörzsöljük a bőrbe, majd blot egy szalvétát.
Az ilyen aktív komplex intézkedéseket a bőrt, amely láthatóan - posvezheet és megfiatalítani hosszú tél után!
10. Be pozitív, mosolyogj!
Persze, nehéz, hogy boldog legyen, áll a dugóban, vagy imbolygott egy zsúfolt busz, arra várva, hogy visszatartsa a bérek vagy hallgat a főnök megjegyzések. Azonban, amely megváltoztathatja az negatív. Csak nyugi, elengedte az egészet, mosoly az ember a szomszédos autó, egy idős hölgy a buszon, a főnök - ez mind a kis dolgokat, mert van egy csomó oka az örömre, a kis és nagy - lásd az előző 9 pont.! Sugárzó mosollyal így átalakítja az ember.