Finom rizs zöldséggel kapható dupla kazánban, közvetlenül egy párra főzve. A rizs zöldségekkel egy dupla kazánban készül meleg vízgőzzel állati zsírok és növényi olajok nélkül. Rice párolt zöldségek - diéta, alacsony kalóriatartalmú, könnyen emészthető étel, amely alkalmas a diétás, vegetáriánus, sovány asztal és az egészséges táplálkozás. Ahhoz, hogy illeszkedjen a különböző zöldségeket ételek és ezek kombinációi: hagyma, póréhagyma, sárgarépa, karfiol, brokkoli, paprika, cukkini, tök, zöldbab, zöldborsó. Főzhet a rizs zöldségekkel, amelyeket fagyasztott magad vagy gyári fagy. A friss és a fagyasztott zöldségek elkészítésének ideje összehasonlítható, és nem igényel receptcserét. Különféle fűszerek hozzáadásával különféle ízeket adhatunk hozzá. Díszíti az edényt a napfény színével, kurkuma hozzáadásával. Rizs zöldségek egy dupla kazán készítünk szilárd tálcákat vagy sütés lemezek kis lyukakat, hogy megakadályozzák a far alá a víz tálcára. Ha a modell fel van szerelve egy gőzös tálcák nagy lyukakkal, étel készítését időben vályú az élelmiszer fólia. A serpenyőt élelmiszerfóliával borítják. A szélek szakadoznak, és a vályúk vályúit képezik. A vályú fenekét lyukkal átlyukasztják, gőznyílást képeznek. Keverjük össze az összetevőket a vályúban óvatosan, anélkül, hogy a fóliát elszakítanánk.
A fényképen, a zöldséggel fagyasztott és friss friss rizs, önkényesen a hűtőszekrényben való jelenlétük miatt. Tálaljuk zöldséges rizs köretként vagy egy külön edénybe, ízesített finomítatlan extra szűz olívaolaj és az apróra vágott fűszernövényeket.
Az összetevők
- Párolt rizs - 200 g
- Sárgarépa - 2 db
- Karfiol - 100 g
- Brokkoli - 100 g
- Zöld zsineg bab - 100 g
- Zöldborsó - 100 g
- Bolgár bors - 2 db
- Kis cukkini -1 db
- Fokhagyma - 5 fogselyem
- Fűszerek - ízlés szerint
- Só - ízlés szerint
Rizs zöldségekkel - főzés recept dupla kazánban
- Alaposan öblítse le hideg vízzel. Kinyíltunk egy szilárd sütőlapra, kis lyukakkal vagy vályúkkal, fóliából.
- Kapcsolja be a gőzgép időzítőjét 20 percig.
- Az elkészített zöldségeket véletlenszerűen vágjuk, és az időzítő jel után a gőzölőben felhúzzuk.
- Keverje össze, sót. Ha szükséges, adj hozzá fűszereket.
- Kapcsolja be az időzítőt 45 percig. A jel után megvizsgáljuk a rizs készségét. Szükség esetén adj hozzá időt.
- A főzési idő a gőzös teljesítményétől és a ház elektromos hálózatától függ.
- Tálaljuk a kész edényt vagy egy edénybe, az első sajtolt olívaolajjal megszórva, apróra vágott fűszerekkel.
Ossza meg a közösségi hálózatokat
Kapcsolódó cikkek