Saláta „habverővel” fogyókúra mélytisztítás a test és javítása annak funkcióit
Saláta „seprű” fogyás - egy olyan étel, amely segít beállítani a szám nélkül fárasztó fizikai megterhelés, éhségsztrájk és a szigorú diéta. A varázsa abban rejlik, tulajdonságait képes komponenseket gyorsan, gyengéden és hatékonyan tisztítja a testet a benne felhalmozódott méreganyagok.
A fő „ütőkártyája” diéta snack - nyers céklát gazdag természetes rost. Behatol a kanyargó ösvény a bél, ez az anyag elnyeli a környezetszennyezés, az elsősorban a falakon, így természetes normális bélmozgást.
Ez egyszerű eszköz lesz hasznos, nem csak azok számára, akik tapasztal visszatérő probléma a székre, de azoknak is, akik csak most kezdik, hogy lefogy, és komolyan fél a káros hatásokat méreganyagok a vérsejtek.
Milyen jól kapsz egy diéta?
Recept az egészséges fogyás egyszerű: először meg kell, hogy a test minden felesleges, mivel a folyékony salakot és befejező, majd folytassa a racionalizálás, a táplálkozás és a sport képzés.
Jellemzően a közös elkövetett hibákat az első szakaszban ezt a folyamatot. Eddig ismeretlen okból, a nők inkább a szintetikus vizelethajtó és hashajtó gyógyszerek hatására a szervezet részleges kiszáradás.
Együtt a felesleges koleszterint, zsírt és a karbamid kiadási értékes tápanyagokat. Vannak teljesen ésszerű és megfelelő zavar a belső szervek, a test megy a stressz, ezért a fogyás nem fordul elő. De a szervezett különféle egészségügyi problémák.
Alacsony kalóriatartalmú saláta hashajtó és méregtelenítő természetes összetevőket, hogy segítsen leküzdeni az első akadályt, és adja meg az utat az egészséges, fenntartható fogyás.
Mi saláta habverővel, és mi a szerepe a fogyás?
Saláta „kalászok” - egy széles körű vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek az alprogram működésének javítását a belső szervek és rendszerek. Főzzük rendkívül könnyen használható, és - igazi öröm. A komponenseket, amelyek nem vetettek alá hőkezelésnek, megőrzi a frissességi, lédússág és világos tiszta ízét.
Utántöltő táplálékra szokásos módon nem ajánlott. Sokkal jobb, hogy kiegészítse alacsony kalóriatartalmú zöldség viand frissen facsart citromlevet. Abban a szélsőséges esetben, akkor kap a természetes zsírszegény joghurt nélkül színezékek vagy édesítőszer.
Due saláta fogyókúra „habverővel” akkor megszünteti a duzzanat, hogy megszabaduljon a méreganyagok a bélben, „oldódnak” széklet kövek, normalizálja mikroflórájának egészséges és természetes. A „fűszerezett” azt állítják, hogy köszönhetően a diéta saláta „habverővel” tudtak elérni még javítja a bőr minőségét és arcbőr!
Ez a recept alakult diétás ételek prominens amerikai figura alternatív gyógyászat - Paul Bragg. Azonban az első alkalommal tudott főzni minden háziasszony, aki szereti a nyers céklát, és nem is sejti, a csodálatos tulajdonságait újszerű fogásokat.
Klasszikus tisztító saláta áll a nyers zöldséget, de egyesek hozzá gyümölcsök, gyógynövények és diófélék. Akárhogy is, a komponensek a varázslatos ételek gazdag rost és pektin, amelyek közvetlenül részt vesznek az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
Az első és legfontosabb feladata a saláta - mélytisztítás a bél. Due kiadási pangó széklet tömege csökkent. De nem ez a legfontosabb. Beleket, hogy rosszul eldugult, nem tudja megfelelően felvenni a tápanyagokat. Idővel zavarta a természetes bélmozgást, amelynek kapcsán egy személy székrekedés alakulhat ki.
Body gyűlik bomlástermékek azok a falak, és képtelen őket a szervezet természetes. Ezek átalakul valódi mérgek, és fokozatosan hatással van a testre, mivel annak fő összetevője - a vér.
Az eredmény egy tömege a krónikus betegségek és kóros állapotok, amelyek nem egyeztethetők össze az egészséges és szép test. Továbbá van egy anyagcsere-rendellenesség. A szervezetben felhalmozódnak emésztetlen zsír és a szénhidrátok, a „káros” koleszterin, karbamid.
Természetesen, ez hátrányos a vizuális összetett ábrákkal. Képzeljük csak el - néhány nappal a banális saláta segít megakadályozni az összes ilyen esemény!
Saláta „seprű” gyors bél tisztító segít megszabadulni a felesleges „áru”, és folytassa a megfelelő fogyás.
Főzés saláta „habverővel” a klasszikus recept
Receptek saláta „habverővel” korszerűsített szinte minden évben. Minden dietetikus szükségesnek tartja, kiegészítése valami fontos. Az egyetlen hasonlóság az eredeti változat, hogy minden új önindító hozzá hasznos nyers céklát.
Tehát, ha úgy dönt, hogy nem tér el a hagyományos technológiával ételek elkészítése, kövesse a recept, azt mondják, „az aranystandard.”
- Nyers cukorrépa - 400 g;
- Zöld alma - 400 g;
- Friss sárgarépa - 400 g;
- Olívaolaj - 1 evőkanál.;
- Frissen facsart citromlé - 2 evőkanál
Recept: minden gyümölcsöt és zöldséget alaposan öblítse le és tiszta. A pépet rostélyos és keverjük össze egymással intenzíven. Készítsünk a töltelék. Ahhoz, hogy ezt a keveréket olívaolaj első (hideg) frissen préselt leve citrom vagy mész aránya 1: 2. Rázzuk felfüggesztés és öntsük a növényi keverék.
Ismét őrölni a hozzávalókat egymással, és enni. Az ilyen adag akkor elég lehet egy pár snackek a nap folyamán. Az emberek szenvednek, savasság, ajánlott, hogy feladja a citromlevet és az alma. Az első termék jobb, ha nem zárja ki, és a második lehet helyettesíteni káposzta vagy kínai kel. Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni egy klasszikus változata a „habverővel” saláta.
A diéta alapja annak használatát, tarthat 2-3 napig, ha saláta lesz a főétkezés. Egyes nők szívesebben marad a hét napos diéta, amely a fő vádlott a tisztítás és egészségjavító „habverővel” saláta.
Ha követni egy ilyen rendszer, meg kell enni egy snack naponta háromszor. Reggeli tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű gabonák (de nem gabona és gabonakészítmények!) Ebédre kényeztetheti magát a sült hús vagy hal és zöldség, ebédre - enni egy kis sajtot mézzel.
Vacsora helyett ajánlott a használata csak a „seprű”. Feltétlenül követi az elvet bőséges ital - igyon legalább 2 liter tisztított vizet naponta.
Építsd nap alapján a menüből:
- B - komplex szénhidrátok és zsírok;
- Ebéd - komplex szénhidrátok és fehérjék;
- Korai vacsora, vagy uzsonna - csak fehérjéket.
Saláta „habverővel” - egy finom és hihetetlenül egészséges tál, erős nedvszívó hatása.
Még ha nem is akarunk fogyni, hogy azt a recept maga is elfogadott és rendszeresen gyakorolni kirakodás azt. Így garantált, hogy a jelentkezési lapot, és átveheti az erős egészségügyi évekig. Legyen szép és ragyogjatok az egészség!
Kapcsolódó tartalom