Csendes idő az agy

Kedves blog olvasók Pimp agyad. Korábban már írtam a haszon egy délutáni alvás, és most vissza akar térni erre a témára, de egy kicsit más formában.

Amellett, hogy egy jó minőségű éjszakai alvás és nagyon hasznos, hogy gondoskodjon az agya a nap folyamán lazítani és a nyugalom. Az ilyen pillanatok nem kell járó alvás, ebben az esetben ez több volt a kérdés, hogy a lehetőséget, hogy az agy a többi teljesítésében célok és célkitűzések, és ad neki a lehetőséget, hogy csak. Pillanatok a pihenés és a nyugalom az agy lehet elhelyezni szinte bármikor és bárhol, csak elméd megáll a végtelen napi nyüzsgést.

Ilyen pillanatokban az agy mentes a napi feladatok, amely lehetővé teszi számára, hogy felhívják a figyelmet a gondolatok és az érzések, amelyek normális időkben alá temette egy halom aktuális feladatokat. Ez az ilyen pillanatokban, akkor látogasson el a legkiemelkedőbb ötleteket és gondolatokat.

A mi mozgalmas életét, hogy nem könnyű megtalálni időt csendes gondolat. Ezért az első szakaszban van értelme, hogy céltudatosan kiosztani belül napos időben az ilyen csendes pillanatokban, ebben az időben el nem gondol a felelősséget, és a jelenlegi problémákat, akkor csak azt, és megérkeznek az itt és most, így ötleteket áramlását teljesen szabadon, és az agy gondoljon, amit akar.

Itt van, általában egy egyszerű művelet. Próbáld ki, és lehet, hogy felvegye a kapcsolatot a kreatív oldala, és kapsz egy csomó érdekes ötlet.

Még néhány érdekes cikkek:

A dohányzás - az oka a csökkent intelligencia

Rossz memória? Leszokni a dohányzásról!

Minden lenne, vagy ilyesmi, ez csak, hogy hol találja annyira szabad időt a kikapcsolódásra, nyugodt ..

És a „sok” hogyan Andrew?

Dmitry nyilvánvalóan egy elírás van: „nagyon hasznos, hogy gondoskodjon az agyad SNAmomenty pihenés és a nyugalom.”.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan töltik a nyaralást előnyökkel jár az agy

• Milyen ételek jó a baba agya

• Csecsemő étel az agyban, ez érdekes tudni