Mi tápióka, és hogyan kell használni boldog - természetes
Share „Mi Tápióka és hogyan kell használni?”
Mi Tápióka és hogyan tudom használni, mint alternatíva a búza és más gabona liszt.
Mindig próbálják elkerülni a rettegett szót „keményítő” az élelmiszer-, valahogy mindig simán hajtotta végre az étrendjükben. Az biztos, hogy megy a gyakorisága a keményítő típusától - burgonya, és egy szokatlan, nevezetesen a tápióka.
Elutasította a lisztet, azt volt a kérdés, de mit csinál a tényleges kedvenc penkeyki, ostyák és sütemények? Kókusz liszt „nehéz”, és előírja a nagy mennyiségű tojást, míg a mézes mandulás és sokszor pobalueshsya ... Kiderült, hogy minden, amit szükséges - ez valamilyen anyag, amely lehet, hogy a végtermék finom!
Tápióka A szépség az, hogy ez nem tartalmaz glutént, hagyjuk a paleo és paleo autoimmun, nem irritálja a beleket és hipoallergén.
Röviden, a házamban most már mindig van egy dobozban (vagy 3!) Ez nem egészen a szokásos keményítő minden főztömet (és nem csak) kísérleteket!
Mi tápióka?
Ez a keményítő a gyökér Cassava növények. Tápióka úgy született Dél-Amerikában.
A népszerűsége az ilyen keményítő szerzett az a tény, hogy nem tartalmaznak glutént, alkalmas azok számára, akik nélkül kell gabona- és Paleo diéta, hipoallergén.
Érdekes „trükk” az én véleményem az, hogy a gyökér maga is erősen mérgező, és ha nem megfelelően főzés is képes megölni egy személy! Ezért nagyon fontos tudni, hogy honnan jött a keményítő.
Tápértéke tápióka is mondani nulla. Ez nem zsír, rost és fehérje, de enni szénhidrátok. Hogy nem számít, mennyire jó. Ezért nem lehet az alapja a diéta, és csak a helyett a „liszt” része.
1/4 csésze = 100 kalóriát
Hasznos tulajdonságai Tapioca
Alkalmas súlyosan élelmiszer
Nevezetesen, gluténmentes gabona szabad, és még a paleo Autoimmun paleo. Tápióka lehet kiváló helyettesítője a búza és más típusú lisztet. De ne felejtsük el, hogy akkor is kell keverni más liszt: kókusz, mandula, napraforgó dara, és így tovább.
Ez tartalmazza rezisztens keményítő
Igen, meg kell ismét újra olvasni, hogy milyen keményítő
Rezisztens keményítő - egy speciális keményítő, amely ellenáll a emésztési folyamatot. Ez, úgy viselkedik, mint egy szál a belekben. Ez a keményítő típusától táplálja hasznos baktériumok a bélben, és ezáltal csökkentve a káros baktériumok, és még küzd a gyulladás a bélfal. A kellemes perceket ütésálló keményítőt is tartalmazhat stabilizálása a vércukorszint, étkezés után, fokozza a glükóz és az inzulin-anyagcserét, és a jóllakottság.
Hogyan használjuk tápióka?
Ez az egyetemes és tudom használni a következő dolgokat is, vagy olyan esetekben:
- Bake gluténmentes és anélkül kiőrlésű kenyerek (tápióka összekeverjük más típusú alkalmas liszt).
- Ezt alkalmazzák kiegészítő „dara” az oladushek, gofri, sütemények, muffinok, és így tovább. Ez ad a könnyedség és fluffiness teszt.
- I sűrítőanyagként használatos helyett hagyományos gabonaliszt vagy keményítő (az azonos marha mártások, például pörkölt).
- Használata kötőanyagként kenyér helyett (például hozzáadni pogácsákat a hús, hal, és még a máj) elegendőnek bizonyul 2 evőkanál. Tápióka javítja a textúra és ad pompa pogácsákat.
Korábban megrendeltem a ayherbe, de most elkezdtem megvenni az Auchan, egyszerűen azért, mert ott volt a viszonylag olcsón - 100 rubel per fél kilogramm. Ez értékesített egy különleges bio / diétás részleg.
Tehát, ha elkerüljük búzaliszt, glutént vagy bármely gabona, tápióka lesz az Ön számára egy csodálatos alternatívája sütés és így tovább!
Share „Mi Tápióka és hogyan kell használni?”
Ossza meg ezt a linket:
Zainab, az indítómotor csak most kezd kifejlődni. A recept kenyér hamarosan megosztani. Azonban, valamint, hogy hogyan talpra a gyomor gyomorhurut.
Alig várom, hogy cikkeket gyomorhurut, ő gyötörj) nemrégiben készült glutén, csak nem tud legyőzni ez a függőség. Leginkább az érdekel, hogy hogyan lehet megölni a Helicobacter pylori antibiotikumok nélkül. Egyszerűen I rs és még terhes!
Most zárja gyümölcsök és zöldségek nehéz, én őket nagyon rosszul a gyomorban. Ez általában nem igazán rágás étel, és nem hiszem, hogy azért, mert ez a gyomorhurut lehet ... még egy gyermeket enni nehéz. és így nem főzzük most semmit ízletes, minden csont húsleves leves igen savanyú káposzta és a második enni ... nem kulináris kísérletezés és hasznos sütés enni ...
Túl fogja várni a cikket, Eugene, gyomorhurut! Az orvosok diagnosztizálták nekem egy ilyen hosszú ideje, de én nem is tudom, hogyan aggaszt. Itt hasmenés megkínoztak, és én magam, nem az orvosok kiderült glutén intolerancia.
Eszünk a baba, amíg a hús és a zöldségek (és allergia kezelésére, és remélem, ez csak, hogy hasznos lehet). Ez az étel nagyon nehéz megfelelni, különösen akkor, ha a kertjében, és hozzáférést biztosít a friss és kiváló minőségű termékeket. Az óvodában, akkor valószínűleg nem fog menni ..
Láttam tápióka formájában por és formában a kis golyókat, ők egy és ugyanaz?
Csak felel meg az tápióka liszt, mint a keményítő és hasonlók, hogy vannak-e különbségek a használat?
köszönöm!
Eugene, ez mind ugyanaz :) A gyöngyöket jellemzően használt a készítmény a puding, és a liszt és a keményítő - a sütés és sűrítőszerként. A tápióka keményítő és tápióka liszt - azonos, a neve attól függ, a gyártó.
Amikor bél candidiasis lehet használni?
Olga, igen, ez lehetséges, korlátozott számban.
ítélve a magas szénhidrát-, azok számára, akik követik az alacsony szénhidráttartalmú étrend (a candidiasis) értelme, hogy helyettesítheti a hagyományos keményítő ez nem? ...
Olga, nem, nincs értelme.