Saláta recept fogyás és a bél seprű, lefogy egy kicsit!
A legfontosabb eleme a jó kondíció, jó hangulatban, és magas életminőséget a jó működéséhez a belek, az egyik legfontosabb összetevője a tápcsatornában. Mi szükséges a minőségi munka? A válasz egyszerű - a rendszeres fogyasztása a gyümölcsök és zöldségek annyira hasznos a szervezet számára rengeteg vitamint és ásványi anyagokat.
A fenti adatok alapján jött létre egy hihetetlenül egyszerű, de ugyanakkor hatékony étel, furcsa neve „Habverő”. Miért a neve ismert, hogy minket a gyermekkori eszköz házmester volt a prototípusa a nevét a saláta? És mivel rakták értelmében munka seprű - tisztító kosz és útmutatást tisztaság. Saláta „habverő” működik olyan hatékonyan, hogy miután egy rövid időre javítja az arcszínt, a bőr tisztább lesz és frissebb, és ez a fő mutató a jó működéséhez a belek.
Hogyan enni salátát „Habverő”?
Módszertan napi étkezési saláta össze kell hangolni a célokat szeretne elérni.
Működésének javítása a belek
Ebben az esetben a salátát használják naponta kétszer, arra a pontra, ahol elhagyja a súlytöbblet. A kimenet egy ilyen diéta - csak egyszer kell használni „habverővel” néhány napon belül. Figyeljük meg, hogy a rendszeres étkezési saláta vezet jelzett hashajtó hatása van.
gazdag vitaminokban
Saláta „habverővel” kiváló telíti a szervezetet vitaminokkal, ha lesz az első reggeli étkezés. Tartalmazza a saláta élelmiszerek „trigger” a belek és hozzon létre egy díjat az elevenség és a jó hangulat még. A maximális hatás érezhető viszont 5-7 napig.
Fogyás és tisztító
Ebben az esetben a saláta lesz egy komplex hatása van a szervezetre. Eszünk három Salal Zaza a nap folyamán 1-2 nap egy héten (böjt nap). Ezután adjuk hozzá a diéta és a hagyományos ételeket, akkor édesíti magát és gyümölcssalátát, hogy lehet enni helyett a zöldség.
Néhány szó a tápértéke a salátát „habverővel”. Amint következik számítások kalóriatartalma 100 gramm nem haladhatja meg a 75 egységet függően zöldséget vagy gyümölcsöt egy része, valamint azt, hogy milyen használt utántöltő.
saláta receptek „habverővel”
Klasszikus saláta. Készült káposzta, cékla és a sárgarépa. Mindez boldogság készül terochke, előnyösen kicsi, és a kikészített olívaolaj és citromlé ízlés.
Részletes recept. A különlegessége az, hogy a hozzáadott fokhagyma, só, bors, dió. Ezt fel lehet használni mind a szűk családi körben, és tegye az ünnepi asztalon - saláta könnyű és nem hoz létre kényelmetlenséget.
„Habverő” gyümölcs. Ahogy a neve is mutatja, szalonna gyümölcsből készült, nevezetesen, kivi, a narancs és az alma. További hozzáadásával zabpehely (2 evőkanál) és kikészített mézzel.
Desszert „habverővel” a szokásos recept gyümölcs lehetőségek „törlőruha”, ami hozzá néhány szem diót (pl mandula) és kikészített tejszínnel vagy tejföllel.
Ahogy talán már észre, a recepteket rendkívül egyszerű, így meg lehet változtatni összetételük tetszése. A lényeg az, hogy minden variációja „törlőruha” rendkívül hasznosak a szervezet számára, megtisztítsák, és telített vitaminokkal, így hasznos az egész szervezetre.
Mint mindig, emlékeztetünk, hogy mielőtt bármilyen megfelelés vagy étrend forduljon orvoshoz, különösen akkor, ha szenved valamilyen krónikus betegségek.