Székrekedés leszokni a dohányzásról
Leszokni a dohányzásról, a személy vár azonnali javulást az egészségügy, azt akarja, hogy úgy érzi, vidám és élénk. De mi az a meglepetés, amikor észreveszi, hogy az elutasítás cigaretta gyakran kíséri valamilyen kellemetlen problémák, amelyek közül az egyik a székrekedés.
Annak érdekében, hogy megértsék a mechanizmus ezt a problémát, meg kell tudni, hogy milyen intézkedéseket tartalmazott nikotinnak cigarettákat a belek.
A nikotin hatását a dohányos belek
Nem csoda, hogy az orvosi gyakorlat előtti kezelés székrekedés használatával nikotin beöntés. A hatás jó volt, de gyakran van egy akut mérgezés után ilyen eljárások, így a gyógyszer lemondani róluk.
Belépve a tüdő, a nikotin 7 másodperc alatt behatol minden sarkába testünk a vérrel együtt. Ő befolyásolja a belek csökken két fő pontja:
- növeli perisztaltika;
- kedvez a relaxáció a záróizom.
Mind az első és a második bekezdésben hozzájárulnak könnyebb székelés. Ezért székrekedés alig ismerik dohányzás. De amint a füst áramlásának a szervezetben megszűnik, a helyzet drámaian megváltozik.
Ezen túlmenően, a dohányzás erős pszichológiai hatása a képességét, hogy teljes mértékben megy a WC-vel. Nagyon gyakran, a dohányzás, vagy látogasson el a latrina, sőt, akár a cigaretta vele. Ezért a test érzékeli a dohányzás, mint a felkészülés székletürítés, egyfajta szertartás.
Az orvosi szakirodalom a helyzet akkor is, ha egy dohányos, a böjt, nem tudott üríteni cigaretta nélkül, és kénytelen volt egy ceruzát, utánozva őt dohányzás közben székletürítés. Ez volt az egyetlen dolog, ami segített neki ebben az időszakban.
Okai székrekedés leszokás után
Miután a teljes dohányzásról való leszokást és székrekedés kezdheti különböző okok miatt, a legfontosabbak a következők:
- test, fogadására alkalmasak egy részét a nikotin minden nap, egyszerűen nem produkál a saját. Normális esetben ez az anyag létrehozása májsejtek májsejt. De mivel nincs nikotin, csökkent bélmotilitás. Persze, egy idő után a máj kezd termelni nikotin újra, és a szék ki kell igazítani, de amíg a szervezet hozzászokik az élet cigi nélkül, meg kell várni, abban a pillanatban;
- képtelenség pihenni a dohányzó és mentálisan felkészülni a bél cigaretta nélkül. Megsértése szokásos rituális vezet teljes kudarc a reflex áramkörben, amely kiváltja a székletürítés;
- változó étkezési szokások, mint a dohányzás abbahagyása. Gyakran dohányosok próbálják leküzdeni a stresszt hiányában áhított cigaretta, kezdődik, hogy sokat eszik, hogy használja a liszt és édes. Ez vezet emésztési zavarok, és ennek eredményeként, lehetséges székrekedés.
Amellett, hogy ezek az okok a székrekedés lehet, hogy csak véletlen egybeesés, és az ok egészen más. De minden esetben sürgősen predpriyat intézkedéseket e probléma megoldására.
székrekedés kezelésére után a dohányzásról való leszokás
Annak kizárására súlyos betegségek, az emésztőrendszer, amely egyszerűen lehet párosítani a időintervallum dohányzásról való leszokás, keresse fel orvosát, és kap egy ajánlást gasztroenterológus.
A legegyszerűbb megoldás, ha a székrekedés után leszokni a dohányzásról - ez csak várni a szervezet, hogy visszaszerezze, és kezdjük újra, hogy dolgozzon saját nikotin és az emésztőrendszer teljesen szervezi meg a munkáját. De meddig fog tartani nehéz megmondani, mert minden szervezet alkalmazkodik az új körülményekhez különböző sebességgel. Ezért jobb, hogy segítsen neki megbirkózni ezzel a problémával a lehető leghamarabb.
Mit lehet tenni ebben a helyzetben:
Nézzük meg néhány elem az orvosi taktika.
A hagyományos orvoslás leküzdésére székrekedés volt dohányosok
Kása korpa. Add búzakorpa egy pohár meleg tej, csomagolva egy takarót, és hagyjuk, hogy sört 40 percig, vagy kifut 15. Egyél kását reggel és este a hónap során.
Rebarbara székrekedés. Egy darab rebarbaragyökér öntsünk egy pohár forró vizet, sört, és teát inni helyette.
Hashajtók keveréket. 1: 1: 1/2 mazsola, aszalt szilva és szenna görgetést daráló, öntsük egy keveréke napraforgóolaj tétel, és keverjük össze. Egyél 1 teáskanál lefekvés vízzel.
Szárított sárgabarack. Minden étkezés után, mint desszert enni 5 darab szárított sárgabarack. Ez hozzájárul a normalizálására széklet.
A vesék a fekete ribizli. Vegyünk egy fél liter bort, add hozzá egy fél csésze vese feketeribizli. Ragaszkodjon 14 nap egy sötét hűvös helyen, remegés minden nap, és inni 2 evőkanál minden étkezés előtt és lefekvés előtt.
Burgonya leve. 100 ml friss burgonya gumó levét inni 30 percig, mielőtt az étkezés 14 napig.
Gyermekláncfű gyökér. 40 gramm pitypang gyökerek apróra vágott, öntsük egy pohár vízzel, felforraljuk, főzzük alacsony lángon 20 percig, majd lehűtjük. Vegyünk 50 ml minden étkezés előtt.
Hagymás levet. Hagyma lereszeljük és nyomjuk össze a levet a cheesecloth. Hozott minden étkezés előtt 5 ml 3 hét alatt.
Mozgás - nem csak az élet, hanem a rendszeres szék
Elvileg bármilyen fizikai aktivitás: gyaloglás, futás, látogatás a tornaterem, fitness, úszómedence, használata a fitball és hulahupa - fog jelentős hatást. Napi kiadások mindössze 40-60 perc kellemes séta, akkor enyhíti a test gyötrelmes küzdelmek a székrekedés.
Ha bármilyen sport te egy idegen, akkor kényszeríteni magát, legalább egy nap, hogy nem reggeli torna. Ez nem fog sok időt és energiát, de azt eredményezi.
Légzőgyakorlatok is kiváló alternatívája a hagyományos edzés, mert a hatalom még fizikailag képzetlen emberek. Mélyen belélegezni, mentálisan száma öt, feszülten minden izom a has és a comb comb. Fázik ebben az állapotban 5 másodpercig, majd lassan lélegezz, és lazíts. Mi egy kis szünetet, és ismételje meg a gyakorlatot újra. 15-20 perc testmozgás elegendő a revitalizáció a bél izmait.
Egyszerű önálló masszázs készülékek székrekedés
Ha elindította a székrekedés és szeretne, amennyire csak lehetséges egy komplex foglalkozik ezzel a problémával, és rendelkeznie kell a két technika önálló masszázs.
Meg kell feküdni a hátadon egy sima felületre, hogy a maximális kilégzés és tartsa a levegőt. Két kézzel, a teljes felületen a csuklótámasz, hogy 10 lökettel a has, belélegezni, várjon 10 másodpercig, és ismételje meg az eljárást. Mindössze annyit kell 5 ismétlést.
Ébredés, pakolás egy nedves törülközővel a kezében. Helyezze a jobb kezét a jobb oldalon a has, egy kis lökést, és végre mozgás alulról felfelé 10-15 alkalommal. Ismételjük meg a manipuláció a bal kéz a megfelelő fele a has.
Performing ezeket a gyakorlatokat naponta reggel, akkor jelentősen elősegítik a bélmozgást tested.
Hashajtók harcolni székrekedés
Ha már használta az összes fenti tippek, de székrekedés kitartóan követni, akkor nincs más választása, mint a kábítószer-használat. Természetesen ez nem alkalmaznak, beöntés vagy erős hashajtó, hogy a szervezet nem szokott ilyen segítség és nem szűnt meg a munka teljesen függetlenül.
A legjobb, hogy a legtermészetesebb és enyhe hashajtó, és szélsőséges esetben, ha a szék hiányzik több mint 3 napig. Akkor marad a glicerin gyertyafényes mikroklizme „microlax” vagy hashajtóként alapján laktulóz szirupot, például „Duphalac”, „Normase”, „Portolak”.
következtetés
Bármi is volt nehéz kezelni a székrekedést és hogyan kívánatos lenne, hogy menjen vissza a dohányzás, ne feledje, hogy az egészség sokkal fontosabb, mint a kétes öröm a cigarettát. A székrekedés - csak átmeneti szakaszban a módja annak, hogy az egészséges élethez. Próbálja meg elkerülni a stresszt, kövesse a javaslatokat, és ez a lépés lesz a legkönnyebben. Maradj egészséges!