Képzési kondíció m
Kondíció képzési program kapcsolódik a fajta erő képzés. Azt tervezték, hogy fejlesszék és fenntartsák tónusú mag izomcsoportokat. A fő elv ezen a területen épül a maximális biztonságot. Ez nagyon fontos, hogy ne csak hatékonyan elvégezni a gyakorlatokat, hanem a vonat biztonságos. Mivel képviselt osztályok nem nyújtanak végrehajtásához traumás gyakorlat.
Ugyanakkor, a hatékonyság ilyen képzés igen magas. Először is, kap egy szép és tónusú test túlzott izom túltengés. Másodszor, jelentősen megerősödött izmos fűző, fejleszteni az állóképességet és a koordinációt a mozgásokat. Harmadszor, javítja az általános egészségi állapot, emel vitalitás. És, persze, a segítségével kondíció lehet fogyni!
A kurzus célja az emberek különböző szintű képzés, de legfőképpen azt a kezdők, vagy azok, akik már nem gyakorolják, és azt akarja, hogy visszaállítsa az elveszett formában. Nincs korhatár. Az ülések, a résztvevők tapasztalt közepes és nagy terhelés szintjét, ami rohamosan közeledik a kívánt eredményt.
Az egyik legnagyobb előnye a természetesen kondíció egyfajta csoportos képzés. Ezzel, akkor mindig tartsa magát formában órákon, próbálok jobb, valamint a fontos szerepet, amelyet a csapatszellem. Ezen felül, akkor mindig felügyelete alatt egy edző, aki képes lesz arra, hogy ellenőrizzék a munkát, és megtiltja a helytelen gyakorlat. Időtartam osztályok: 55 perc.