Helyes táplálkozás hasmenés
Diareya- egy tünete bélrendellenességek (hasmenés), amelyet az jellemez, laza széklet.
Okai az akut hasmenés:
ivás szennyezett főtlen víz, allergia gyógyszerek, illetve élelmiszer, laktóz intolerancia, vagy más termékek, bakteriális, parazitás vagy vírusos fertőzés a vékonybél (amőbás, ételmérgezés, gyomorhurut), érzelmi zavarok és a stressz.
Oka a krónikus hasmenés:
Crohn-betegség, a szindróma a „irritábilis bél”, krónikus gyulladás, fekélyes vastagbélgyulladás, fekélyek a végbél és a vastagbél, felszívódási zavar szindróma, a rák a végbél.
A tünetek a hasmenés:
gyakori széklet, magas láz, hányinger, hányás, véres széklet, súlyos állandó hasi fájdalom, kiszáradás (szomjúság, a száraz ajkak és a nyelv, ritka vizeletürítés, gyors légzés).
Hasznos termékek hasmenés
Diéta hasmenés helyreállítani a bélflóra, és folytassa a funkcióját, hogy felszívja a felesleges folyadékot. Általában javasoljuk, diéta №4. amelynek célja, hogy megnyugtassa a nyálkahártyát, csökkenti erjedési folyamatokat a bélben. Élelmiszer kell párolt vagy főzött és protirat.V étrend tartalmaznia kell egy meleg félig szilárd és folyékony élelmiszerek. Így, ami korlátozza a hatása a bél kémiai, mechanikai és termikus ingerek.
Az első néhány óra hasmenés, különös figyelmet kell fordítani az ivóvíz rendszer, mivel a betegség erősen kiszárad a test „kioldja” ásványi anyagok és sók. Italok hasznos tulajdonságai hasmenés tartalmazza: almalé, fekete tea, citromlé, gyógytea, tea málna levelek, só megoldások „Regidron”, „túra”, meleg lúgos szénsavmentes ásványvíz, főzetek mazsola, áfonya, csipkebogyó .
A termékek között leghasznosabb:
- fehér rizs főtt (romlanak a szál és egy „kötés” tulajdonságok), hogy az egyik minden két órában a fél csésze;
- banán (gazdag kálium, amely „mosott” a szervezet hasmenés), használatát két banán Chasa keresztül 4;
- gruels víz (rizs, hajdina, zabpehely, krém búzából.);
- fehér kenyér formájában keksz;
- rántotta, omlettek gőz, reszelt sajt - feltöltésére fehérjék;
- főtt, reszelt, sült alma (pektintartalmú, tanninok és a szerves savak, amely kötődik toxinok elősegíti helyreállítása bélflóra);
- reszelt sárgarépát és sárgarépapürét (A-vitamin tartalmú, ami javítja a bél nyálkahártyájában, és egy adszorbeáló fellépés);
- „Nyálkás” leves húsgombóc az alacsony zsírtartalmú hal / húsleves;
- sovány hús és a hal csont nélkül, az inak és a bőr (például gőz hamburgerek);
- növényi húslevest és a püré;
- zselé és lekvár áfonya. körte, vadcseresznye és birs.
Hozzávetőleges egynapos menü hasmenés
Korai reggeli. zabpehely, cukrozatlan zöld tea.
Brunch: birsalma kompót.
Ebédet. rizs húsleves, hajdina kása a víz, a gőz húsgombóc, zselé.
Közép-tízórai: egy főzet a csipkebogyó.
Vacsora. Omlett gőz és tea.
Éjjel. kocsonya.
A hagyományos receptek hasmenés
- hogy pótolja a víz-só egyensúlyt a szervezetben, akkor a következő „koktél”: fél liter vizet, egy negyedik teáskanál só, egy negyed teáskanál szódabikarbóna, két Art. méz. vegye 1,5 liter per nap;
- bakteriális hasmenés: fél teáskanál fokhagyma lé kétóránként;
- konzerv vagy friss leve aloe - Vegyünk két evőkanál naponta háromszor fél órával étkezés előtt;
- nyír tinktúra (fél üveg nyírfa rügyek öntsünk vodka, parafa szorosan, ragaszkodnak hónap meleg helyen, néha remegés), hogy 40 csepp naponta háromszor;
- lé a füves pásztortáska, hogy 40 csepp ötven gramm vodka két szakaszban;
- friss gyümölcslé vad cseresznye;
- birdcherry húsleves (15 g 200 ml madár cseresznye vízzel, forraljuk 5 percig, hogy ragaszkodni) hozott két szakaszában.
Veszélyes és káros termékek hasmenés
Korlátozza a bevitt citrus, ananász vagy paradicsomlé, amely továbbá okoznak bélrendszeri irritációt. Továbbá a termékek, amelyek fokozzák a tünetei a hasmenés: félkész termékek, zsíros ételek, édességek, cukor, rágógumi, italok szorbit, kávé, tej, hüvelyesek, barna kenyér és pékáru, cékla, káposzta, uborka, retek, szilva, retek , gyümölcslé, szőlő, joghurt, tejszín, erjesztett sült tej, túró, joghurt, sajt, zsíros húsok, baromfi, hal, tojás, bepároljuk hal és hús erőleves, alkohol, tészta, köles és az árpa kukoricadara, pácolt, füstölt, sózott és konzervek (hot dog, kolbász, szalonna, ma rinovannye uborka és paradicsom, olajbogyó), méz, lekvár, csokoládé, nyers gyümölcsök, sült vagy főtt tojást, szószok, fűszerek és fűszernövények.