Fogyni segítségével víz, víz - asszisztens fogyás, inni fogyni!
Fokozatosan, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a tiszta víz, a használata elegendő mennyiségben, a fő összetevője a diéta fogyás. Egy bizonyos számú pohár vizet egy nap segít jelentősen felgyorsítja a fogyás, ahol gyakorlatilag nincs változás az étrend. Amerikai kutatók, politikai stratégák Virginia bizonyult alapján végzett kísérletek az egyetemen, hogy egy bizonyos mennyiségű vizet étkezés előtt, csökkenti a méretét adag elfogyasztott, így küzd felesleges kalóriát és a felesleges zsírt.
A kísérletben részt vett emberek mindkét nemnél 55 év és 75 év éves, túlsúlyosak. Az első kísérleti csoport tápláljuk szabvány szerinti alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyben a hangsúlyt kapott fogyasztásának csökkentése zsírok. A második csoport, akik részt vettek a kísérletben, minden étkezés előtt meg kellett inni vizet, hogy lefogy. sebességgel két csésze, amely 400-500 ml. Három hónappal később, ellenőrző méréseket és vizsgálatokat mutatja, hogy a víz használata végeztek segített megszabadulni az átlagos OT 7 kg súly, míg fogyás diéta okozott minden NA5 kg, azaz 30% volt kevésbé hatásos.
Ivóvíz, hogy lefogy.
Először is, érdemes megjegyezni, hogy a modern társadalomban, ahol hagyománya van a kávét és teát, a férfi gyakorlatilag leállt a tiszta vízben, ezáltal dooming tested kiszáradás, mert részeg kávé, tea és az alkohol nem telítik a sejtek vízzel, hanem paradox módon. Továbbá úgy gondoljuk, hogy a növekedés a nettó víz mennyisége részeg a nap folyamán, és 1,5 - 2 liter segít megszabadulni a sok betegség. Tiszta víz segíti a sejtek a test megszabaduljon a méreganyagoktól, ezzel segít megszabadulni az allergia, az asztma, a krónikus fáradtság, fejfájás és a fogyás. Ezért, hogy lefogy, meg kell inni vizet. Egy csomó vizet.
Kevés víz bevitel vezet hamis éhínség, amely provokálja a személy, hogy növelje a részek, és növeli kalóriatartalmú élelmiszerek, amely serkenti a felhalmozási túlsúly. Amerikai kutatók ezen a területen bebizonyították kiváló kísérletek eredményeit a kiegészítés a tiszta víz. Ennek eredményeként, néhány vizsgálatban résztvevők lefogyott na18 kg.
A nagy előnye a víz étrend abszolút ártalmatlanságukat. Mivel kárt maguk tiszta víz csak fogyasztása több mint három és fél liter vizet naponta, ami általában nehéz elképzelni. Azt is meg kell forduljon orvoshoz, ha vannak a krónikus betegségek a húgyutak és a keringési rendszert.
Ivóvíz és a fogyás.
Tehát, elsősegélyt fogyás akkor egy fél liter meleg vízzel (de minden esetben, nem meleg!), Drunk éhgyomorra reggel. Egy kiváló kiviteli alak előre fagyasztott vízzel, melegítjük enyhén, de a megközelítés és a szűrt víz, palackozott víz nincs gáz, víz a hűtő működik. Jó hozzá a víz friss citromlé és inni ezt a keveréket kis kortyokban.
A következő néhány órában szükséges kétóránként, hogy felszívja a fél liter vizet kis adagokban, egy pohár meg kell inni egy negyed órával étkezés előtt. Étkezés után pár órával tartózkodnia kell inni, mert megakadályozza elnyelt étel miatt hígítás gyomornedvek. Protein élelmiszer emésztjük körülbelül két órán át, a zöldség - gyümölcs és zöldség - mintegy fél óra alatt.
Mértékének kiszámításához a víz egy adott személy lehet szabályokon alapul: minden kilogramm0,04 lvody. Nyáron, az összeg növelhető miatt izzadás. Télen a meleg víz előnyösen ital, amely mellett adhatunk szem citrom méz, nem több, mint két teáskanál naponta.
És így ez az arány az ivóvíz naponta, egy személy egy ragyogó emésztést és az anyagcserét. Az agy megszűnik megzavarja szomjúság és az éhség, így sokkal kevesebb, mint korábban, kényelmetlen érzés nélkül. Ugyanakkor fel kell készülni arra, hogy a folyadékbevitel növelésével térfogat ösztönzi a használata a mosdóba. Talán ez az egyetlen negatív, gyengíti a pozitív véleménye a víz diétát.