Virág - a kreativitás fejlesztésének képzése (sergey gippius), ingyenesen regisztrálva ingyen online
- A virág szára fehér fényből kijön a földből, a bimbó feloldja a szirmokat - úgy kell megtenni, mintha a kezek egy szár, egy bimbó és egy szirmai lennének.
Először a szár alul van. Az egyik keze ecsettel ökölbe szorul, a másik keze tenyérrel borítja. Ez a "hajtogatott" bimbó felfelé mutat, a kezek a nyak szintjén vannak, és a csukló és a könyök össze vannak nyomva.
Átjut a napra! Menj át a földborító vastagságán, elválasztva a virágot a világ világából! Ahhoz, hogy elérje az égboltot, leküzdve a talaj ellenállását, makacsul kitolva.
- Helyénvaló a test izmainak nyújtása? Miért szorult a nyakam? Engedje el.
Lassan leküzdése legyőzve a gravitációt a föld, a virág száron húzódik felfelé. (Még ha ez nem felel meg az „igazság az élet” a virág, és valójában ő nem kell, hogy húzza valahol a mélyben kérdés számunkra sokkal fontosabb - .. Az igazság a mi fikció, valós képet, valódi képviselete a szár, hogy kilyukasztja).
Úgy érzed, hogy a szár egésze összpontosult a legmagasabbra, a hajlított ujjak külső oldalára, amelyek a képzeletbeli talajt terjesztik? Az egész test szabad, úgy tűnik, hogy felfelé nyúlik, de valójában mozdulatlan. Nem sok feszültség van ott. Minden - a kézfej lassú mozgásában. A föld ellenállása gyengül, azt jelenti, hogy minden vékonyabb, mint a talaj, minden könnyebb mozogni, annál kevesebb erőre van szükség. Az utolsó akadály a fű összefonódott gyökerei. A nap!
Nyomott kezek - a homlok szintjén. Most a gombnak kicsit többre van szüksége - felemelkedni a száron a talaj felett, erősíteni és feltárni a nyers szirmait.
Az energiát, amely a sűrített rügy felső részében koncentrálódott, most eloszlik a száron. A könyökök gyökerei megbízhatóan támogatják a szárat. A nap felmelegszik, és a szirmok újra energiát nyernek, elkezdenek kiegyenesedni, kibontakozni, és végül nyitott tálat alkotnak egy virágzó virágból.
- Mi ez a virág? Írja le.
- Ellenőrizze a feszültség eloszlását az egész testben. Engedje el mindazt, ami felszabadulhat. Hagyja csak a szükséges feszültséget. Végezze el a gyakorlatot többször egymás után.
- Végezzen el egy új véget a gyakorlatnak: a falu napja és a bimbó csomózott, zárt.
· Amikor a szél fúj,
· Amikor a nap a felhő mögött áll,
· Amikor esik,
· Amikor a jégeső találat.
- Mindig ellenőrizze a feszültséget. Vigyázz a legkisebb ujjmozgások plaszticitására. Virág esetén a szirom minden enyhe oszcillációja már mise en jelenet.